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현대자동차, 고성능 차량 기반의 ‘아이오닉 5 N eN1 컵 카’ 공개 2024.04.01해당카페글 미리보기
eN1 클래스는 ‘2024 현대 N 페스티벌’ 개막전이 열리는 4월 27일(토) 이후 총 5라운드에 걸쳐 10번의 레이스가 진행되며 스프린트[5], 1대1 토너먼트 등 여러 형태의 경주 방식으로 시범 운영될 예정이다. 현대자동차는 eN1 클래스 시범 운영을 통해...
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제23회 인천광역시장배 전국사이클대회(단체스프린트) 2024.03.31해당카페글 미리보기
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맞춤형 컨디셔닝관리로 시즌중 부상예방관리와 피지컬 트레이닝으로 시즌준비@JM바디컨디셔닝센터 2024.03.30해당카페글 미리보기
데 적절하다. 13-15세 선수들의 회복능력을 향상시키기 위한 트레이닝 역시 필요하다. . 축구선수에게 필요한 것은 스프린트, 방향전환, 점프시 사용하는 폭발적인 근수축을 말합니다. 축구선수는 발로 공을 차는것뿐만 아니라 모든 액션을 발로부터 시작...
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제23회 인천광역시장배 전국사이클대회 2024.03.30해당카페글 미리보기
첫 사이클대회 참가! (준현) 음~ 별거 아니네! 2km 개인추발 영빈 먼저~ 목표는 2분 30초대! 동현~ 이번엔 내가 일 낸다? 단체스프린트~ 끝까지 밟어! 스크래치 결승 진출~ 준현~ 스크래치 1위! 데뷔전에서 2관왕!(단체추발, 스크래치) 소름끼치게 하는 놈...
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러닝으로 인한 정강이등 통증에 대한 고찰!(신스프린트 통증 극복기) 2024.03.27해당카페글 미리보기
youtu.be/2CpCNU9osA8?si=KrmuxLdYrGDRLEm4 발등통증 https://youtube.com/shorts/PdD19M9Qx_8?si=rUpkOfno0ud9jXPQ 신스프린트 통증시 테이핑 https://youtube.com/shorts/Qym4PbVGqug?si=Y9Kwi6hP6U6fLbra 전경골근 스트레칭 https://youtu.be/yg...
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쓰읍 주말에 좀 무리했다고 햄스트링 땡기는데 2024.03.25해당카페글 미리보기
하승진 유튜브에서 턴오버 보고 괜히 자극받아서 늙어버린 몸뚱아리 끌고 어거지로 공 좀 던지고 왔더니 씬 스프린트 + 햄스트링 땡기기 시작함 ㅋㅋㅋ 비와서 더 그런가.. 몸뚱아리 옛날같지 않네요
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