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임신 2024.06.08해당카페글 미리보기
치아관리 임신 중 치아위생을 권장한다. 치주질환은 조산과 관련이 있으나, 치과치료를 통해 조산을 예방하지 못하였다는 보고가 있다. 치과치료는 가능하며 제한을 둘 필요는 없다. 7. 예방접종 일반적으로 생백신인 홍역, 볼거리, 풍진, 수두백신은 임신...
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사마귀, 티눈, 여드름, 노화현상으로 인한 탈모 등 피부질환(보험금을 지급하지 않는 사유) 2024.06.05해당카페글 미리보기
의사의 관리 하에 치료를 직접적인 목적으로 의료기구를 사용하여 생체(生體)에 절단(切斷, 특정부위를 잘라 내는 것), 절제(切除, 특정부위를 잘라 없애는 것) 또는 그에 준하는 조작을 가하는 것을 말합니다. 또한, 보건복지부 산하 신의료기술평가...
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하지정맥류 예방 및 관리의 첫걸음은? 2024.06.03해당카페글 미리보기
되는 것입니다. 그렇기 때문에 하지정맥류 예방의 기본은 이 판막(valve)이 손상되지 않도록 항상 신경 쓰고 관리하는 것입니다. 하지정맥류 예방 = 판막 유지 이 판막은 정맥에만 존재하고 동맥에는 없는 것이기 때문에 관리하기 위해서는 판막이 있는...
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‘제2의 심장’, 혈액순환의 펌프?… ‘종아리’ 근육 챙기는 운동법 2024.05.31해당카페글 미리보기
막고, 하지정맥류나 부종을 예방하는 기능도 있다. 이렇게 중요한 종아리 근육을 단련할 수 있는 운동법을 알아본다. ◆ 운동 시작 전에 ‘종아리 스트레칭’ 종아리 운동을 시작하기 전에 종아리 스트레칭은 필수이다. 근육이 제대로 이완되지 않으면...
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무병장수의 열쇠 종아리 건강 단월드 기체조로 관리하세요! 2024.05.24해당카페글 미리보기
경우 하지정맥류, 심근경색, 뇌졸중 등과 같은 심각한 질환의 위험도 높아진다고 해요. 종아리 굵기는 외무 문제가 아니라 건강과 직결된 중요한 지표 중 하나라고 하네요. 근육펌프 종아리 건강을 어떻게 하면 지킬 수 있을까요? 혈액순환이 잘 되도록...
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100년 무릎 / 다쓰미 이치로 지음 2024.05.20해당카페글 미리보기
건강 관리 차원에서 미리 알아서 실천하여 예방하려는 생각으로 이번 기회에 책을 읽기로 했다. 책을 읽기 시작하면서부터 역시 책을 읽기 잘 했다는 생각이 들었다. 저자는 일본에서 유명한 정형외과 의사라고 했다. 예전에는 정형외과에서 진료하는...
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하지정맥류 원인, 판막(valve)의 기능과 중요성! 2024.05.20해당카페글 미리보기
작은 관심과 올바른 생활 식습관으로 예방이 충분히 가능한 만큼 개개인의 노력에 따라 하지정맥류원인 요소에 대한 관리가 가능해집니다. 현재 하지정맥류가 이미 발병하고 진행된 경우 및 예방을 목적으로 하는 분들에게 이러한 요소 중에 강조하는 것이...
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어느 서평자의 고백 / 조지 오웰 2024.05.16해당카페글 미리보기
대머리고 하지정맥류를 앓고 있으며 안경을 쓴다. 특별한 경우가 아니라면 영양실조 상태일 것이고 최근에 반짝 운이 좋았다면 숙취로 힘들어 하고 있을 것이다. 때는 오전 11시 반, 계획대로라면 두 시간 전부터 일을 시작했어야 한다. 하지만 그래보려고...
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종아리 부종 단월드 모관운동으로 관리하세요! 2024.05.15해당카페글 미리보기
해요. 굽이 높은 구두를 신을수록 다리는 더 붓고 하지정맥류 같은 질환도 잘 생긴다고 합니다. 저같은 키작녀 어떻해야 하나요...하다가 포기하게 되더라구요. 저는 단월드 모관운동이 부종 관리하기가 제일 좋은 것 같아요. 여러분도 한번 해보세요...
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⛰️▩등산시 보행 요령 보행법의 정의▩⛰️ 2024.05.15해당카페글 미리보기
및 관리 방법을 익혀야 한다. 또한 무거운 배낭을 메고 장시간 등반을 할 경우에는 두 자루 의 스틱을 사용하여야만 그 효과가 크니 사용법을 제대로 익힌 후에 사용하는 것이 좋다. 알파인스톡의 용도를 잘못 이해한 일부 사람들이 1개로 단순히 지팡이의...