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인천복싱 정우관 냉찜질과 온찜질 2024.07.17해당카페글 미리보기
줍니다! 외상이 아닌 근육이 뭉쳐 아픈 부분이나 만성통증(허리,무릎 등등)으로 통증이 있는 부위에 따뜻한 찜질팩 혹은 찜질팩...게 좋습니다~~! 운동하며 생기는 가벼운 부상이나 근육통! 너무 병원에만 의존하지 마시고 오늘 설명드린 찜질을 이용해...
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파스 및 (손목, 무릎, 허리 / 파스 알레르기, 파스 화상, 두드러기) 2024.07.17해당카페글 미리보기
개선 근육통, 관절통, 혈액 순환 개선 피부 자극, 알레르기 반응, 눈에 닿지 않도록 주의 Sheets로 내보내기 2. 실제 사용자 리뷰 케토프로펜 파스: "손목 통증이 심해서 병원에 갔다가 케토프로펜 파스를 받았어요. 처음 사용했을 때는 약간 따가웠지만...
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여자 갱년기 증상 열감 근육통 수면장애 극복해보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
2. 근육통 증상: 어깨, 목, 등, 허리 통증 극복 방법: 스트레칭: 매일 10분 이상 스트레칭 마사지: 통증이 있는 부위 마사지 온찜질: 온찜질팩이나 온수 목욕 약물 치료: 진통제, 근육 이완제 3. 수면장애 증상: 불면증, 잦은 잠깨기, 숙면 부족 극복 방법...
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췌장암 초기 췌장암 등통증 위치 검사 2024.07.17해당카페글 미리보기
어느 날 아침, 평소보다 더욱 심한 허리 통증으로 일어났습니다. 처음에는 과도한 근육통인 줄 알았지만, 통증은 점점 심해져서...않았습니다. 오히려 식욕부진과 메스꺼움까지 동반되면서 병원에 가기로 결심했습니다. 2. 췌장암 진단, 의심하지 않았던...
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오른쪽 갈비뼈 통증 어떤 원인이 있을까요 2024.07.16해당카페글 미리보기
원인 근육통 또는 늑골염좌: 무거운 물건을 들거나 운동 등으로 인해 근육이 염증이 생기거나, 갈비뼈가 삑삑거리면서 통증이 발생할 수 있습니다. 늑간신경통: 늑간신경은 척추에서 갈비뼈 사이로 나가는 신경입니다. 이 신경이 압박되거나 염증이 생기면...
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하루만에 가슴 허리 다리 근육통을 풀어줄 홈트레이닝 동작 5가지! 2024.07.16해당카페글 미리보기
올린다. 허리를 쭉 펴서 천장을 본다. 30초간 유지한다. 3. 다리 동작: 일어서서 한쪽 다리를 앞으로 내민다. 상체를 앞으로 숙여 앞다리 무릎을 90도로 구부린다. 뒷다리는 곧게 펴준다. 30초간 유지한다. 4. 어깨 .100ssd. 동작: 팔을 옆으로 뻗는다...
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★第1269號 Online Photo News ☆ 2024.07.13해당카페글 미리보기
식품과 병원 약봉지 뿐이다. 외출 하려면 행동이 느려지고, 신발신고 현관을 나가다가 다시 돌아와 안경쓰고, 나가다 돌아서 지갑찾고 마스크 챙겨서 나가는데, 뭔가 불안해서 멈추니 핸드폰 두고 나왔다.. 이쯤되니 혹여 치매인가 불안에 떨다가 하루...
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{연맹 각종 산악마라톤 주의 사항 2024.07.12해당카페글 미리보기
구토, 근육통 등이 빈번히 발생되는 질병사고라 볼 수 있습니다. - 염좌, 골절, 자상 등을 제외한 거의 대부분의 사고가 질병이라 볼 수 있습니다. · 현재 금융감독원의 규정 변경에 따라 그 동안 시행되어 왔던 마라톤 치료비를 적용하지 못합니다...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
수술, 병원진단 내용 등 반영) • 개인별 평가 결과를 기반으로 맞춤 운동 프로그램 설계 트레이너 소개: • 최종 학력: 경희대학교 스포츠의과학 전공 석사📗 • 최근 이력: 1. 재활트레이닝 전문가 과정 교육강사 (2020.02~2023.04) 🧑🏫 2. 선수트레이닝...
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자율신경계 : 이명극복기 2024.07.06해당카페글 미리보기
지고 근육통이 조금 있음 머리속 이명은 잠시동안 더 심해짐 하루지나서는 120, 60, 60 -- 60, 30, 30 -- 30, 15, 15 -- 20, 10...효과가 있네~ (할렐루야, 할렐루야~) 6개월동안 병원을 가면갈수록, 대응을 하면 할수록, 더 증상이 심해지고 많아지던것...