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산행 사고시 응급조치 방법 2024.07.14해당카페글 미리보기
처치하는 방법으로는 우선 안정을 시키고 의복을 풀어서 느슨하게 해준다. 그리고 머리를 낮추고 발 을 높인다. 이렇게 한 후 0.1%의 식염수를 15분 간격으로 투여한다. 중증인 경우 에는 의사의 처치가 필요하다. 열사병을 예방하기 위해서는 산행 중에...
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뒤로 걷는 것은 기억력을 향상시켜 줍니다 2024.07.13해당카페글 미리보기
허리 통증과 연관된 압력을 완화해 줄 수 있습니다. 신체적으로 활발한 활동을 하는 대학생들과 운동선수들을 대상으로 한 연구의 저자들은 뒤로 걷기를 할 때 하부 허리의 운동 범주 또한 개선되면서, 힙의 확장과 무릎 구부리기가 더욱 개선된다고 주지...
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2024년 여름맞이 건강정보 총정리 2024.07.13해당카페글 미리보기
수박 * 허리통증 완화 - 표고버섯 * 혈관해독 - 모과 * 혈당조절 - 메밀 * 혈압강화 - 참깨 * 혈액순환 - 오리고기 * 혈액암 예방 - 녹차 * 혈액청정 - 취나물, 매생이 * 호흡기 보호 - 도라지, 복숭아 * 활성산소 해독 - 부추 * 허약체질 개선 - 포도...
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♦️😝 70~80대 노인별곡⚘ //♦️♦️♦️ 100세까지 걸을 수 있는 방법4가지 ♦️♦️♦️♦️ 2024.07.13해당카페글 미리보기
위한 방법은 식사 전이나 식사 중간에 식초나 레몬을 물에 희석해 마시면 된다. 식초는 위를 자극해 위산 분비를 촉진한다. 🎈2.청국장이다. 건강 때문에 채식 위주의 식사를 하고 고기를 잘 안 먹는 사람들이 있다. 🔸️고기 대신 콩이나 식물성 단백을 섭취...
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나이가 들수록 근력운동을 꼭 해야하는 이유? 2024.07.13해당카페글 미리보기
우선 통증이 심해지는데요 근육은 뼈와 관절에 연결되어 그만큼 부담이 커지기 때문입니다. 특히 배, 허벅지, 엉덩이처럼 큰 근육과 연결된 무릎과 허리의 타격이 커 관절염, 허리디스크 등의 질환이 생길 확률이 높아집니다. 근육이 없는 노인은 신체균형...
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2024년 여름맞이 건강정보 총정리 2024.07.13해당카페글 미리보기
수박 * 허리통증 완화 - 표고버섯 * 혈관해독 - 모과 * 혈당조절 - 메밀 * 혈압강화 - 참깨 * 혈액순환 - 오리고기 * 혈액암 예방 - 녹차 * 혈액청정 - 취나물, 매생이 * 호흡기 보호 - 도라지, 복숭아 * 활성산소 해독 - 부추 * 허약체질 개선 - 포도...
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2024년 여름맞이 건강정보 총정리 2024.07.13해당카페글 미리보기
수박 * 허리통증 완화 - 표고버섯 * 혈관해독 - 모과 * 혈당조절 - 메밀 * 혈압강화 - 참깨 * 혈액순환 - 오리고기 * 혈액암 예방 - 녹차 * 혈액청정 - 취나물, 매생이 * 호흡기 보호 - 도라지, 복숭아 * 활성산소 해독 - 부추 * 허약체질 개선 - 포도...
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자궁근종 원인 증상 치료 자궁근종 제거 하혈 용종 자궁근종 예방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
피로, 허리 통증, 빈혈 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 3. 자궁근종의 치료 .the-kclinic.com 자궁근종 치료 자궁근종의 치료...경우도 있습니다. 약물 치료: 생리통이나 월경 과다를 완화하기 위해 진통제, 호르몬 치료제 등을 사용할 수 있습니다...
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지상천국님 옴겨온 글 2024.07.12해당카페글 미리보기
수박 * 허리통증 완화 - 표고버섯 * 혈관해독 - 모과 * 혈당조절 - 메밀 * 혈압강화 - 참깨 * 혈액순환 - 오리고기 * 혈액암 예방 - 녹차 * 혈액청정 - 취나물, 매생이 * 호흡기 보호 - 도라지, 복숭아 * 활성산소 해독 - 부추 * 허약체질 개선 - 포도...
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🍒 2024 여름맞이! 건강정보 총정리! 🍒 (유인호 제공) 2024.07.12해당카페글 미리보기
수박 * 허리통증 완화 - 표고버섯 * 혈관해독 - 모과 * 혈당조절 - 메밀 * 혈압강화 - 참깨 * 혈액순환 - 오리고기 * 혈액암 예방 - 녹차 * 혈액청정 - 취나물, 매생이 * 호흡기 보호 - 도라지, 복숭아 * 활성산소 해독 - 부추 * 허약체질 개선 - 포도...