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제325차 순천 조계산 천년 불심길 (2023.11.12) 2023.10.09해당카페글 미리보기
길 제9코스] 단풍산행 ◈ 출발장소(경유지) & 시간 06:30 윗반송 경동아파트 ~ 07:00 충렬사 ~ 07:10 세연정 옆, (한국건강관리협회 부산동부지부 앞) ~ 07:20 외식1번가 덕천점 맞은편 (종가집 돼지국밥 길건너) ◈ 산행코스 전남 순천시 승주읍 선암사...
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중년 건강 백과 - 죽음에 이르게 하는 악성 종양 2023.09.17해당카페글 미리보기
것을 좋아한다. 불에 탄 음식은 발암물질을 많이 함유하고 있으므로 조심해야 한다. 식품첨가물이 많이 들어 있는 인스턴트 식품...조심해야 할 식습관과 생활습관이 조금씩 다를 수 있지만 지켜야 할 기본 생활습관은 비슷하다. 한국건강관리협회에서는...
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꽃샘추위 이기는데 좋은 식품 5가지 2022.11.15해당카페글 미리보기
좋다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 몸을 따뜻하게 해 꽃샘추위를 이길 수 있는 식품 5가지를 알아본다. ◆생강=몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예부터 민간에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해왔다...
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[지금(只今)이라도 삶과 인생(人生)을 리모델링(Remodeling)하자] / [봄을 느끼게 하는 먹을거리 7가지] 2022.04.04해당카페글 미리보기
정신력에서 불같은 열정과 집념이 만들어 내곤하지 않던가? 새삼 이 나이에 무얼 어쩌란 말이냐? 라고 체념하지 말자. 체념하고 쓰러져 잊혀 져 가면 서너 평 땅을 얻어 흙이 될 터인데 아직은 못 이룬 꿈 하나 소망 하나 가슴에 묻어만 둘 것인가? 아직은...
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우리의 간을 지켜내는 법 2022.02.09해당카페글 미리보기
막고, 알코올로 인한 간 손상을 완화하여 간 기능을 높여줍니다. 카테칸 성분은 우려내는 시간이 길수록 많이 나오기 때문에 칡차를 만들 때 약한 불에 오래 끓여서 마시면 더 좋다고 합니다. 참고 한국건강관리협회 대한민국 정책브리핑 출처 : 빅이슈코리아
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몸을 따뜻하게 하는 먹을거리( kormedi.com) 2021.08.01해당카페글 미리보기
때문이다. 한국건강관리협회 자료를 토대로 이런 식품 5가지를 알아봤다. 1. 생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예부터 민간에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해 왔다. '동의보감'에도 '생강은 성질이 따듯하며 맛이 매운...
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변비와 다이어트에 좋은 여름 제철 식품 '옥수수' 2021.05.17해당카페글 미리보기
옥수수를 찔 때는 옥수수가 물에 잠기지 않도록 붓고 중간불로 물이 졸아들 때까지 찌고, 처음에 딴 옥수수는 아무것도 넣지...소금과 설탕을 넣어 간을 해야 맛이 좋다. 한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 김지연 과장은 “옥수수는 식이섬유소...
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하루만 쉬는것은? 2020.10.22해당카페글 미리보기
나섰다 한국건강관리협회 이곳은 병원보다 독감예방접종비가 만원이나 더 싸다 마침 어르신들 무료접종날이라 사람들이 많았다 요리조리 사람들을 피하면서 줄을 섰고 주사를 맞고 나왔다 연산동역과 교대역 중간쯤 세일한다는 마트를 찾아갔다 걸어서...
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관절 녹아내리기 전에 치료 2020.07.14해당카페글 미리보기
관련해 한국건강관리협회 서울서부지부가 류마티스 관절염에 대해 상세하게 소개했다. 류마티스 관절염은 손과 발 등의 작은 관절에 주로 염증이 생기는 질환이다. 골관절염(퇴행성관절염)처럼 관절은 아프지만 염증 소견은 흔하지 않은 노인성 관절염에...
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행복의 치수와 잣대 2020.04.27해당카페글 미리보기
것을 불 만으로 여기고 있었다 그러나 전쟁이 터지자 말은 머리끝부터 발끝까지 중무장한 기수를 태우고 전쟁터에 나 가야 했다. 또한 적진 속으로 뛰어들어 가다가 온몸을 두들겨 맞아서 처참하게 죽고 말았다. 이 사실을 알자 나귀는 생각을 바꾸어 말이...