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초여름 보양식 베스트4 2021.09.18해당카페글 미리보기
단백질과 성인병 예방에 좋은 불포화 지방산 또한 풍부하다. 재료 (6인분) 밥 4공기, 장어(조미된 것) 400g, 팽이버섯· 애느타리버섯 약간, 계란 1개, 깻잎 5장, 맛살 4개, 소금·후춧가루 약간 단촛물 - 식초 4큰술, 설탕 1.5큰술, 소금 1작은술 반, 물...
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버섯돌솔밥 2021.09.13해당카페글 미리보기
덜어서 고소한 양념장에 비벼 먹고, 돌솥에 뜨거운 물을 부어두었다가 마지막은 숭늉으로 마무리! 재료(2인분) 필수 재료 애느타리버섯(1줌=100g), 표고버섯(3개), 불린 쌀(2컵) *Tip 쌀(1 2/3컵)을 2~3번 씻은 뒤 20분간 물에 담가 준비하세요. 버섯 밑간...
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2021년 9월 10일(금) 2021.09.10해당카페글 미리보기
국산 * 옛날자른당면 : 오뚜기, 국산 * 시금치 : 풀무원 푸드머스, 국산 * 당근 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * 저탄소 찢은애느타리버섯 : 풀무원 푸드머스, 국산 * 더신선한바나나 큰송이 : 풀무원 푸드머스, 필리핀산 만3, 5세 간식: 케이크, 야쿠르트...
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2021년 9월 1일(수) 2021.09.01해당카페글 미리보기
국산 * 당근 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * 친환경인증 청피망 : 풀무원 푸드머스, 친환경(무농약)인증, 국산 * 친환경인증 애느타리버섯 : 풀무원 푸드머스, 친환경(무농약)인증, 국산 * 친환경인증 혼합 파프리카 : 풀무원 푸드머스, GAP(친환경)인증, 국산...
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[펌소설] 착한 남자의 사랑 5회 2021.08.30해당카페글 미리보기
아니었다 전골 냄비 가운데 불고기를 놓고 무를 얇게 썰어 마주보게 놓고 표고버섯, 느타리버섯,새송이버섯,양송이버섯,애느타리버섯,팽이버섯를 마주보게 담고 실파도 가지런히 담는다 그리고 육수를 넣는데 육수를 검은깨와 들깨를 갈아서 체에 받쳐 그...
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뚝배기불고기 2021.08.27해당카페글 미리보기
올린다. 9 5분 정도 익힌 뒤 불을 끄고 무순과 후리가케를 올린다. 해물된장뚝배기 재료 무 3cm 크기 1토막, 애호박 1/4개, 애느타리버섯 1/2팩, 대파 1/4대, 꽃게 1마리, 중하 3마리, 모시조개 100g, 된장 2와 1/2큰술, 고추장·고춧가루 1작은술씩, 다진...
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긴급돌봄>2021년8월13일(금) 2021.08.13해당카페글 미리보기
국산 * 청피망 : 풀무원 푸드머스, 국산 * 당근 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * 시금치 : 풀무원 푸드머스, 국산 * 저탄소 찢은 애느타리버섯 : 풀무원 푸드머스, 국산 * 포도 : 풀무원 푸드머스, 국산 만3, 5세 간식: 케이크, 야쿠르트 * 진한우리밀치즈블링...