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5월 20일 (WEEK 20주차) 클럽훈련일정 안내 드립니다. 2023.05.16해당카페글 미리보기
하겠습니다. 장거리 라이딩을 위해서 안전하고 지겹지 않은 루트를 만들어 볼려고 노력 중입니다. 여러 회원님들의 의견들을 다 반영해 드리지 못하는 부분들은 너그럽게 이해 부탁드리겠습니다. 많은 참석 부탁드립니다~^^ 장소 : 풍곡쉼터 (김포고촌) 코...
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5월 3주차, 훈련공지 2023.05.14해당카페글 미리보기
토, 수영 학촌수영장 5월 21일 일, 야외 라이딩 모든 훈련 시간, 오전 6시 20분 시작, 월요일, 마라톤 훈련, 오전 6시 20분, 남사당 훈련코스, 화요일, 싸이클 훈련, 오전 6시 20분 메인 빌딩, 학교 위 너리굴 업힐 훈련, 일요일, 싸이클 훈련, 개인 신청...
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수영 잘하는 법 2023.05.05해당카페글 미리보기
근데...수영의 기초인 선수가 이러한 선수들의 영법을 구사하려고 하거나 습득하려고 하면 엄청 힘들 것이 분명합니다. 선수 영법과 일반인들이 하는 헤엄을 합치면 어떤 폼에 어떤 기록이 나올까 많이 생각했는데... 아무래도 모든 기본은 좋은기록을...
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2023 제9회 구미낙동강 전국수영대회-대회요강 (핀2km, 무핀1km 경쟁) 2023.05.03해당카페글 미리보기
대회게시판 이용) 10.주최측 면책 동의 - 본 대회 참가자는 이 대회가 실내수영장과는 다른 자연환경에서 실시되는 장거리 수영대회로 상당한 위험이 따른다는 사실을 알고 참가하며, 평소 꾸준한 훈련과 건강관리에 만전을 기하여 주최 측이 정한 제반...
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2023.05.01 근로자의날 - 임진각라이딩 2023.05.01해당카페글 미리보기
선수 토요일 하프런 일요일 정모 듀애슬론+ 수영 월요일 임진각 이금자 선수 일요일 정모 장거리 라이딩 +20km런 월요일 임진각...자고 벌크엊 월요일 임진각 응? 강충구 선수 작년 필리핀 대회이후 첫 라이딩- 응? 충구형이 가장 힘든 상황입니다...
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23년 연간 행사 계획서 2023.05.01해당카페글 미리보기
종 목 주관부서 동해바다수영대회 미정 코로나19 상황에 따른 개최여부 및 방역조건을 고려하여 유동적 대응 기획, 체육 장거리실내수영대회 미정 기획, 체육 강원도민생활체육수영대회 미정 기획, 체육 ※ 1)회장은 모든 행사 및 수영대회 총괄운영 및...
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5월7일 공동훈련은 대구광역시장배 전국철인3종경기 출전으로 대체합니다. 2023.05.01해당카페글 미리보기
개회식 수영시작(롤링스타트) 시상식 수성못 수변무대 (주소:대구 수성구 두산동 499-4) ▶대회당일 아침 대구수성철인 별도 부스가 설치될 예정이니 부스 이용하시면 됩니다.(상화동산 잔디밭 6시30분. 설치 도와주심 감사하겠습니다.) ▶뒷풀이는 공지...
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2023년 전국생활체육대축전 후기 2023.04.30해당카페글 미리보기
항상 수영용 메트로놈을 사용하는데… 이상하게 잘 안들리고 계속해서 케이던스가 올라가고 힘들게 느껴졋습니다. 자전거. 주...90. 100. 110. 까지 케이던스를 계속 올렸습니다. 그리고 2-3회 반복해서 케이던스에 집중해서 훈련했습니다. 대회 자전거...
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2023.04.30 벌써 4월의 끝자락 2023.04.30해당카페글 미리보기
팀 장거리 라이딩+근전환 대구팀 듀애슬론 근전환 훈련입니다- 종구형님 횡성에 동문체육대회가시고 기혁형님 허리부상중이시고 에이스 신영이와 병철형님 경기도 대표로 생활체육제전가시고 진선누님 서울마라톤 하프가시고 세영이 사고 퇴원후 어제 하나...
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올림픽 영웅들의 명언 2023.04.30해당카페글 미리보기
육상 장거리 선수들의 우상이 되었다. “우리는 모두 꿈이 있다. 그러나 꿈을 현실화시키기 위해서는 두려운 결심, 헌신, 훈련...오웬스 - 미국의 흑인 육상 선수. 936년 제11회 베를린 올림픽 대회 100미터, 200미터, 400미터 계주, 넓이뛰기의 네 종목...