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🐦 🌀배고픔을 즐겨라! 왜?🐦 🌀 2024.08.01해당카페글 미리보기
형성한다. 혈관의 탄력성도 떨어뜨리게 되면서 고혈압, 동맥경화, 당뇨 등 각종 만성병을유발하는 수순을 밟게 된다. 따라서 배고픈 느낌이 들자마자 음식부터 찾아선 안 된다. 1시간 정도의 배고픔은 반드시 즐겨야 한다. 그렇게 해서 내 몸속 지방이 일...
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혈압이 높을 때 좋은 음식들 2024.08.01해당카페글 미리보기
도와 혈관을 튼튼하게 해준다. 4. 사과 사과에 함유돼 있는 팩틴 성분이 콜레스테롤을 배출시키는 혈압 조절 효과를 낸다. 5...예방 및 치료에 좋다. 6. 양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방을...
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♣ 고혈압 환자에게 치명적인 식품 10 ♣ 2024.08.01해당카페글 미리보기
발색제나 방부제, 착색제 등의 화학첨가물도 들어가 건강에 해롭다. 통조림류의 가공식품도 마찬가지. ● 라면 라면은 칼로리와...독을 뿌리는 격이므로 삼간다. ◈ 고혈압 환자에게 좋은 음식 ● 미역 요오드의 보고이며 칼슘도 풍부하다. 심장과 혈관의...
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물을자주안 마시면나타나는이상증상 2024.08.01해당카페글 미리보기
우리는 음식을 먹어야 한다고 생각하지만 실제로 수분이 필요하다고 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 다이어트 중이라면 적절한 운동과 식이요법을 병행하고 충분한 물 섭취를 하는 것이 좋답니다. 4. 변비 변비의 원인은 다양하지만 적지 않은 사람들이...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.31해당카페글 미리보기
더욱더 좋은 요리법이랍니다!! [(※쑥과 최악의 궁합#①..)]음식은 우유입니다..!! 요즘 쑥을 활용해서 만든 쑥케이크, 쑥라데와 같은 디저트가 염청난 인기를 끌고 있는데요.놀랍게도 쑥과 우유는 함께 드시면 좋지 않은 궁합입니다.예로부터,쑥은 약초...
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감자의 효능 2024.07.31해당카페글 미리보기
해. 혈관 건강에 큰 도움을 준다. 5. 당뇨병 환자의 식사로도 그만 위장의 열을 없애도 갈증을 없애는 작용을 해 당뇨병에 효과...상승시키지 않아 평소 당뇨환자의 식사로도 최고의 음식이다. 6. 암을 예방, 치료한다. 감자에는 세균과 발암물질을 중화...
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당뇨에 좋은 음식 2024.07.31해당카페글 미리보기
영양소와 함께 혈관 건강에 도움이 되는 성분을 함유하고 있어서 당뇨인이라면 꼭 챙겨 드셔야 하는 식품입니다. 표고버섯의...막히는 심장병, 뇌졸중 예방 및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 음료수, 향신료, 감미료 당뇨에 좋은 음식 기타 당뇨 환자들...
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땅콩, 밥에 넣어 먹었더니… 혈액-혈관에 변화가? 2024.07.31해당카페글 미리보기
혈액-혈관에 변화가? 땅콩은 산패하기 쉬워 냉장-냉동 보관한 후 조금씩 꺼내 먹는 게 안전하다. [사진=클립아트코리아]© 제공...흡수할 수 있다. 땅콩밥의 경우 통곡물을 사용하면 건강에 더욱 좋다. 땅콩에 대해 다시 알아보자. “생각보다 많네...
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病 안 걸리고 오래사는 法 2024.07.31해당카페글 미리보기
뇌의 혈관에 나쁜 영향 미침. 11. 백설탕 백설탕을 지나치게 섭취하면 체내의 칼슘이 빠져나감. 백설탕은 정제과정에서 비타민, 미네랄이 빠져나가고, 산성식품이기 때문에 이것이 대량으로 몸속으로 들어오면 이를 중화하기 위해 체내의 미네날 성분이...
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울금의 효능과 작용 2024.07.31해당카페글 미리보기
울금은 혈관이 막히지 않도록 인체의 혈당을 낮추어 줍니다, 그래서 당뇨병 예방 및 개선 효과가 있습니다, ▶ 동맥경화 예방 울금은 인체의 혈중 콜레스테를 수치를 낮추어 주고 지방 소화기능을 향상시켜 주어서 동맥경화를 예방시켜주는 효과가...