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폭찹 만드는법 [사과소스] 2017.09.07해당카페글 미리보기
폭찹 만드는법 [사과소스] 사과, 토마토, 양파를 이용하여 맛을 내고 염분 함량은 줄인 메뉴 돼지고기 등심 60g, 소금 0.5g, 후추 0.25g, 올리 브유 1.5g, 사과 50g, 양파 25g, 토마토 50g, 물 50g, 버터 1g, 올리브유 1.5g, 레몬즙 2.5g 1. 돼지고기를...
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레스토랑 부럽지 않은 엄마표 돼지고기 스테이크~~ 2017.08.11해당카페글 미리보기
ㅎㅎㅎㅎ 폭찹용 소스만 만들어 구운 고기 위에 올려주기만 하면 되니~~ 얼마나 간단해요~~~그러면서 별식으로 이보다 이쁜녀석도 없으니~~ 만원으로 5식구가 맛나게 잘 먹었네요~~ 요렇게 생긴 녀석을 못구하시면 두툼한 목살이나 등심으로 만드셔도 되요...
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면역력 키우는 건강한 식습관, 우리 가족 건강 지킴이 백서 2017.07.05해당카페글 미리보기
마늘 비네그렛을 만든 후 샐러드에 곁들여 낸다. 와인 숙성 폭찹 스테이크 재료 돼지목살 800g, 샬럿 1/4컵, 마늘 4개, 브라운...100g, 로즈마리 2g, 레드와인 500ml, 버터 1작은 술 만드는 법 1. 돼지목살을 2.5cm 두께로 잘라 레드 와인에 4시간 정도...
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6월 30일 금요일 2017.06.30해당카페글 미리보기
소개하고 만드는 방법을 소개한다. -미술재료를 이용해 자유롭게 꾸며본 후 감상한다. 종이컵, 시트지, 풍선, 스티커 감각·탐색 * 감각·탐색 – 교통기관 퍼즐을 맞춰요(o) 목표 :①조각난 교통기관 퍼즐을 맞춘다. ②교통기관의 생김새를 탐색한다...
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안전하게 바깥놀이해요 2017.04.14해당카페글 미리보기
차례대로 만드는 방법을 알려주어 완성한다. *음률-‘모두 다 뛰놀자 ’들으며 율동하기 -ʻ모두 다 뛰놀자ʼ 노래를 들어본다. -교사와 다양한 방법으로 노래를 불러본다. -노래를 부르며 율동해본다. 안전하게 놀아요 동시판 매트 ‘안전하게 놀아요...
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폭찹 만드는법 시부모님들도 극찬한 그 레시피정보 입니다~~ 2016.05.02해당카페글 미리보기
해요 요리때문에 고생하시는 주부님들 비롯하여 모든분들에게 유용할것 같네요 많은 요리중에서 오늘 알려드릴것은 폭찹 만드는법 입니다!! 저도 몇달전에 카스에서 본곳인데요 그 뒤로 이곳에 공유된 레시피를 보고 요리를 하고있습니다 물론 오늘 정보...
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폭찹 만드는법 저만의 특별한 레시피 정보 공유 2016.03.07해당카페글 미리보기
요리열풍이 장난이 아닌데요 각분야의 셰프들까지 대거출현하며 한창 주가를 올리고있습니다~~~ 그래서 오늘 제가 폭찹 만드는법 정보를 알려드릴까 합니다 우선 맛은 보장! 또한 복잡하지 않은 간단함 보장! 저도 인터넷으로 많이보고 만들었는데 이번에...
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mbc레스피 2015.10.08해당카페글 미리보기
대결 * 브라운 카레 폭찹 재료 : 돼지고기, 양파, 매운 고추, 파인애플, 브로콜리, 파프리카, 브라운 카레 가루, 닭육수 만드는법 1. 돼지고기는 한입 크기로 썰어준다 2. 기름을 두른 프라이팬에 양파를 넣고 볶아준다 3. 양파가 적당히 익으면 돼지고기...
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최현석 세프 폭찹을 보고.. 2015.06.16해당카페글 미리보기
힐링캠프에서 최현석 세프가 폭찹을 만들더라구요 그래서 오늘은 목살을 한팩 샀습니다 등심으로 사려 했으나 없는 관계로~~^^ 만드는 방법은 찹스테이크랑 똑같아요 기본적으로 모든 고기는 소금, 후추, 허브, 맛술로 밑간을 합니다. 야채들 다 볶고 고기...
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핵심 양념장 모음 2부 2015.04.20해당카페글 미리보기
바비큐폭찹, 돼지고기바베큐 --▶ 갈비찜 양념장 재료: 토마토케첩3큰술, 우스터소스1큰술, 다진마늘2큰술, 다진양파3큰술, 버터1큰술, 물엿2큰술, 레드와인1큰술, 토마토주스1컵, 소금, 후춧가루 약간 맛간장: 간장5큰술, 양파채40g, 통후추10알, 다시마...