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먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2 2024.03.14해당카페글 미리보기
20 추천해주신 나머지 책은 아직 못 읽었다. 내용이 너무 방대했다. 내가 책을 사서 읽으면서 중요하다고 생각하는 곳에 포스트잇을 붙이면서 간략하게 써 놓는 버릇이 있다. 그런데 너무 중요한 내용이 많아서 '지방의 역설'은 아마도 내가 책을 읽었던...
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올리브오일 : 아몰리바 포마스 올리브오일 2024.02.19해당카페글 미리보기
카놀라유 포도씨유 등 판매중인 오일중에서도 이제품이 가격이 비싸지도 않고 저렴하고 좋은것같아요. ✔️✔️유전자 변형 제품에서 짜낸 오일도 많아서 이제품으로 꾸준히 구매하고 있습니다.^^ 제 리뷰보고 구매에 많이 도움이 되시면 좋겠어요~~^^ 재구매...
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젓가락 추천 -술안주와 밥반찬을 동시에 더덕구이 2024.02.16해당카페글 미리보기
젓가락 추천 -술안주와 밥반찬을 동시에 더덕구이 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 ◎ http://cafe.daum.net/gf52esr♡ ◎ 따뜻한 댓글은 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 울님께 힘이 되는 소중한 글입니다 ◎ 0 더덕구이 술안주와 밥반찬을 동시에 더덕은...
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제품 뒷면만 보면 알 수 있다, 치매·암 부르는 ‘악마의 식품’ 2024.01.22해당카페글 미리보기
올리브유나 포도씨유 같은 식물성 기름, 우유에서 얻은 버터, 돼지고기에서 얻은 라드, 그리고 설탕, 소금, 식초 등입니다. ‘그룹 3’은 가공 식품입니다. ‘그룹 1’에 ‘그룹 2’를 첨가한 식품입니다. 밀가루에 소금과 설탕과 버터를 더해 만든 빵이나...
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손님용으로 최고! 단호박불고기찜 2024.01.15해당카페글 미리보기
냄비에 포도씨유(1t) 두른 뒤 채 썬 양파(90g) 깔기 4. 단호박(200g) 속 제거하고 넣기 ✔ 단호박의 속은 말끔히 제거해 줘야 깔끔한 맛이 나요. 5. 냄비에 소금(¼t), 양념한 소고기, 어슷 썬 대파(65g) 넣기 ✔ 단맛을 가진 채소는 소금이 들어가야 단맛이...
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몸속 산화그래핀을 추출하는 방법 2023.12.27해당카페글 미리보기
국을 추천드리며, 케톤수치를 위해 돼지고기, 닭고기, 계란 등 단백질도 잘 보충해주셔야합니다. 소금보충도 중요합니다. 중금속...몸을 따뜻하게 체온을 유지시켜주는 것이 제일 중요한 것 같습니다. 그외 주의사항 GMO식품, 기름 멀리하기 포도씨유...
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건강한 튀김옷 입힌 ‘겉바속촉’ 돈가스 2023.12.04해당카페글 미리보기
오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다! 돈가스 돈가스는 튀긴 음식이라 지방 함량이 높죠. 그래서 기름에 풍덩 넣어 튀기는 대신 에어프라이어 이용해 바삭하게 만들어 봅니다. 뭐가 달라? 튀김가루 대신 발아현미가루 발아현미가루는 발아현미를 볶아 가루를...
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🥉당근 : 말랭이 & 라떼 & 전 2023.11.17해당카페글 미리보기
들기름과 포도씨유 _ 당근은 채칼을 이용해서 썰고 2. 볶음 하기 ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 당근 라페 크로와상 샌드위치 & 딜 당근 라페 ♥♥♥♥♥♥♥ ■ 당근 라페 & 비건 ⬇ https://youtu.be/ttLVNrKHMEE ♥♥♥♥♥♥♥ ■ 당근의 효능과...
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위암에 좋은 음식 2023.10.27해당카페글 미리보기
등), 소금에 절인 생선, 자극적인 향신료 -튀김류, 기름진 음식, 탄 음식, 인스턴트 음식(튀김을 할 때는 포도씨유 사용) ■ 위암환자에게 추천해 드리는 운동방법 가벼운 운동은 회복에 도움이 됩니다. 처음 한달 정도는 아침, 저녁 일정하게 30분~1시간...
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▶ 음식 건강 이야기약선연구가 최지 선생의 힐링 푸드 7 춘곤증에 좋은 약선-13 2023.09.09해당카페글 미리보기
사람에게 추천하는 메뉴로 꼬막은 기를 돕고 혈을 만들어서 빈혈, 어지럼증, 기운이 없는 사람에게 매우 좋은 식품이다. 평소 위통과 소화불량이 있는 사람에게도 도움이 된다. 꼬막은… 꼬막은 타우린과 베타인 성분이 많아서 강정 효과나 음주로 인한 간...