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산행 하실때 무릎통증이 있으신분!! 2019.08.12해당카페글 미리보기
봅니다, 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릅뼈를 잡아 주기는 합니다. 무릅을 튼튼히 할려면 근본적인 치료법은 무릅을 잡아 주는 근육을 강화해야 합니다. 집에서 간단히 할 수 있는 3가지 방법을 소개합니다. 몇일만 꾸준히 해...
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훈련소에서보낸 아들의편지(2) 2019.08.12해당카페글 미리보기
무겁다. 허리에 몰래 기대놨는데 안걸렸다 포복해서 앞뒤로 기고 옆으로 구르고 시간이 왔다 비오는날 흙바닥에서 총들고 보호대 차긴 했는데 인라인 탈때처럼 가운데 이쁘게 차놨더니 누워서 다리 옆으로 하고 기어가니까 보호대 없는쪽 무릎이랑 팔꿈치...
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산행후에 무릎관리법 2019.08.02해당카페글 미리보기
있다. 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릎뼈를 잡아주기 때문이다. 그러나 근본적으로 무릎을 튼튼히...등산을 자주하는 사람뿐 아니라 평소에 무릎이 안 좋은 분들도 꾸준하게 한다면 어느정도 효과를 볼수있을것 같다. 1. 의자...
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“주님께서 상한 영,혼,육을 고치시고 새롭게 하셨습니다! ”(부산 두증인전도단: 19.7.26) 2019.07.26해당카페글 미리보기
허리에 보호대를 차고 계셨고 식사도 선 채로 드시는 상태였습니다. 아직 초신자여서 치유에 대한 믿음을 잘 모르고 계셨습니다. 그래서 저희가 다시 복음을 전하고 함께 영접기도를 하며 예수님을 임금과 구주로 맞아들이셨습니다. 그리고 이 구원 안에...
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나도 몰랐던 '나'를 알게 해준 SNPE 2019.07.10해당카페글 미리보기
손목보호대 없이는 일을 할 수가 없을 지경까지 왔습니다. 일은 해야겠고 몸은 아파오고... 제가 찾은 방법은 주변 가까운 병원에서 치료받는 것뿐이었습니다. 의사선생님께선어깨가 안좋아 팔꿈치, 손목까지 함께 통증이 찾아온 거라고 하시며 제게 주사...
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무릎연골 강화법 2019.06.29해당카페글 미리보기
있다. 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릅뼈를 잡아 주기 때문이다. 그러나 근본적으로 무릎을 튼튼히 할려면 무릎을 잡아 주는 근육을 강화해야 한다, 무릎근육 강화훈련은 여러가지가 있으나 간단히 할 수 있는 방법 3...
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국립중앙박물관 특별전시 '로마 이전, 에트루리아' The Etruscans - Rising to Rome 2019.06.25해당카페글 미리보기
위한 보호대를 탈부착하도록 제작하였다. 투구는 당시 로마군에서 사용하단 다른 유형의 투구를 대체하여 기원전 4세기부터 에트루리아에서 이탈리아로 이어지는 전통 양식으로 활용했으며 기원전 1세기까지 사용하였다. * 허리띠고리, 기원전 7세기 후반...
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훈련소에서보낸 아들의편지(2) 2019.06.17해당카페글 미리보기
무겁다. 허리에 몰래 기대놨는데 안걸렸다 포복해서 앞뒤로 기고 옆으로 구르고 시간이 왔다 비오는날 흙바닥에서 총들고 보호대 차긴 했는데 인라인 탈때처럼 가운데 이쁘게 차놨더니 누워서 다리 옆으로 하고 기어가니까 보호대 없는쪽 무릎이랑 팔꿈치...
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산행 후에 무릎 관리 방법 2019.06.09해당카페글 미리보기
있다. 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릎뼈를 잡아 주기 때문이다. 그러나 근본적으로 무릎을 튼튼히 할려면 무릎을 잡아주는 근육을 강화해야 한다. ★무릎근육 강화훈련은 여러 가지가 있으나 간단히 할 수 있는 방법 3가지만...
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무릅 연골 강화법 2019.06.08해당카페글 미리보기
있다. 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릎뼈를 잡아주기 때문이다. 그러나 근본적으로 무릎을 튼튼히...등산을 자주하는 사람뿐 아니라 평소에 무릎이 안 좋은 분들도 꾸준하게 한다면 어느정도 효과를 볼수있을것 같다. 1. 의자...