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시금치 효능 및 시금치 다듬기 삶는법 반찬까지! 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강 보호: 루테인과 제아잔틴은 눈의 노화를 방지하고 시력 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 뇌 기능 개선: 엽산은 뇌 기능을 개선하고 인지 능력 저하를 예방하는 데 효과적입니다. 소화 촉진: 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움...
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녹용 효능 칼로리 부작용 먹는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
녹용은 뇌 혈류를 증가시키고, 신경세포 성장을 촉진하여 인지 기능 향상에 도움을 줍니다. 기억력, 집중력, 학습 능력 향상에 효과적이며, 치매 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 생리 통증 완화: 녹용은 여성 호르몬 분비를 조절하고, 자궁 근육을 이완...
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슈퍼푸드 만큼 좋은 양배추 효능 먹는법 부작용까지 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
kr 뇌 건강 양배추 체중 감량: 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량으로 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량에 도움을 줍니다. 2. 양배추의 맛있는 먹는 방법 양배추는 다양한 방법으로 즐길 수 있는 식재료입니다. 나물: 간단히 쌈이나 무침으로 만들어 먹을...
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도파민 부족 증상 질환 예방 도파민 뜻 2024.07.06해당카페글 미리보기
증상 운동 장애: 파킨슨병, 불안정 증후군, 무기력 정신 장애: 우울증, 불안 장애, 강박 장애, 중독 인지 기능 장애: 집중력 저하, 기억력 저하, 학습 장애 기타 증상: 소화 장애, 수면 장애, 성 기능 장애 도파민 부족으로 인한 질환 파킨슨병: 뇌의 중뇌...
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뇌질환 종류별 증상과 대처법 2024.07.06해당카페글 미리보기
뇌 질환 종류별 증상과 대처법 1. 뇌졸중 1.1 증상 FAST 증상: F (Face): 얼굴 한쪽 마비 (웃을 때 입 모양이 비대칭) A (Arm): 한쪽 팔 마비 또는 약화 S (Speech): 말문이 어눌하거나 말이 안 나옴 T (Time): 위 증상이 나타난 즉시 119 방문 및 응급...
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삼차신경통 통증 원인 증상 완치 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
얼굴 감각 이상: 통증이 있는 부위의 얼굴 감각이 마비되거나 저하될 수 있습니다. 4. 삼차신경통의 진단 삼차신경통 진단은...증상과 병력을 자세히 물어보고, 신체 검사를 통해 신경 기능 이상을 확인합니다. 영상 검사: MRI 또는 CT 검사를 통해 뇌와...
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폐경기에 좋은 음식 안좋은음식 미리 대비해 보세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
질을 저하시킬 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 적절한 식단으로 갱년기 증상을 완화하고 건강을 유지할 수 있습니다. 오늘은 갱년기에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 맛있는 갱년기 식단 레시피를 소개합니다. 1. 갱년기에 좋은 음식 1) 채소...
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당근 효능 부작용 칼로리 당근즙 당근쥬스 2024.07.06해당카페글 미리보기
다이어트에 효과적입니다. 또한, 체내 노폐물 배출을 촉진하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 뇌 건강 개선: 항산화 성분은 뇌세포 손상을 예방하고 인지 기능 저하를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 기억력 향상과 학습 능력 증진에도 효과적입니다. 2...
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훈제 연어 효능 칼로리 부작용 연어의효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
지방 수치를 감소시켜 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 뇌 기능 향상: 훈제 연어에 함유된 오메가-3 지방산은 뇌세포 건강을...줄 수 있습니다. 눈 건강 보호: 훈제 연어에 함유된 DHA는 눈 건강을 유지하고, 시력 저하를 예방하며, 노화 황반 변성 예방
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땅콩 효능 부작용(기름,껍질,칼로리,알레르기) 2024.07.06해당카페글 미리보기
감소에도 도움을 줄 수 있습니다. 뇌 건강 개선: 땅콩에 풍부하게 함유된 비타민 E는 항산화 작용을 하여 뇌세포 손상을 막고 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 땅콩의 레스베라트롤 성분은 혈관 건강을 개선하고 뇌졸중 위험을 감소...