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소화불량에 좋은 약재- 감자, 민들레, 노학초, 무우, 마늘주 2023.07.03해당카페글 미리보기
담낭, 당뇨, 매장염, 신장결석 등의 내장기관의 질병으로 일어난다. 또한 과식이나 편식에서 오는 경우도 있는데 신체에 이상을 초래케 되므로 각별히 주의해야한다. 처 방 감자 1개를 잘 씻어 강판에 갈아서 깨끗한 헝겊으로 즙을 짜내어 탕관에 서서히...
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항염 밥상 먹을수록 건강해지는 항염 밥상 2023.06.28해당카페글 미리보기
비만, 당뇨, 심혈관질환은 물론! 우울증, 치매, 암까지 유발할 수 있어 더욱 주의 필요 만성 염증 완화에 좋은 식품 알아 봅니다! 만성 염증 완화에 도움이 되는 식품! 항염 밥상 1). 십자화과 채소 – 열무, 브로콜리, 케일 십자화과 채소는 꽃잎 네 개가...
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함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
1 감자전분7부 멸치액1/2 계란1 소금3 반죽 동그랗땡보다 크게 중불간장쇼스 진장1식초1/2 설탕1/4 물1/2 ②부추절임소금2 설탕5 식초10 부추절임쇼스넣어 접시눌러 실온2-3일후 건져 물기빼고 당근 양파채 마늘2 통깨 듬뿍 액젓2 고추가루10 생강무쳐...
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식이-당 조절의 마스터 키, 당조고추 2023.06.20해당카페글 미리보기
것을 지연시켜서 운동이나 다른 활동으로 당 배출이 되게끔 시간을 벌어주는 역할이다. 🔎 당 성분이 있는 음식, 가령 홍감자와 함께 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있다고 생각한다. 꼭 당뇨 환자가 아니더라도 요즘 식습관이 당을 많이 섭취하는 식이라면...
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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
믹서 홍고추3 다시믹서 쪽파반줌 물1컵 설탕1 소금1 부추 고사리나물 (건고사리)60시간불려 밀가루1 20분 비린내 가심 긇으면 5분삶아 채반 찬물 물담가 30분후 물기 배 마늘1 국장1,1/2집장1 참기름1 10분후 강불볶아 물1/3컵 들개 중불대파 통깨 수박...
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절인무우만두피 파래굴국 모듬전골 곰피장아찌 마늘장아찌 오이장아지 2023.03.08해당카페글 미리보기
쪄 당뇨만두) 고기두부 계란 당근 양파 ∞ ∞ ∞ 무우라이스폐감자채 물담가 전분빼 당근 홍청고추 홍노파프리카채 라이스페이퍼말아 무전분무쳐말아 찜기 쪄 땅콩버터 간장 올리고당 찍는다 ∞ ∞ ∞ 버섯편육 능이 소금물데쳐 말려 냉동 목이 표고 밤...
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후루룩 닭 칼국수 레시피 /한식대첩 2023.02.17해당카페글 미리보기
단 당뇨가 있는분이라면 참아주시길?) 한 끼 식사를 대충 때우고 싶을 때, 점심과 저녁 사이 출출한 배를 달래고 싶을 때 국수만 한 것이 없다. ‘한식대첩3’ 서울팀이 실패하지 않는 면 요리 비법을 알려주었다. 이번에 여성중앙 독자들을 위해 두...
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위대한 밥상 건강식품 2022.12.29해당카페글 미리보기
콩 - 당뇨예방. 골절예방, 성인병 예방, 탈모예방. 과민성방광 노란콩 - 갑상선암 정복, 작두콩 - 비염예방. 검은콩 - 해독. 탈모예방. 우울증 * 콩 나 물 - 감기예방, 숙취 해소 * 토 마 토 - 전립선암예방, 고혈압예방, 체중감량, 자외선 차단, 피부암...
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한국의 야생화/야생 약초/산야초 효능 2022.11.16해당카페글 미리보기
설사.홍분.작용을 한다 [30] 유채꽃 5/23 일 [눈을 밝게하고.독을차단하고.지혈작용을한다] [31] 하고초<꿀풀> 5/26 일 강장.고혈압.자궁염.안질.갑상선암.해열.각종암.결핵.등에 쓴다 [32] 엉겅퀴 5/26 일 해열.지혈.감기.백일해.고혈압.신장염.대하증...
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담금주의 효능과 담금주 2022.09.02해당카페글 미리보기
자음홍양주 위장 및 소화 기능을 강화하는 약술 산약주 갈근주 산사주 정향주 박하주 백축주 생강주 계피주 후박주 회향주 지실주 석류주 오수유주 물푸레나무술 너삼술 상황버섯술 작두콩술 소엽주 황백술 이질풀술 엉겅퀴술 매실주 보원주 보온인산주...