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아시트레틴vs 듀크라바시티닙 피부과 약물 2024.07.12해당카페글 미리보기
1정을 음식과 상관없이 복용 건선치료의 효과 평가방법은 무엇인가요? 건선은 증상의 중증도나 개선 정도를 평가할 수 있는 생체표지자가 없는 질환으로, 육안으로 확인이 가능한 피부 병변의 심각도를 평가하는 건선 중증도 지수(Psoriasis Area Severity...
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물부터 마셔야.. 눈의 노화 늦추는 식품 7가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
좋은 음식이다. 안토시아닌 성분이 눈 망막의 로돕신 재합성을 촉진하고 시력개선에 도움을 준다. 눈의 모세혈관을 보호해 궤양과 염증이 생기는 것을 예방하는 작용을 한다. 플라보노이드, 클로르겐산 등과 같은 페놀화합물도 눈의 산화(노화)를 늦추는...
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“고혈압에 고지혈증 너무 많아”… 꼭 고쳐야 할 식습관은? 2024.07.12해당카페글 미리보기
환자가 많은 점을 감안하면 생활 습관 외에 갱년기 여성호르몬(에스트로겐)의 변화로 인한 고혈압이 증가한 것도 큰 영향을 미친...고지혈증(이상지질혈증)은 핏속에 지질(기름 성분) 또는 지방이 지나치게 많이 들어 있는 상태를 말한다. 고콜레스테롤...
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매일 챙겨 먹던 ‘종합비타민’, 오히려 수명 단축… 충격 연구결과 2024.07.12해당카페글 미리보기
위해 많은 사람이 챙겨 먹는다. 그런데 미국의 한 연구에서 이러한 종합비타민에 대한 충격적인 연구결과가 발표됐다. 이들의 연구결과에 따르면 종합비타민을 매일 먹은 사람의 사망률은 먹지 않은 사람보다 4% 더 높았다. 가디언 등 외신에 따르면 미국...
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이석증에 좋은 음식 5가지와 피해야 하는 음식 2024.07.12해당카페글 미리보기
이석증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 지방이 많은 음식: 지방이 많은 음식은 혈관 건강 악화와 콜레스테롤 증가를 유발하여...수 있습니다. 가공식품: 가공식품에는 나트륨, 설탕, 포화 지방 함량이 높아 이석증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이석증...
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혈압 낮추는 최고의 음식 10가지 : 혈압에 좋은 음식과 피해야 하는 음식 3가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다...유제품입니다. 칼슘은 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 미네랄입니다. 혈압에 좋은 식단을 유지하기 위해 다음과 같은 음식...
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심장에 좋은 음식과 차 과일 알아보자안좋은 2024.07.12해당카페글 미리보기
지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하며 혈전 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 견과류와 씨앗류: 아몬드, 호두, 피스타치오, 아마씨, 치아씨 등 견과류와 씨앗류는 불포화 지방산...
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고지혈증 나쁜음식 좋은음식 고지혈증 증상 식단 고지혈증 약 부작용 2024.07.12해당카페글 미리보기
트랜스 지방이 풍부한 음식: 패스트푸드, 기름에 튀긴 음식, 쿠키, 케이크, 도넛 등 mobile.hidoc.co.kr 트랜스 지방이 풍부한 음식 설탕이 많은 음식: 음료수, 과자, 케이크, 아이스크림, 잼 등 mobile.hidoc.co.kr 설탕이 많은 음식 알코올: 과도한 음주...
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당뇨병 초기증상 당뇨 원인 및 예방음식1형2형 2024.07.12해당카페글 미리보기
아보카도, 견과류 등이 건강한 지방 음식입니다. 과당이 적은 음식: 과당이 많은 음식은 혈당을 급격히 상승시킬 수 있으므로...좋습니다. 가공식품: 가공식품은 설탕, 나트륨, 포화 지방 함량이 높아 혈당 조절에 좋지 않습니다. 가공식품 섭취를 줄이는...
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남자 남성 갱년기 증상 나이 원인 음식 치료 예방하기 위해서는 이렇게 2024.07.12해당카페글 미리보기
섭취하고, 포화 지방, 콜레스테롤, 가공식품 섭취를 줄여야 합니다. 충분한 수면: 매일 7~8시간 정도 수면을 취하면 테스토스테론 수치를 높이고, 피로, 불면증, 우울감 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레스 관리: 스트레스는 테스토스테론...