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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
힘든 밤이 이어지고 있다. 특히 불면증이 있는 사람일수록 술에 의존해 맥주 한 잔을 먹고 잠드는 경우가 있는데, 알코올은 호흡중추의 기능을 떨어뜨리기 때문에 지양하는 것이 좋다. 알코올을 섭취할 경우 잠을 자는 동안 호흡 근육의 근력이 떨어져...
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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
힘든 밤이 이어지고 있다. 특히 불면증이 있는 사람일수록 술에 의존해 맥주 한 잔을 먹고 잠드는 경우가 있는데, 알코올은 호흡중추의 기능을 떨어뜨리기 때문에 지양하는 것이 좋다. 알코올을 섭취할 경우 잠을 자는 동안 호흡 근육의 근력이 떨어져...
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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
힘든 밤이 이어지고 있다. 특히 불면증이 있는 사람일수록 술에 의존해 맥주 한 잔을 먹고 잠드는 경우가 있는데, 알코올은 호흡중추의 기능을 떨어뜨리기 때문에 지양하는 것이 좋다. 알코올을 섭취할 경우 잠을 자는 동안 호흡 근육의 근력이 떨어져...
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2024년07월20일(토요일) 서울시립 북서울미술관 탐방기 2024.07.20해당카페글 미리보기
문화의 밤》 운영매월 첫째, 셋째 금요일 관람시간 : 오전 10시–오후 9시 입장시간 : 관람 종료 1시간 전까지 입장 휴관일 : 1월1일 , 매주 월요일(월요일이 공휴일인 경우 정상 개관) 전시장소 : 서울시립 북서울미술관 1층 프로젝트갤러리1, 서울시립...
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8: 1-11 영광이 충만한 교회 / 김창인 목사 2024.07.20해당카페글 미리보기
것입니까? 밤이 늦었는데도 딸이 들어오지 않는다면 이 가정은 문제가 있는 것입니다. 모일 때 모이지 않기 때문입니다. 흩어지지 않으면 망하고 모이지 않으면 문제가 심각한 것입니다. 그러기에 잘 흩어지고 잘 모여야 합니다. 교회도 마찬가지입니다...
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#[말레이시아 여행] 코타키나발루 과일 및 길거리 음식 천국 야시장(필리피노 마켓) ...........4 2024.07.20해당카페글 미리보기
현지식 요리와 함께 그들의 생활 문화를 경험하기에 좋은 장소가 된다. 간혹 특유의 향식료가 들어가 있는 음식 메뉴가 있을 수 있지만, 최근 향식료를 많이 배제하여 한국사람 입맛에 맞도록 많이 개선되었다. . 한국 사람의 입맛을 사로잡고 있는 코타...
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70대(代) 인생의 갈림길 2024.07.20해당카페글 미리보기
없다. 요리(料理)를 해보라. 새로운 것에 대한 도전이 된다. 변화있는 생활을 하라.매일 단조로운 생활의 반은 '완고(頑固)한 노인이 되기 쉽다. 운전면허증을 반납하지 말라. 고령자 운전사고는 결코 높지않다. 운전을 그만두면 간병(看病) 받을 확률이...
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감식초의 효능 칼로리 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
식초입니다. 밤 특유의 달콤한 향과 풍미를 가지고 있으며, 다양한 영양소와 유기산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 감식초의 감식초는 건강과 다이어트에 도움이 되는 다양한 을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈당 조절: 감식초에 함유된...
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여성 갱년기 증상, 여성 갱년기 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
다양한 요리를 만들어 먹고 있어요." - 김**씨 (50대 여성) 2. 생선 part.eumc.ac.kr 생선 갱년기 생선, 특히 지방이 풍부한 연어, 고등어, 꽁치 등은 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 완화에 도움을 줍니다. 또한, 생선에는 칼슘...
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간수치 낮추는법 간기능에 좋은 음식 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
개선하는 방법을 실제 리뷰와 함께 자세히 알려드리겠습니다. 1. 술 마시는 것 줄이기 술은 간에 가장 큰 독성 물질 중 하나입니다. 과도한 음주는 간세포 손상을 유발하고, 지방간, 간염, 간경화 등 심각한 간 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 간...