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5월 27일 ~31일 2024.07.09해당카페글 미리보기
27일 토스트①②⑥/우유② 기장밥 호박잎국⑤⑥ 닭살당근조림⑤⑥⑮ 얼갈이나물 깍두기⑨ 토마토스파게티⑤⑥⑫⑯ 28일 누룽지죽 차조밥 근대된장국⑤⑥ 돈육팽이버섯볶음⑤⑥⑩ 가지무침⑤⑥ 배추김치⑨ 수박/롤빵①②⑥ 29일 토스트①②⑥/우유② 두부...
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깨참이네)별거없는 나날 !! 2024.07.08해당카페글 미리보기
대충 먹고 지냅니다 늘 아침 먹는 신랑 챙겨주느라 하기 싫어도 하고 있네요 ㅋ 상추무침, 숙주나물무침, 호박전, 샌드위치,어묵볶음, 당근라페, 멸치볶음, 무생채, 양배추샐러드 어느 주말아침 브런치, 신랑 아침밥상 한번 찍어봄.. 파채올린 닭전 비지전...
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일찍 일어나서~ 2024.07.07해당카페글 미리보기
밭에서 캐온 감자ㆍ앙파ㆍ당근ㆍ굴러댕기는 스팸 넣고 볶음밥~ 옆지기가 밭에서 장봐온 오이로. 오이생채~ 가지볶음~ 호박볶음도 하고.~ 멸치볶음도하고~ 특히~ 오이생채에 비빔밥해먹으니 맛나더라 친구들도 주말 맛난것 먹으면서 즐거운 주말 되셔~~^^
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빗방울달 첫째주 숲 속 아이들의 밥상이야기 2024.07.05해당카페글 미리보기
하지감자와 당근 [잎간식] 양배추와 깻잎 [열매간식] 오이와 방울토마토- 열매 속에는 씨앗이 있지요 [씨앗 밥상] 강낭콩 밥과...그리고 양배추 부추 어묵 볶음과 부추 전입니다 [열매밥상] 흑미밥과 오이 냉국 (역시 사진이...없...) 호박 볶음과 가지...
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낙지 볶음 2024.07.05해당카페글 미리보기
후 볶음을 하면 국물이 많이 생기지 않으므로 먆은 양을 할 때에는 데쳐서 볶는 것이 훨씬 좋다. 특히 낙지를 볶을 때는 오래...생기게 되므로 센불에서 빨리 볶아 낸다. **재료** 낙지 양파,호박 풋고추,상추,대파 식용유,실고추 **양념장** 고추장...
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멸치육수 잔치국수 만들기 찰떡궁합 묵은지볶음 계란지단 고명 맛있는 잔치국수레시피 2024.07.05해당카페글 미리보기
멸치육수 잔치국수를 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 묵은지볶음, 계란지단, 고명까지 준비하는 방법을 소개합니다. 재료 육수 멸치...약간 국수 소면 400g 반찬 묵은지 200g 계란 3개 호박 1/2개 당근 1/2개 김치 100g 참기름 1큰술 소금 약간 후추 약간 깨...
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애호박볶음 만드는법 둥근호박나물 볶음 쉽고 맛있는 호박채 새우젓볶음 7월제철나물 2024.07.05해당카페글 미리보기
둥근 호박볶음 만드는 법: 7월 제철 나물과 함께 즐기는 든든한 반찬 재료 둥근 호박 1개 양파 1/2개 당근 1/2개 청양고추 1개 (선택) 마늘 3쪽 깨 1큰술 참기름 1큰술 식용유 1큰술 소금 1/2 작은술 새우젓 1/2 작은술 후추 약간 팁: 취향에 따라 양념을...
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호박 마지막 갈무리. 2024.07.05해당카페글 미리보기
암찌... (당근심어야 되니, 호박줄 걷고, 로타리 서너번 치고 퇴비 넣고, 로타리 쳐 휴면기 좀 주고, 파종해) 했더니 알아 듣고...개 들고 점심준비를 했다. 깻잎을 따 살짝 찌고, 꽈리고추 한 소쿠리를 조리고 찌고. 풋호박 병어조림과 돼지볶음 가지무침...
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최적의 채소 섭취법 2024.07.03해당카페글 미리보기
살아 볶음요리에 좋다. 가로로 썰면 조림요리에 좋은데, 부드럽게 즐길 수 있다. 청경채 기름과 궁합이 잘 맞아 볶으면 지용성 성분을 모두 먹게 된다. 데치려면 뜨거운 물에 참기름을 몇 방울 넣는 방식으로 지용성 성분을 살릴 수 있다. 한편 우유와...
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7월 2일 화요일 식단 2024.07.02해당카페글 미리보기
오전간식: 당근죽 점심:수수밥,감자호박된장국,팽이버섯볶음,돼지고기매실청볶음,배추김치 오후간식:크로켓,우유* 영아반은 필요시 추가로 잘라 제공합니다.