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xtend bcaa 1kg 팝니다 2016.07.28해당카페글 미리보기
포도맛입니다 개봉후 한스푼 먹었습니다 저는 애플맛이 더좋은 관계로 팝니다ㅠ 운송비포함 45000 입니다 010 오이78 8607입니다 문자주세요^^
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xtend / bcaa / 431g 2016.06.22해당카페글 미리보기
재가입불가 탈퇴는 99% 장터에서 일어납니다 글쓰기전 장터공지 게시판을 정독후 거래하시기 바랍니다 ★ 브랜드 : xtend 모델명 : xtend bcaa 사이즈 : 431g (30서빙) 구입시기/장소 : 2015.12월/ 해외직구 365머슬 구입당시 가격 : 배송피 포함 약 2.5...
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160302. 수. 등, 이두, 삼두 운동 2016.03.03해당카페글 미리보기
160302. 수. 등, 이두, 삼두 운동 - 08:30 고구마, 커피 - 10시~11:30 xtend bcaa 1스쿱 / 줄넘기 운동 - 12시 해물 칼국수 - 16:30 김치참치죽, 한라봉1 - 19:30 김치참치죽, 빵, 바나나1 - 20:30~22 xtendbcaa 1스쿱 / 등, 이두, 삼두, 유산소 - 23...
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160223. 수. 하체운동 2016.02.25해당카페글 미리보기
계란3 후라이, 고구마, 커피 - 12시 : 고구마, 귤, 커피 - 15시 : 카레라이스 - 20시 : 삼겹살, 데친양배추, 현미밥 - 22시 : xtend bcaa 1스쿱 - 공복 유산소 - 백스쿼트(머신), 스티프데드리프트, 와이드스쿼트, 스플릿스쿼트, 레그머신 - 유산소 운동
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160222.화.등,이두.삼두운동 2016.02.24해당카페글 미리보기
등,이두.삼두운동 - 07시 : 계란3 후라이 - 10시 : 고구마, 커피 - 13시 : 김밥 - 15시 : 계란2 후라이, 한라봉 - 16시 : xtend bcaa 1스쿱 / 근력운동 - 19시 : 등갈비, 순두부찌개, 밥, 부추전, 음주 - 데드리프트, 컨벤셔널데드리프트, 바벨로우_언더...
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160222. 월. 가슴, 어깨 운동 2016.02.22해당카페글 미리보기
계란3 후라이, 고구마, 한라봉, 커피 : - 11시 : 고구마 : - 14시 : 김치찌개, 현미밥 :- 16시 : 고구마 : - 18시 30분 : xtend bcaa 1스쿱 / 근력운동 및 유산소 운동 : - 21시 : 계란찜, 현미밥 : - 간식 : 한라봉, 비스킷, 양파링, 커피 운동 - 오늘...
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160219. 금. 하체 운동 2016.02.20해당카페글 미리보기
구운 고구마, 커피 : - 13시 30분 : 콩나물 국밥 : - 간식 : 카스테라, 비스켓, 커피 : - 19시 : 김치 볶음밥 : - 22시 : xtend bcaa 1스쿱 / 하체 운동 : - 23시 : 캔맥주 1캔, 비스켓 운동 - 오늘 진행한 운동은? - 공복 유산소 운동 : 줄넘기 4천여개...
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160218. 목. 등 운동 2016.02.19해당카페글 미리보기
1/2, 콩나물국, 현미밥 반공기 : - 12시 : 구운 고구마, 믹스 커피 : - 14시 : 계란2 후라이, 현미밥 외 : - 16시 30분 : xtend bcaa 한스쿱 / 등 운동 및 유산소 운동 : - 20시 : 매생이 떡국, 자몽酒 : - 간식 : 비스킷, 아이스크림, 초콜릿 반조각 운동...
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160215. 월. 가슴 운동 2016.02.15해당카페글 미리보기
1개, 삶은 고구마 2개, 커피 : - 간식 : 감자튀김, 햄버거 1/2 : - 18시 : 현미밥 1/2, 계란찜, 오징어 버섯볶음 : - 21시 : xtend bcaa 한스쿱 / 가슴 운동 및 유산소 : - 23시 : 군고구마 : - 운동 - 오늘 진행한 운동은? - 공복 유산소 - 가슴 운동...
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160213. 토. 하체운동 2016.02.14해당카페글 미리보기
08시 : 사과 1/2개 : - 09시 : 현미밥 반공기, 계란찜, 재래김 : - 14시 : 현미밥 반공기, 시금치 된장국 : - 16시 30분 : xtend bcaa 반스쿱 / 하체운동 및 유산소 운동 : - 18시 : bcaa 반스쿱 : - 20시 : 삼겹살, 야채, 버섯, 짬뽕라면, 자몽酒...