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군복무중 허리디스크 나빠질까 걱정돼 체계적으로 진행되는 곳 2024.07.18해당카페글 미리보기
위한 운동을 꾸준히 하다 보니 부상을 겪는 경우가 심심치 않게 일어나곤 합니다. 특히 군복무중 허리디스크 유발로 힘든 시기를 보내고 계시다면 앞으로 남은 기간동안 어떻게 버텨야할지 착잡하실텐데요. 시간적, 공간적 제한이 있는 군대 안이다 보니...
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한국에서 가장 많이 등산한 사람은? 디스크에 당뇨 걸린 66세 아저씨 2024.07.15해당카페글 미리보기
총 운동거리가 5만6,000여 km, 수집한 배지는 1만4,000여 개(등정 봉우리, 장거리 걸음 수 등의 기준으로 수여된다), 산행기록은 2,300여 개에 달한다. 도대체 어떻게 산을 올라야 이런 기록을 만들 수 있을까? 우연히 그의 정체를 찾았다. 이름은 안희경...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 10월 13일, 20일 2024.07.15해당카페글 미리보기
Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome 기전 및 재활운동 💡 심부둔근 증후군...
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근육 에너지 기술의 작용 메커니즘 2024.07.15해당카페글 미리보기
기술을 사용한 재파열률에 관한 무작위 통제 시험 및 장기 데이터가 부족합니다. 비공식적으로 QL 이라고 하는 허리 네모근은 왼쪽 및 오른쪽 후복벽의 한 쌍의 근육입니다. 가장 깊은 복근으로 흔히 등 근육이라고 합니다. 각각은 불규칙하고 사각형 모양...
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전업 가정남 책으로 비상한다(완성본) 2024.07.14해당카페글 미리보기
내 몸 돌보지 않고 앞만 달리다가 허리디스크가 찾아왔다. 초기라 하여 대수롭지 않게 여겼는데 병을 키워서 결국 수술받았다...사람은 평소 하던 일을 영원히 잊지 못한다. 그동안 회복 운동을 꾸준히 한 덕에 수술 후 반년이 지나서 몸이 되돌아왔다...
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고관절 골절 2024.07.13해당카페글 미리보기
허리 디스크 문제일 가능성이 크고, 엉덩이 앞쪽인 사타구니 통증이면 고관절 자체 문제일 경우가 많다. 사타구니 쪽 고관절 통증은 골절, 고관절염, 대퇴골두 무혈성괴사(大腿骨頭無血性壞死)등 크게 3가지 문제로 나타난다. 고관절은 체중을 지탱해...
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오팔몬정(Limaprost)과 리리카캡슐(Pregabalin)를 간단히 비교하겠습니다. 2024.07.12해당카페글 미리보기
또한 디스크가 아닌(SLR시험에서 정상), 양측성의 간헐적 파행(보행시 심해지고, 쉬면 좋아지는) 환자의 후천성 요부척추관협착...사용되는 뇌전증 치료제이자, 당뇨병성 신경통증, 대상포진 후 신경통, 섬유근육통, 척수손상에 의한 신경통 등에 널리...
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허벅지 통증 원인 5가지 및 치료 : 왼쪽 오른쪽 앞쪽 뒤쪽 안쪽 바깥쪽 2024.07.12해당카페글 미리보기
붓기, 발열 등의 증상이 나타납니다. 치료: 근육 손상: RICE 치료, 진통제, 근육 재활 허리 디스크: 디스크 위치 및 증상에 따라 물리 치료, 약물 치료, 수술 치료 좌골신경통: 원인 질환 치료, 물리 치료, 약물 치료, 신경 차단술 정맥 혈전증: 항응고제...
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난치성 질환과 신경계 질환에 유효한 상황금초의 효능 2024.07.11해당카페글 미리보기
후에 재활치료 과정이 진행되는 것이지요. 하지만 난치병이라는 명칭이 말해주듯, 현대의학으로는 독성물질 제거와 독성제거를 할 수 있는 의약품이 없습니다. 노벨생리의학상 수상자인 메사츄세츠 공대의 리프만 박사는 사카린의 원료이며 설파제로 사용...
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박격포 2024.07.10해당카페글 미리보기
제대 후부터 무릎에 이상 증상이 나타났었다. 찌릿찌릿하며 걷는 데 불편을 주었다. 병원을 찾았지만, 덜렁 X레이 하나 찍어보고 별 이상이 없다며 다리 운동을 권했다. 그냥저냥 지내다 보면 괜찮아지곤 하여 그러려니 하고 지냈다. 어쩌다 한 번씩...