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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.06.24해당카페글 미리보기
발을 하나씩 천천히 내리는 방식으로 천천히 내려간다. 무릎 통증이 있으면 그 다리를 먼저 내린다. 폴을 내딛는 지점은 폴의 끝이 조금 들어가는 단단한 흙이 좋다. 바위 면을 디딜 때 아래쪽으로 경사진 곳은 절대 디디면 안 된다. 그리고 폴을 쓸때는...
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♧ 인간이 소유한 6가지 감옥(監獄)// 🇰🇷위대한 짝사랑// 慘慽(참척)을 이겨낸 어떤 인생 2024.06.23해당카페글 미리보기
중단하고 엘리베이터를 꺼버렸다고 한다. 아무리 전쟁 중이지만 한 국가의 외교부 대표로서는 참담한 노릇이었다. 하지만 기업인에게 어쩌란 말인가! 며칠 후 그 기업인이, 공사를 대동하고 부촌으로 유명한 다케야초의 한 건물을 방문한다. 7934㎡(약...
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공부하려다가 폰만 1시간째 보는중. 무기력 해... (무기력 극복하기) 2024.06.23해당카페글 미리보기
힘을 내어 계단을 올라가게 돼. 즉, 칼로리 계단은 내가 엘리베이터가 아닌 계단을 올라가게 만드는 의미가 되는거지. 특히 크고...해! ☝️무기력에서 빠져나올 수 있는 방법이 하나 더 있어! - 바로 ‘봉사’를 하는거야. 즉, 내 도움이 필요한 누군가...
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좋은 글 장마철 비 오는 날 용인 닭볶음탕 빗방울 여름에 피는 꽃 풍접초 숙근버베나 오리의 피난 베란다정원카페 커피 맛집 2024.06.23해당카페글 미리보기
모르게 엘리베이터에서도 나도 모르게 옆에 사람이 있을 때도 나도 모르게 뿡 뿡 뿡뿡 뿌르르뿌뿡 나 늙었다고? 나 근육 예전 같지 않다고? 운동 열심히 하라고? 제대로 잘 챙겨 먹으라고? 알았어! 알았어! 그래도 사람 옆에 있을 땐 참아주라. 밀폐된...
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2: 1-6 내일을 잉태하라 / 이동원 목사 2024.06.23해당카페글 미리보기
민족, 엘리베이터안에 들어가 자동으로 닫히는 그 시간을 인내하지 못하고 단추를 눌러 닫아야 하는 대표적인 민족이 되었습니다. 한국사람들에게 한국어를 배우는 외국인들이 제일 먼저 배우는 말이 "빨리 빨리"가 되었습니다. 이런 습관은 우리의 기도...
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고혈압 어떻게 치료할 것인가? 2024.06.23해당카페글 미리보기
심장도 하나의 근육이라는 것을 기억해 두는 것도 중요합니다. 따라서, 다른 근육과 마찬가지로 심장도 활동을 계속해야 합니다. 이처럼 운동은 건강을 유지하기 이해 중요합니다. 귀하에게 알맞는 운동 프로그램을 담당의사에게 물어보세요. 일반적으로...
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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 2024.06.23해당카페글 미리보기
발을 하나씩 천천히 내리는 방식으로 천천히 내려간다. 무릎 통증이 있으면 그 다리를 먼저 내린다. 폴을 내딛는 지점은 폴의 끝이 조금 들어가는 단단한 흙이 좋다. 바위 면을 디딜 때 아래쪽으로 경사진 곳은 절대 디디면 안 된다. 그리고 폴을 쓸때는...
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어느요양원의실태. 2024.06.23해당카페글 미리보기
하였는데 엘레베이터를 비밀번호로 잠궈 놓아서 옥상이나 1층에 있는 운동실을 사용할 수가 없고.. 겨우 운동한다는 것이 복도끝에서 끝까지 왔다 갔다 하는 것. 그러니 하루시간 대부분을 침대에 누워 지내는 수 밖에 없으니, 몸은 자연히 더 악화(惡化...
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속초 가볼만한 곳 BEST 7 총정리 + 속초 숙소 추천 2024.06.23해당카페글 미리보기
것이 하나도 없는 매일그대와펜션에서 감성 있는 힐링을 즐겨보는 것은 어떨까요? 속초 숙소 추천 모레브 ✔ 속초시 청호해안길 49 ✅ 체크인 15:00 / 체크아웃 11:00 ✅ 숙박비 : 110,000원 부터 오션뷰에다가 바다를 보며 스파까지 즐기고 싶은데 가성비...
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웰컴 투 사이공(중편소설) (上) 2024.06.22해당카페글 미리보기
환상적이었다. 엘리베이터 유리 밖으로 한국은행이라는 글씨와 웅장한 건물도 보였다. 단장님은 정태에게 n사 메이커 운동복과 운동화를 선물하였다. '단장님 , 정말 고맙습니다! 이 은혜를 어떻게 갚아야 할지요!" 정태는 운동복과 운동화를 가슴에 않고...