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태국 치앙마이 보름살이(주민으로 살아보기 체험) 2023.03.07해당카페글 미리보기
우리나라 홍대쯤 분위기의 까페거리)으로 출발한다 한 집 한 집 모두 개인 까페다^^ 최고 인기 까페 No,39 cafe 인파가 엄청나서 입구에 우리집 고객이 아니신 분은 입장료 50바트를 내라! 써 붙였다ㅋㅋ 인증샷에 진심인 이쁜 어린 여성들이 드글드글 한...
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족저근막염(족근염) 치료 사례 - 비과학적 양의학 211 - 사암침, 사암침법, 정통사암침 2023.03.06해당카페글 미리보기
조깅, 에어로빅, 비만, 하이힐, 당뇨, 관절염, 테이핑 요법, 발뒤꿈치 컵, 족저 근막, 아킬레스건, 스트레칭, 마사지, 대조욕, 물리 치료, 스테로이드 주사 요법, 스테로이드, 발바닥 섬유종, 사암침, 사암침법, 오행침, 사암오행침, 침술, 정통사암오행...
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족저근막염(족근염) 치료 방법 - 비과학적 양의학 211 - 사암침, 사암침법, 정통사암침 2023.03.04해당카페글 미리보기
조깅, 에어로빅, 비만, 하이힐, 당뇨, 관절염, 테이핑 요법, 발뒤꿈치 컵, 족저 근막, 아킬레스건, 스트레칭, 마사지, 대조욕, 물리 치료, 스테로이드 주사 요법, 스테로이드, 발바닥 섬유종, 사암침, 사암침법, 오행침, 사암오행침, 침술, 정통사암오행...
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족저근막염(족근염) 치료 방법 및 치료 사례 - 비과학적 양의학 211 - 사암침, 사암침법, 정통사암침 2023.02.26해당카페글 미리보기
조깅, 에어로빅, 비만, 하이힐, 당뇨, 관절염, 테이핑 요법, 발뒤꿈치 컵, 족저 근막, 아킬레스건, 스트레칭, 마사지, 대조욕, 물리 치료, 스테로이드 주사 요법, 스테로이드, 발바닥 섬유종, 사암침, 사암침법, 오행침, 사암오행침, 침술, 정통사암오행...
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꽃중년’ 어렵지 않아~요 ‘혈관청소’만 잘하면 돼요 2023.02.25해당카페글 미리보기
등산, 에어로빅, 자전거 타기처럼 생활 속에서 손쉽게, 꾸준히 할 수 있는 자신만의 운동법을 찾는 것이 혈관 건강을 지키는 현명한 방법입니다. Step3 적극적인 관리가 필요할 때는 고지혈증 치료제를 복용하라! 식이요법과 운동은 생활 속에서 실천할 수...
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<살을 뺍시다> 2023.02.21해당카페글 미리보기
우리나라 여성의 경우 평균 1200kcal 이상이라 한다. 근육량이 많거나, 덩치가 큰 사람은 이것보다 더 높다고 생각하면 된다. 만일 기초대사량보다 적게 섭취를 하면 필히 요요현상이 온다. 때문에 아래를 권한다. 여자:1200kcal~1600kcal, 남자 1500kcal...
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<살을 뺍시다> 2023.02.21해당카페글 미리보기
우리나라 여성의 경우 평균 1200kcal 이상이라 한다. 근육량이 많거나, 덩치가 큰 사람은 이것보다 더 높다고 생각하면 된다. 만일 기초대사량보다 적게 섭취를 하면 필히 요요현상이 온다. 때문에 아래를 권한다. 여자:1200kcal~1600kcal, 남자 1500kcal...
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비만 급증한 3040 남성, '이런' 공통점 있었다. 2023.02.20해당카페글 미리보기
우리나라 성인 남성의 2단계 이상 비만 유병률은 매년 6.3% 증가했다. 코로나 유행 후 비만 유병률은 더욱 증가했다. 30~39세 남성 비만 유병률은 코로나 유행 전(2018~2019년) 48.9%였는데, 코로나 유행 후(2020~2021)년 54.9%로 6% 증가했다. 같은 기간...
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2023년 강사워크숍 1차 이모저모 2023.02.14해당카페글 미리보기
10차시-공동체 의식 11차시-다문화 이해 / 12차시- 함께하는 나라들 By 방희원 회장님 감사한 것 써보는 신임 강사님들 8.영유...행복천사가 되어주세요! By 김선애 강사님 9.막간 에어로빅 이렇게 워크숍 1일차를 정리하다보니 정말 긴~~~~~~~~ 시간 수고...
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비만 급증한 3040 남성, '이런' 공통점 있었다. 2023.02.10해당카페글 미리보기
우리나라 성인 남성의 2단계 이상 비만 유병률은 매년 6.3% 증가했다. 코로나 유행 후 비만 유병률은 더욱 증가했다. 30~39세 남성 비만 유병률은 코로나 유행 전(2018~2019년) 48.9%였는데, 코로나 유행 후(2020~2021)년 54.9%로 6% 증가했다. 같은 기간...