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여름 제철과일의 왕은 '이것' 2021.08.06해당카페글 미리보기
또 칼로리가 낮고 천연 당분이 상대적으로 낮으며, 건강한 내장 박테리아의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 많이 함유하고 있다...의학저널(BMJ)에 실린 연구에 따르면 일주일에 세 번 블루베리를 먹는 것이 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 낮춰 준다고 한다...
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여름 제철과일의 왕은 '이것' 2021.08.06해당카페글 미리보기
또 칼로리가 낮고 천연 당분이 상대적으로 낮으며, 건강한 내장 박테리아의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 많이 함유하고 있다...의학저널(BMJ)에 실린 연구에 따르면 일주일에 세 번 블루베리를 먹는 것이 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 낮춰 준다고 한다...
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여름 제철과일의 왕은 '이것' 2021.08.06해당카페글 미리보기
또 칼로리가 낮고 천연 당분이 상대적으로 낮으며, 건강한 내장 박테리아의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 많이 함유하고 있다...의학저널(BMJ)에 실린 연구에 따르면 일주일에 세 번 블루베리를 먹는 것이 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 낮춰 준다고 한다...
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현명하게 유통기한 읽는 방법 2021.08.06해당카페글 미리보기
2. 블루베리 | 냉장 1주 | 냉동 3개월 씻지 않은 상태로 밀폐용기에 냉장 보관하거나 신선한 상태에서 지퍼백에 담아 냉동 보관한다. 3. 포도 | 냉장 | 실온 2~4일 씻지 않고 폴리에틸렌 봉지에 담아 냉장 또는 실온 보관한다. 먹고 남은 것은 알맹이를 뗀...
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여름철 과일왕은? 2021.08.05해당카페글 미리보기
또 칼로리가 낮고 천연 당분이 상대적으로 낮으며, 건강한 내장 박테리아의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 많이 함유하고 있다...의학저널(BMJ)에 실린 연구에 따르면 일주일에 세 번 블루베리를 먹는 것이 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 낮춰 준다고 한다...
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여름 제철과일의 왕은 '이것' 2021.08.03해당카페글 미리보기
또 칼로리가 낮고 천연 당분이 상대적으로 낮으며, 건강한 내장 박테리아의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 많이 함유하고 있다...의학저널(BMJ)에 실린 연구에 따르면 일주일에 세 번 블루베리를 먹는 것이 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 낮춰 준다고 한다...
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[드림커피] 유기농 쌀 베이글과 밤식빵 + 신메뉴를 소개합니다 :) 2021.07.28해당카페글 미리보기
인한 칼로리 걱정은 전혀 안하셔도 됩니다! 저희 드림커피는 표백제와 식품첨가물이 들어간 햇노란 통조림 밤을 사용하지 않아서 밤의 색상이 “타닌” 성분에 의해 색이 다소 어둡게 나오는 점 미리 알려드립니다 :) 참고 해 주세요~ ↘ 통조림 밤과 착한...
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과일 채소 더 많이 먹는 법 5 2021.07.24해당카페글 미리보기
땐 칼로리는 높고 값은 싼 음식, 즉 가공 식품이나 포장 음식을 먹기 쉽다. 블루베리가 좋다는 걸 몰라서가 아니라 블루베리 한 움큼을 살 돈이면 햄버거에 콜라, 감자튀김까지 먹을 수 있다는 점이 선택을 좌우한다는 뜻이다. 그럴 땐 얼린 과일이 답...
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과일과 채소, 더 많이 먹는 법 5 2021.07.23해당카페글 미리보기
땐 칼로리는 높고 값은 싼 음식, 즉 가공 식품이나 포장 음식을 먹기 쉽다. 블루베리가 좋다는 걸 몰라서가 아니라 블루베리 한 움큼을 살 돈이면 햄버거에 콜라, 감자튀김까지 먹을 수 있다는 점이 선택을 좌우한다는 뜻이다. 그럴 땐 얼린 과일이 답...
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WHO 발표 - [세계 10대 불량 음식] 2021.07.22해당카페글 미리보기
단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10. 숯불구이류 식품 - 불에 구운 닭다리...스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2.시금치 뽀빠이...