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[97기 마해송] SNPE와 함께 내몸은 내가 지키자! 2020.01.08해당카페글 미리보기
아프던 곳 까지 더 아프게 되었는데 나랑 안맞는것 같다는 생각도 들고 그만 하고 싶은 마음이 굴뚝 같을 때도 있었습니다...싶을 때 쯤 평소와 같이 SC 무브를 하는데 예전엔 웨이브 베개만 엉덩이 밑에 갖다 대도 너무 아파서 힘들었는데 어느 순간...
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[96기 김효정] SNPE가 아니었다면 30세의 나이에 은퇴를 할뻔했다 2020.01.03해당카페글 미리보기
좁은 나무의자에 몸을 구겨넣고 쪽잠을 자는등^^;; 대학생활 기간 내내 몸을 혹사시키는 일을 정말 많이도 했더라고요....^^; -통증의 입구 치위생사 면허를 취득하고, 본격적으로 치과일을 시작하였습니다. 제 기억으로 2~3년차까지는 괜찮았었던 것...
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[96기 손가희]바른 자세뿐만아니라 바른 마음을 얻게 해준 SNPE 2019.12.30해당카페글 미리보기
있는곳이 있나 찾아보고 있는 와중에 SNPE 자세교정에 관한 블로그 글을 보고 무엇인가에 이끌리듯이 글을 읽고 더 자세히 알아보고 싶어 홈페이지를 몇번을 검색하고 봤는지 모르겠어요^^; 그 와중에 지도자과정이 있는것을 알게 되었고 그렇게 전 SNPE와...
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[ 96기 심현주 ] 생활속 통증을 잡을수 있는 SNPE 2019.12.30해당카페글 미리보기
아픈곳이 없어 엑스레이한번 안 찍고 넘어갔는데 아마 이로인해 척추에 무리가 가기 시작한것 같습니다. 육아를하며 특히 모유수유시 밤에 옆으로 누워서 수유하고 항상 두아이를 바라보며 옆으로 누워자고 엘리베이터 없는 5층 아파트에 살며 작은아이는...
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[98기 이보연] 삶의 희망을 갖게 해준 SNPE 2019.12.30해당카페글 미리보기
꼭 나무 웨이브 베개로 C무브를 합니다.현재까지도 진행형이구요.잠자기전에 조금 풀어왔다고 생각했다가도 아침에 일어나서 다시 웨이브베개로 풀어줄라고 하면 다시 또 원점이고ㅠㅠ 제가 살아온만큼 앞으로도 계속 꾸준히 해야하는 운동중에 하나인것...
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(96기 김지나) 약으로 꾹꾹 눌러 놨던 지병들을 해결한 snpe 2019.12.27해당카페글 미리보기
생소한 나무베개를 접하고 수업을 시작, 웨이브 베개를 허리에 대고 눕자 악 소리가 절로 나왔는데 이게 왠일입니까...아프면서 편안한 이 생소한 느낌!! 그 느낌을 정의하기엔 그 날의 한시간 수업은 너무나 짧고 강렬했고 그 다음주의 수업으로 저를...
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<96기 이수연> 키 178cm, SNPE 운동으로 사이즈 경계 체중에서 벗어나 다이어트 성공! 2019.12.27해당카페글 미리보기
웨이브 베개를 사서 꾸준후 C-무브를 한 후에 이가는 습관을 고쳤습니다. 저는 전체적으로 왼쪽으로 틀어져서 왼쪽 목, 어깨...때, 둘째를 계획하고 한방에 임신했습니다. 2) 둘째 출산과 SNPE 운동으로 개선된 점 - 요통과 생리통 개선 첫째 임신했을 때...
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[98기 최혜영] 건강전성기를 만들어준 SNPE 2019.12.27해당카페글 미리보기
아니지만, 웨이브베개를 베고 취침하고, C무브를 하고 그 외에 SNPE도구, 벨트운동을 꾸준히 하였더니 자연스럽게 입을 크게 벌려서 먹어야하는 음식을 먹어도 턱이 빠지지않고, 턱에서 나는 소리가 현저히 많이 줄어들어 삶의 질이 굉장히 개선되었습니다...
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척추관절 전문병원 간호부장이 적극 추천하는 운동 SNPE 2019.11.28해당카페글 미리보기
아픈 곳을 풀어주는방식이다. 운동을 하며 나타나는 반응과 통증양상 등을 함께 올리면 선생님께서 일일이 확인 후 상담을 해...부여를 도와주셨다. 3개월동안 주5일이상 1시간 가량 SNPE 1-4번 동작을 하며 시간과 횟수를 점차 늘리고 T 무브 400-500...
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[95기 박진실] 내 몸을 소중히 여긴다면, Just Do SNPE!! What else? 2019.11.27해당카페글 미리보기
후벼파는 고통 이였습니다. 그래서 갑자기 길을 가다가 통증이 찾아오면 걸을 수 없어 길에 멍하게 30분 동안 서 있었던 적도 있었고, 화장실 갔다가 또 왔다갔다 하기 힘들텐데 싶어서 다음 신호가 오길 기다리며(?) 양변기에 몇시간을 앉아 있었던적도...