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내 몸을 위한 10계명 2024.04.18해당카페글 미리보기
3. 다이어트는 몸무게를 줄이는 게 아니다 몸무게만 빼는 방법은 간단하다. 며칠 굶고 사우나에서 땀을 흘리면 된다. 하지만 이렇게 하면 빠지지 말아야 할 수분과 근육이 빠진다. 장기적으로는 같은 양을 먹어도 살이 더 찌는 "불량체질"이 된다. 뺄 것은...
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나이보다 젊게 사는 법 5가지 2024.04.18해당카페글 미리보기
촉진해 다이어트에도 좋다. 2. 바르게 걸어라. 걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다. 체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야 분해...
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준혁아 사랑해요🤗❤️ 2024.04.18해당카페글 미리보기
생각해서 해주는 말이 상냥해서 마음에 사무쳤어요😭😭.다이어트 할 때도 밥 먹고 운동할게요. 무엇보다 준혁이가 밥이 중요하다고...동원수 2위구나, 대단하네, 납득하네요. 두근거림도 있고 웃음도 있고 액션도 대단했다.가르쳐줘서 고마워❤️ 또 재미있는...
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우리 금쪽같은 슈퍼빛조아기 혜원이에게♡ 2024.04.18해당카페글 미리보기
해도 웃음이 저절로 나오고 늘 언제나 매일매일 애너지가 넘치고 늘 대 뇌의 전두엽과 뇌하수체가 상쾌해지는 느낌이 들어. 오빠는 울 혜원이가 노래 불러주는 모습이랑, 또 밥 먹는 모습, 애교 부리는 모습, 예능하는 모습이든 뭐든 다 귀엽고 사랑스럽기...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[] 2024.04.17해당카페글 미리보기
바랍니다. ((●'◡'●))§ §(^.^)웃음및미소은?,행복의 문을 여는'열쇠'§ ※--/¤/---/¤/--/¤/---/¤/---/¤// [♣]- /¤/--/¤//--/¤/--※ ☆=◎=((생활,건강및정보*))=◎=★ &치아는 우리 몸의 오복중의하나.이기때문에..& *자고 일어나면..입안의...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[오타,수정..] 2024.04.17해당카페글 미리보기
바랍니다. ((●'◡'●))§ §(^.^)웃음및미소은?,행복의 문을 여는'열쇠'§ ※--/¤/---/¤/--/¤/---/¤/---/¤// [♣]- /¤/--/¤//--/¤/--※ ☆=◎=((생활,건강및정보*))=◎=★ &치아는 우리 몸의 오복중의하나.이기때문에..& *자고 일어나면..입안의...
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나이보다 젊게 사는 법 2024.04.17해당카페글 미리보기
촉진해 다이어트에도 좋다. 2. 바르게 걸어라. 걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다. 체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야 분해...
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건강 베스트셀러 핵심 정리| 健康/醫學情報房 2024.04.17해당카페글 미리보기
피부와 다이어트 효과도 있는 커피 에네마(장세정)를 행하는 일도 추천. 솔루션 4. 운동은 필수 적당의 운동은 건강을 유지하는데 효과적이다. 보행(3~4km/1일)·수영·테니스·골프·근육 스트레치 등 주 4~5회 운동하 는 것이 좋다. 특히 요가 등으로...
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[오늘의 운세/역사] 4월 17일 수요일 (음력 3월 9일 辛亥) 2024.04.17해당카페글 미리보기
집안에 웃음소리가 충만. 84년생 변화는 고통이 따르나 안주는 고생이 따른다. 96년생 많이 생각하고 적게 말하라. 37년생 자선과 봉사를 생활화하라. 49년생 세상의 주인공은 바로 나 자신. 61년생 다정한 말 한마디가 천 냥 빚 갚는다. 73년생 지나친...
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[오늘의 운세/역사] 4월 17일 수요일 (음력 3월 9일 辛亥) 2024.04.17해당카페글 미리보기
집안에 웃음소리가 충만. 84년생 변화는 고통이 따르나 안주는 고생이 따른다. 96년생 많이 생각하고 적게 말하라. 37년생 자선과 봉사를 생활화하라. 49년생 세상의 주인공은 바로 나 자신. 61년생 다정한 말 한마디가 천 냥 빚 갚는다. 73년생 지나친...