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몸과마음 영혼에 좋은 채식 2024.07.01해당카페글 미리보기
것을 먹어야 하는지 이미 저장되어 있습니다. 사람은 곡물과 채소 과일을 먹도록 되어 있습니다. 그런데 온갖 방부제 첨가물로...유전자 조작 곡물사료를 먹여키운 고기를 먹으면 암 고혈압 당뇨 심장병 뇌졸증이 오는것은 지극히 당연한 일입니다. 이세상...
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치커리의 효능(效能) - 치커리는 古代부터 食用과 藥用으로 活用 2024.07.01해당카페글 미리보기
풍부한 채소입니다. 독특한 쓴맛과 아삭한 식감으로 샐러드, 볶음, 튀김 등 다양한 요리에 활용됩니다. 치커리는 비타민 A, C, K, 칼슘, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히, 다음과 같은 영양소가 뛰어나 건강에 많은 도움을...
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제목 (496) 인생에서 가장 후회하는 착각을 아시나요? 2024년 7월 1일 월요일 아침입니다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
7월에는 좋은 사람과 밥 한 끼 차 한 잔의 여유를 가지고 살아보자 사랑하는 사람들 그리운 친구들 7월에는 늘 건강하고 행복...원장 건강 비방 공개> 제목 : 식초로 고칠 수 있는 병 13가지 1) 당뇨 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.07.01해당카페글 미리보기
먹으면 유기산과 비타민이 더욱 증가한다. 다른 대부분의 채소나 과일은 익히거나 칼로 자르면 비타민 C가 파괴되는 것을 고려해야 한다. 약처럼 좋은 음식도 많이 먹으면 독이 된다 자신의 질병 상태를 고려치 않고 흔히 몸에 좋다는 음식을 과다 섭취...
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김치국물의 효능 2024.06.30해당카페글 미리보기
여러 채소와 고추, 마늘, 파 등등이 어우러져 정화 처리된 발효액입니다. 🥗 물김치 국물은 '혈'이라고 생각해도 무방할 정도로 좋다. 그 기능 면에서 '피'라고 할 수 있습니다. 🥗 물김치 국물은 음양이 맞는 식품으로 10대 영양소(효소, 섬유소, 복합당...
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
미치는 좋은 영향은 여러 가지가 있습니다. 첫 번째는 인슐린의 분비와 작용에 영향을 미치며, 이는 혈당 조절에 중요한 역할을...저항성을 감소시킬 수 있다고 보고하고 있습니다. 이는 당뇨 관리에 중요한 역할을 합니다. 세 번째는 염증을 조절하고...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.06.30해당카페글 미리보기
먹으면 유기산과 비타민이 더욱 증가한다. 다른 대부분의 채소나 과일은 익히거나 칼로 자르면 비타민 C가 파괴되는 것을 고려해야 한다. 약처럼 좋은 음식도 많이 먹으면 독이 된다 자신의 질병 상태를 고려치 않고 흔히 몸에 좋다는 음식을 과다 섭취...
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식사 전 먹으면 좋은 혈당안정 음식 5가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 혈당안정 음식 5가지 밥을 먹을때는 혈당이 빠르게 치솟는 혈당 스파이크를 조심해야 한다. 혈당을 천천히 올려서 췌장이 준비할 시간을 줘야 췌장의 피로를 줄이고 당뇨를 예방할 수 있다. 혈당안정에 도움되는 음식 5가지를 알아보자. 글...
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“췌장암·간암 중년 여성 환자 너무 많아”… 최악의 식습관은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
많은 채소, 과일, 콩류, 통곡류, 생선, 닭고기 위주의 식사는 췌장암 위험도를 낮춘다. 지방간 예방-완화에도 좋은 음식들이다. [사진=클립아트코리아] 2023년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 췌장암은 남녀 환자 수 차이가 거의 없다. 남자...
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[치커리의 효능(效能)] 2024.06.28해당카페글 미리보기
풍부한 채소입니다. 독특한 쓴맛과 아삭한 식감으로 샐러드, 볶음, 튀김 등 다양한 요리에 활용됩니다. 치커리는 비타민 A, C, K, 칼슘, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히, 다음과 같은 영양소가 뛰어나 건강에 많은 도움을...