카페검색 본문
카페글 본문
-
무릎을 보호하자 2020.06.02해당카페글 미리보기
사용할때는 T형도 가능하나 제가 강조하는것은 전문 산행이나 종주시나 장거리 트레킹,또는 무거운 배낭을 메었을때,무릅을 보호...중간이나 가장 세게 조절하여 사용함이 좋습니다. 그러면 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 스틱길이를 조절할...
-
⛰무릎을 보호하자⛰ 2020.06.02해당카페글 미리보기
사용할때는 T형도 가능하나 제가 강조하는것은 전문 산행이나 종주시나 장거리 트레킹,또는 무거운 배낭을 메었을때,무릅을 보호...중간이나 가장 세게 조절하여 사용함이 좋습니다. 그러면 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 스틱길이를 조절할...
-
등산시 무릎이 아픈 경우와 스틱사용요령 2020.05.28해당카페글 미리보기
산행이나 종주산행등에는 꺽인' I '자형이 유용 합니다 스틱길이는 귀하의 키가 170~175Cm 정도라면 조절수치를 130에 맞추는 것이 편합니다. 키가 크시거나 작은 분들은 130을 기준으로 가감하시면 되겠습니다. 오르막 내리막 모두 일정한 것이...
-
계룡산 국립공원 2020.05.18해당카페글 미리보기
수행자들을 올바른 길로 인도하며 불법을 수호하는 지국천왕,목천왕, 증장천왕, 다문천왕 등의 사천왕상이 있는데 각각 불국정토의 동, 서, 남, 북을 지키는 신들이다. 동쪽을 지키는 지국천왕은 손에는 보검을 쥐고 있다. 서쪽을 지키는 광목천왕은 붉은...
-
제대로된 사용법을 모르면 짐만될수 있는 스틱... 2020.05.01해당카페글 미리보기
사용할때는 T형도 가능하나 제가 강조하는것은 전문 산행이나 종주시나 장거리 트레킹,또는 무거운 배낭을 메었을때,무릅을 보호...가장 세게 조 절하여 사용함이 좋습니다. 그러면 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 스틱길이를 조절할때는...
-
정통 등산스틱 사용법 2020.04.29해당카페글 미리보기
된것도 있으나 역시 좋지 않습니다. 연세가 드신 분들이 지팡이 용도로 산행중에 사용할때는 "T"형도 가능하나 전문산행이나 종주시나 장거리 트레킹, 또는 무거운 배낭을 메었을때, 무릅을 보호하려 할때 등등.. 모두 일자 스틱이 맞습니다. ★ 올바른...
-
걷기와 스틱 사용법- 보폭과 속도를 줄이고 낮은 데를 밟아라 2020.04.19해당카페글 미리보기
그래서 종주산행 시 스틱을 사용하면 최대 30%의 체력을 보존할 수 있다. 스틱은 이제 산에서 필수 장비가 되었다. 이에 맞춰 장비도 변했다. 더 가볍고 강한 소재로 바뀌었고 돌려서 잠그는 방식 외에 풀릴 염려가 없는 플릭락(FlickLock) 스틱, 접이식...
-
지리산 종주 2020.04.02해당카페글 미리보기
사망으로까지 이어질 수 있어 특히 노년층의 주의가 요망된다. 9. 지리산 종주 방법 ① 올바른 보행법과 체력의 안배. 지리산 종주는 20 시간 이상을 걷는 산행이다. 무리한 산행으로 인한 체력의 한계 때문에 발목 인대의 통증, 다리 및 무릎의 부상과...
-
산행시 스틱의 중요성 사용방법 2020.04.02해당카페글 미리보기
된것도 있으나 역시 좋지 않습니다. 연세가 드신 분들이 지팡이 용도로 산행중에 사용할때는 "T"형도 가능하나 전문 산행이나 종주시나 장거리 트레킹, 또는 무거운 배낭을 메었을때, 무릅을 보호하려 할때 등등.. 모두 일자 스틱이 맞습니다. ★ 올바른...
-
지리산 종주 2020.04.01해당카페글 미리보기
사망으로까지 이어질 수 있어 특히 노년층의 주의가 요망된다. 9. 지리산 종주 방법 ① 올바른 보행법과 체력의 안배. 지리산 종주는 20 시간 이상을 걷는 산행이다. 무리한 산행으로 인한 체력의 한계 때문에 발목 인대의 통증, 다리 및 무릎의 부상과...