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안양주짓수) 라텔 주짓수 안양일번가!(주짓수 블랙벨트 지도!)[IBJJF 국제주짓수 연맹 등록 체육관] 2014.10.26해당카페글 미리보기
안녕하세요 라텔 주짓수 김국주, 김지영관장입니다. 이번에 안양 1번가에 새로이 체육관을 오픈하게 되었습니다. 10년 동안 전통 오리지널 주짓수를 수련 일본 브라질등 유학경험 한국에 처음 주짓수를 전파하신 존프랭클 사범님의 직계제자로써의 자부심...
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안양도장(극진가라데.킥복싱.주짓수)수련내용 안양체육관 2014.10.22해당카페글 미리보기
운동시간 오후 4시부 / 저녁 6시부 / 저녁 8시부 / 저녁 10시부 토요일, 일요일, 국경일은 쉽니다. 운동내용 월요일 : 그라운드(주짓수,테익다운)위주의 수련 화요일 : 자유수련 (기술복습.타격복습) 수요일 : 타격 (킥복싱,가라데,권투)위주의 수련...
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안양주짓수) 라텔 주짓수 안양일번가!(주짓수 블랙벨트 지도!)[IBJJF 국제주짓수 연맹 등록 체육관] 2014.10.22해당카페글 미리보기
안녕하세요 라텔 주짓수 김국주, 김지영관장입니다. 이번에 안양 1번가에 새로이 체육관을 오픈하게 되었습니다. 10년 동안 전통 오리지널 주짓수를 수련 일본 브라질등 유학경험 한국에 처음 주짓수를 전파하신 존프랭클 사범님의 직계제자로써의 자부심...
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안양주짓수 2014.10.06해당카페글 미리보기
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안양주짓수) 라텔 주짓수 안양일번가!(주짓수 블랙벨트 지도!)[IBJJF 국제주짓수 연맹 등록 체육관] 2014.10.02해당카페글 미리보기
안녕하세요 라텔 주짓수 김국주, 김지영관장입니다. 이번에 안양 1번가에 새로이 체육관을 오픈하게 되었습니다. 10년 동안 전통 오리지널 주짓수를 수련 일본 브라질등 유학경험 한국에 처음 주짓수를 전파하신 존프랭클 사범님의 직계제자로써의 자부심...
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안양주짓수) 라텔 주짓수 안양일번가!(주짓수 블랙벨트 지도!)[IBJJF 국제주짓수 연맹 등록 체육관] 2014.09.22해당카페글 미리보기
안녕하세요 라텔 주짓수 김국주, 김지영관장입니다. 이번에 안양 1번가에 새로이 체육관을 오픈하게 되었습니다. 10년 동안 전통 오리지널 주짓수를 수련 일본 브라질등 유학경험 한국에 처음 주짓수를 전파하신 존프랭클 사범님의 직계제자로써의 자부심...
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엠티핸드(맨손격투) 다섯가지 요소 2014.08.30해당카페글 미리보기
그래플링은 주짓수, 레슬링 처럼 상대를 바닥에 넘어뜨리고, 내가 넘어진 상황에서 상대를 공격하거나 방어하는 기술들을 말합니다. 위의 다섯가지 요소 중 본인이 현재 수련하고 있거나 잘하는 걸 제외한 잘 모르거나 취약한 부분은 어떤게 있는지 확인해...