카페검색 본문
카페글 본문
-
대사증후군(代謝症候群) 2024.07.11해당카페글 미리보기
아니라 콜레스트롤 수치만을 낮추는 것임. 32. 치료제가 아니라 증상 완화제 공급이라는 말. 33. 현재까지 대사증후군은 적당한 운동과 공복, 小食이 치료법임. 34. 사람은 공복, 즉 배고플 때 먹는게 필요함. 35. 운동도 안 하고 자주 과식하면 당뇨...
-
방수기저귀 보내주세요. 2024.07.11해당카페글 미리보기
아이들이 희망과 꿈의 초록빛 세계를 마음껏 느낄 수 있도록 도와주시기 바랍니다. 쉽게 지치고 게을러지기 쉬운 여름~ 적당한 운동과 휴식을 통해서 밝고 건강한 여름이 되셨으면 합니다. 우리 아이들도 기본생활습관으로 건강한 여름을 보낼 수 있도록...
-
치매,알츠하이머, 파킨슨병, 루게릭병은 뇌에 문제가 생겨 나타나는 증상 이다 2024.07.11해당카페글 미리보기
근력 운동도 필요하다, 나이가 들면서 근육도 쇠퇴를 하기 때문에 무리하지 않는 범위내에서 적당한 근력 운동을 시도하는 것을 추천 한다, 굳이 운동 선수 처럼 무리하게 할 필요는 없다, 집안에서 플랭크 운동, 스쿼드 운동, 발 치기. 붕어운동 등을...
-
대만·美·日과 반도체 전쟁 중… 삼성전자 노조는 무기한 파업 2024.07.11해당카페글 미리보기
자들 적당한 시기에 짤라라. 나라 망히기를 바라는 재명이당과 생각이 같은자들이다. 답글작성 14 0 Morrobay 2024.07.11 06:36:45 노조만 들어가면 모든 동력이 힘을 잃는다. 삼성도 이제는 힘들어지겠다. 답글작성 14 0 정아아빠 2024.07.11 06:36:28...
-
"나는 이렇게 나이 들고 싶다." 2024.07.11해당카페글 미리보기
단정히 해야 한다. 체력이 떨어지고 건강이 약화되면 누가 뭐라하지 않아도 자세가 흐트러진다. 11. 우리들은 매일 적당한 운동을 일과로 해야 한다. 몸을 유지하는 데 필수적이다. 12. 여행은 많이 할수록 좋다. 여행지에서 죽는 한이 있더라도 어디서...
-
🙇♂️ '120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 🧓 2024.07.11해당카페글 미리보기
이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라. 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다. 산책은 적당한 긴장감이 느껴...
-
100세 시대 건강 2024.07.11해당카페글 미리보기
암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방 에도 효과가 있는 것으 로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준 히 하라. 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼 해지는 것은 물론심장질 환 발병 위험이 줄어 든다. 산책은...
-
100세 시대 건강 2024.07.11해당카페글 미리보기
암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방 에도 효과가 있는 것으 로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준 히 하라. 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼 해지는 것은 물론심장질 환 발병 위험이 줄어 든다. 산책은...
-
제목 (505) 쉬지 말고 일하라 쉬면 쉴수록 늙는다. 2024년 7월 11일 목요일 아침입니다. 2024.07.11해당카페글 미리보기
좋은 운동은 없다. 바르게 서서 <괄약근>을 힘껏 조였다가 3초를 쉬고 풀어주는 동작을 반복한다. 9). 하루에 10분 씩 노래를 부른다. 스트레스를 많이 받거나 머리가 복잡할 때는 좋아하는 노래를 부른다. 듣지만 말고 큰 소리로든 작은 흥얼거림 이든 꼭...
-
의학의 아버지 2024.07.11해당카페글 미리보기
것이 곧 우리의 몸이 된다. 8. 음식은 약이 되기도 하지만 많이 먹으면 독이 되기도 한다. 9. 적지도 많지도 않은 적당한 음식과 운동은, 건강을 위한 가장 훌륭한 처방이다. 10 . 웃음이야 말로 몸과 마음을 치료하는 명약이다. 11. 단식은 인간의 신체를...