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혈압이 높을 때 좋은 음식들 2024.07.08해당카페글 미리보기
혈압이 높을 때 좋은 음식들 [혈압이 높을 때 좋은 음식들] 혈압의 정상수치는 수축기 120, 이완기 80 이하를 말한다. 수축기가 140, 이완기 90일 경우 고혈압이므로 평소에 음식으로 관리를 해주는 것이 중요하다. 높은 혈압을 낮춰주는데 도움이 되는...
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🍒第1202號 Online Photo News 🦀 2024.07.08해당카페글 미리보기
당뇽나. * 고혈압 같은 큰 질환들이 줄어들기는 고사하고 오히려 병명도 모르는 희귀한 질환들까지 걷잡을수 없이 증가하고...방관만 하고 있을 것 인가? 😟 더욱 안타까운 일은 당수치가 2백 3백으로 올라가는데도 의사들은 소금을 못먹게 하는 것이다...
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콜레스테롤 때문에 걱정하시나요? 2024.07.07해당카페글 미리보기
결국에는 고혈압이라는 질병이 체내에서 자리잡게 된다. 심장과 연결되어 있는 혈관이 찌꺼기에 의해서 좁아지게 될 때, 심장 근육에 산소가 충분하게 공급되지 못하게 됨에 따라, 심장에 통증을 느끼게 된다. 이러한 환자의 경우, 단거리를 뛰거나, 감정...
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한국인의 장수식품 7가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
순환과 함께 심장과 혈관의 근육수축을 조절하고 우리 몸이 정상적인 혈압을 유지하도록 돕는다. DHA는 뇌의 발달과 활동을 촉진...중요하다. EPA와 DHA는 모두 혈중 콜레스테롤 수치를 크게 줄여 고혈압, 동맥경화 등 생활습관병과 뇌의 활동을 활발하게...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.07해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 정상 수치로 떨어졌다는 반가운 결과를 받았다. 체중이 6㎏ 감량하면서 고지혈증과는 별개로 지방간이 사라지는 뜻밖의 선물까지 얻었다. 첫째, 과체중이라면 점진적으로 체중을 감량하도록 한다. 둘째, LDL 콜레스테롤을 상승시키는 포화...
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달맞이 꽃에 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
고콜레스테롤증, 고혈압, 암 등에 좋은 약이 된다. 달맞이꽃은 본디부터 우리 땅에 살던 식물이 아니라 일제에서 해방될 무렵 북미에서 들어온 귀화 식물이다. 철로 옆이나 길가, 묵은 밭, 자갈이 많은 개울까 같은 곳에서 흔히 자란다. 달맞이라도 하려는...
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피해야 할 비만 유발 식사법..반대로 비만 막는 식품은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
22.9는 정상 체중, 23~24.9는 비만 전 단계, 25~29.9는 1단계 비만, 30~34.9는 2단계 비만, 35 이상은 3단계 비만으로 분류하기도 한다. 복부비만 기준으로는 남성은 허리둘레가 90cm 이상, 여성은 85cm 이상일 때 비만으로 진단해야 한다고 제시한다...
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🍒 몸속 쓰레기 '염증' 영원히 없애는 비법 🍒 2024.07.06해당카페글 미리보기
있는데요. 정상 범위에 있으면 괜찮지만 염증 수치가 지나치게 올라가면 질병이 발생했다는 의미가 됩니다. 염증 수치가 굉장히 높다면 암도 의심해 볼 수 있겠지요? 그렇다면 현재 내 몸의 상태는 어떨까요? 집에서도 가능한 염증 자가진단을 한번 해...
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백혈구 정상 수치 감소증 원인과 높이려면? 2024.07.05해당카페글 미리보기
백혈구 수치를 측정하고, 백혈구의 종류를 확인합니다. 4. 백혈구 감소증 치료 백혈구 감소증의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 원인 질환을 치료하는 것이 가장 중요합니다. 감염의 경우 항생제 또는 항바이러스제를 투여합니다. 자가면역 질환의 경우...
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저혈압 수치 증상과 원인 좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
저혈압의 정상 혈압 수치 저혈압의 정확한 기준은 개인마다 다르지만, 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 분류됩니다. 하지만, 평소 혈압이 낮은 사람의 경우 수축기 혈압이 100mmHg 미만, 이완기 혈압이...