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꾸지뽕 먹는법 나무 열매 2024.07.16해당카페글 미리보기
섭취가 혈당 조절 지표인 HbA1c 수치를 감소시키는 데 효과적이라는 연구 결과도 있습니다. 혈관 건강 개선: 꾸지뽕에는 항산화 성분이 풍부하여 혈관 건강을 개선하고 혈관 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히, 꾸지뽕에 함유된 루틴 성분은 혈관벽...
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청국장 효능과 청국장 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
놀라운 효능 1) 소화 기능 개선: 풍부한 식이섬유가 장운동을 활발하게 하여 변비 예방과 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 유산균 또한 장내 유익균 증식을 촉진하여 건강한 장 환경 조성에 기여합니다. 2) 면역력 강화: 베타글루칸 성분은 면역 세포...
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아카시아 꿀 효능 아카시아 꿀 영양성분 2024.07.12해당카페글 미리보기
작용하며, 혈당 조절에도 도움을 줍니다. 포도당: 뇌 기능 향상과 근육 활동에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B1: 피로 해소와 에너지 대사에 도움을 줍니다. 비타민 B2: 피부 건강과 성장에 필수적인 영양소입니다. 비타민 B6: 면역력 강화와 신경계 기능...
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건자두 효능 변비 푸룬 건자두 2024.07.11해당카페글 미리보기
건강 효능을 가지고 있습니다. 칼륨: 건자두에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 돕고, 혈압...섭취 시 식이섬유가 장에 과도한 자극을 줄 수 있으며, 복통, 설사, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 혈당 상승...
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발효 식이섬유환 2024.07.11해당카페글 미리보기
지연시켜 혈당이 급격하게 올라가는 것을 억제한다. 유산균은 유산(乳酸)을 생성해 유해균의 활동을 억제하고, 장의 연동운동을...복수의 페놀성히드록시기를 갖는 식물성분의 총 칭이며, 그 효능은 식후의 혈당상승을 억제하여, 혈전이 되기 어렵도록...
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2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
비타민, 혈당을 낮춰주는 알파리 포산을 먹고 있다. 🦋이나 : 아침엔 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 이눌린, 비타민C를 먹고 점심엔 프로폴리스, 자기 전엔 마그네슘을 먹는다. 🐳나무 : 유산균, 비타민, 흑염소즙을 먹는다. 🦦탐몽희 : 비타민만 간혈적...
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당뇨에 좋은 돼지감자....최택만 2024.07.02해당카페글 미리보기
돼지감자는 이눌린 외에도 단백질, 회분, 당질, 칼슘, 비타민 B와 C, 나이아신 등을 포함하고 있다. 돼지감자의 효능당뇨에 좋다 돼지감자는 칼로리가 적고 소화가 잘 되지 않아 흡수율이 낮아 혈당이 높아지지 않는다. 이눌린 성분은 인슐린을 정상치로...
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😉 뇌혈관 건강을 위한 특급 비결! 초석잠 효능 2024.06.30해당카페글 미리보기
장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을 섭취하지 못하기 때문에 초석잠을 활용해 보는 것도 좋겠습니다. ◇ 각종 성인병 개선 초석잠의 항산화 성분과 식이섬유...
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올리고당 효능 10가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
비피더스균과 유산균 등 좋은 박테리아의 먹이가 됩니다. 좋은박테리아가 올리고당을 분해하면 초산이나 젖산 등의산성이 발생해서, 산성에약한 나쁜균이 번식하기 어렵고 좋은 박테리아가 많은 장내 환경이 만들어집니다. 5. 변비 해소 올리고당에 의해...
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스타틴정 : 여러 종류의 부작용이 있다 2024.06.22해당카페글 미리보기
약. *효능 : 원발성 고콜레스테롤혈증(이형접합 가족형 및 비가족형, Fredrickson type lla) 및 혼합형 이상지질혈증 환자(Fredrickson type llb)의 상승된 총 콜레스테롤, LDL-콜레스테롤, 아포-B 단백 및 트리글리세라이드치를 감소시키고 HDL...