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하루를 건강하게 시작하는 방법 2024.07.04해당카페글 미리보기
특히 요통이 있는 사람은 아침에 일어날 때 밤사이 굳어 있던 허리에 통증이 더욱 심하게 느껴지기 때문에 아침시간에 몸을 잘...일어나는 자세부터 점검하라 뼈마디 사이에는 쿠션 기능을 하는 디스크(추간판)의 80~90프로는 수분으로 채워져 있다...
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장마가 시작되었네요 2024.07.04해당카페글 미리보기
아이들이 아에 드러누워버리네요~ 풀좀 뽑겠다고 엎드리다가 허리가 삐끗 예휴~그냥 조심조심 올라왔답니다 다행스럽게 몇번...기간엔 쉬어야겠어요~ 모두들 습한 장마 기간에 건강 조심하시길요~ 해란초 에키네시아 벨가못 목수국이 피기시작하네요 핑크쿠션
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예쁘고 너무 시원하네요 2024.07.03해당카페글 미리보기
밀착되는 인체 공학적 S & L 프레임 목부터 허리까지 굴곡진 S 라인과 허리부터 허벅지까지 꺾이는 L 라인을 매끄럽게 이어 주며...따라 선택하는 다양한 안마 모드 리클라이닝부터 멀티 마사지 쿠션까지 최상의 휴식 완성 간편하고 다양한 편의 기능...
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예수 그리스도의 십자가 2024.07.02해당카페글 미리보기
사랑의 쿠션으로 받아줍니다. 이러한 모습이 온유한 마음입니다. 예수님의 십자가 밑에 온유함의 은혜가 있습니다. 우리가 어떠한 모습으로 와도 우리 주님은 그 사랑의 품에 우리를 감싸 안아주십니다. 힘들고 지치고 상처받은 마음으로 주님께 나아가면...
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중년인데 매일 윗몸 일으키기? 허리 망가지는 최악의 이 자세는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
때마다 허리를 뒤로 젖히는 동작을 반복하는 게 좋다. 이때 급하게 하지 말고 천천히 조심스럽게 해야 한다. 내 허리를 귀한...척추뼈 사이에는 척추뼈 끼리 부딪치는 것을 막아주는 쿠션 같은 역할을 하는 '디스크(disc)'가 있다. 말랑말랑한 젤리 같은...
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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
신어 쿠션 역할을 지원한다. ▽스틱 길게 잡아야 스틱은 하중의 30% 정도를 팔로 분산시켜 체력 소모와 무릎 부담을 줄인다. 몸의 균형을 잡는 데도 도움이 된다. 스틱은 평지에서는 팔꿈치가 90도 정도가 되도록, 오를 때는 짧게, 하산할 때는 길게 조정...
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머스탱 솔로시트(27만원) 판매합니다. 2024.06.30해당카페글 미리보기
정품 및 사외품 여부; 할리사 제품이 아닐 경우 기재 안하셔도 됩니다. 6) 희망가격 ( 선불 택배비 포함 금액 ); 머스탱 솔로시트 - 택포 27만원 7) 기타사항 ; 순정 CVO시트보다 쿠션좋고 엉덩이와 허리 제대로 받쳐줍니다. 깨끗합니다. 메세지로 연락...
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민지 임보일기 02 2024.06.30해당카페글 미리보기
있는 쿠션을 좋아해서 아예 바닥에 내려줬더니 여기 와서 자요. 장난감도 잘 갖고 놀구 민지가 안 보이고 조용하면 안방에 가 봐요. 저러구 자고 있어요. 하품하는 모습이 누굴 닮앗는지 못샌긴.. 귀염 강쥐 지구를 지키는 슈퍼맨 강쥐 고민이 많아...
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허리와 목에 무리가 안가는 종이책 독서법 (홍보아님) 2024.06.23해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 (하이라이스시) 준비물 등받이 밑에 검은거 위에 미요쿠션 올리고 쇼파쿠션으로 마무리 선물받은 종이책 읽으려는데 이북으로 사기엔 아깝고 밀리의 서재에도 없고.. 누워서 책을 읽자니 졸려서 이런방법을 택함 참고 누워서 책 읽을때는...
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৹৹늘╭✿* 2024.06.23해당카페글 미리보기
낼 쿠션을 키우는 일. 어쩌면 가장 필요한 능력치일지도, 라는 생각을 부쩍 더 많이 하게 되는 하루입니다. 나이를 먹을수록 공고히 다져야 할 것과 허물어내야 할 것들이 있다는 것을 느낍니다. 무의식에 가깝도록 꾸준히 해야하는 것들과 너무 깊이...