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단월드 기체조로 코어근육 만들어보세요! 2024.07.19해당카페글 미리보기
구부정해지나봐요. 대표적으로 척추관 협착증과 요추 추간판 탈출증(허리디스크)이 있다고 해요. 이는 허리통증, 다리 저림 등의 증상으로 일상 속 불편함을 야기하고 장기간 치료와 관리가 필요하다고 하네요. 또 코어근육이 약하면 바른 자세를 유지하기...
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양 어깨 높이가 다르면?… ‘측만증’과 ‘부정렬증후군’ 의심 2024.07.19해당카페글 미리보기
습관 개선으로 치료가 가능하다. ‘부정렬증후군’은 신체의 축이 한쪽으로 무너지거나 기울어진 형태로 척추측만증보다 더 심각...높다. 증상을 방치하면 신체의 균형이 깨져 관절과 근육이 하중을 바르게 받지 못하고 척추측만증이나 허리디스크 등 척추...
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재준오빠 안뇽➿ 2024.07.18해당카페글 미리보기
저혈당 증상까지 같이 와서 와... 순간 피가 싹 식으면서 울렁거리기 시작하는 거 있죠..? 근데 또 말하면 너무 쌤이 걱정하실 것 같아서 그냥 참고 하는데.. 점점 제가 창백해졌나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 쌤이 너 왤케 애가 창백해져가..? 하셔서...
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척추 협착증 증상 및 원인과 치료방법(수술) 허리 척추관 협착증 운동 증세 2024.07.17해당카페글 미리보기
척추 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 입니다. 나이가 가장 큰 원인이며, 노화로 인한 척추뼈 변형, 디스크 돌출, 척추관 내 종양 등이 원인이 될 수 있습니다. 허리 통증: 앉아 있을 때는 통증이 완화되고, 걸을 때 악화되는...
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40-50대 중년남성의 아픔...허리/폐/전립선암 2024.07.17해당카페글 미리보기
붙여 통증을 줄이거나 허리에 좋다는 운동을 무리하게 하다가 증세를 더 악화시킬 수 있다. 디스크라고 해도 무조건 수술이 필요...지나지 않는다. 나머지 80% 환자들의 경우에는 물리치료나 약물치료 등 보존적 요법을 통해 충분히 호전될 수 있기 때문...
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"코어근육 약한 사람의 특징"...주의해야 할 질환은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
질환까지 발생한다. 대표적인 것이 척추관 협착증과 요추 추간판 탈출증(허리 디스크)이다. 이는 허리 통증, 다리 저림 등의 증상으로 일상 속 불편함을 야기하고, 장기간 치료와 관리가 필요한 질환들이다. 아울러, 코어근육 중 척추의 마디를 잇는...
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요추통증 급성요통을 부르는 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
이상 디스크, 척추관 협착증 등 3. 척추 관절염 .barun.or.kr 척추뼈 사이 관절의 염증 나이가 들면서 발생 허리 통증, 뻣뻣함, 움직임 제한 4. 골다공증 .amc.seoul.kr 뼈가 약해져 척추뼈가 골절될 위험 증가 허리 통증, 굽은 자세, 키 감소 5. 기타...
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거북목 목디스크 원인과 증상 승모근통증 유발 2024.07.17해당카페글 미리보기
굽거나 허리가 휜 자세는 목椎에 불필요한 스트레스를 가합니다. 근육 긴장: 스트레스, 피로, 운동 부족 등은 목 주변 근육의...목 부상은 목椎 손상과 디스크 탈출을 유발할 수 있습니다. 거북목, 목디스크, 승모근 통증의 증상 목 통증: 목 뒤쪽이나...
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서있을 때 허리 통증 엉덩이 통증 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
척추디스크, 척추관 협착증, 척추측만증 등의 척추 문제는 신경을 압박하여 허리와 엉덩이 통증, 다리 통증, 저림 등을 유발할 수 있습니다. .chukmedical.com 척추 문제로 인한 허리 통증 근막통증증후군: 근막은 근육을 둘러싸고 있는 막입니다. 근막...
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다리저림 이유 왼쪽 오른쪽 다리가 저려요 2024.07.16해당카페글 미리보기
밤에 증상이 악화되는 것이 일반적입니다. .amc.seoul.kr 당뇨병성 신경병증 2.2 해결 방법 원인에 따른 치료: 허리 디스크는 물리치료, 약물 치료, 수술 등을 고려해야 합니다. 좌골 신경 압박은 스트레칭, 물리치료, 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다...