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링곤베리 먹으면 좋은점 안좋은점 링곤베리 퓨레 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
줍니다. 또한, 백내장과 황반 변성 등의 눈 발병 위험을 감소시키는 데 적입니다. 인지 기능 향상: 링곤베리의 항산화 성분은 뇌세포를 보호하고 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 기억력과 집중력을 향상시키는 데 적입니다. 피부 건강...
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[정보] 몸에 유익한 건강정보 50 2024.07.17해당카페글 미리보기
고환 기능 저하를 초래해 남성호르몬 수치를 떨어 뜨린다. 33. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아 먹어야한다. 34. 당근은 잘게 자르거나 으깨면 유익한 성분인 카로틴이 급속히 산화된다. 35. 밤은 속껍질과 과육에 탄닌 성분이...
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비트먹으면 좋은점 비트차 비트쥬스, 말린비트 비트가루 레드 비트즙의 좋은점 안좋은점 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
줍니다. 또한, 유익균의 증식을 촉진하여 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 6) 뇌 건강 보호 비트에 함유된 안토시아닌은 뇌세포를 보호하고 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈액 순환을 개선하여 뇌졸중이나 치매 예방에도 적...
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혈관 망가저도 증상 없어.. 2024.07.17해당카페글 미리보기
등 뇌졸중으로 인해 뇌 조직이 한번 괴사에 빠지면 회복이 쉽지 않다. 생명을 위태롭게 하고 몸의 마비, 언어장애, 인지기능 저하 등 여러 장애가 생긴다. 삶의 질이 파괴되는 것이다. 혈관 점차 좁아져도 증상 없다… 뇌졸중 위험 높이는 것은? 뇌졸중은...
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호두의 좋은점과 영양성분은? 호두 하루 섭취량 및 1개 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
학습 능력과 기억력 향상, 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 E: 강력한 항산화 성분으로 뇌세포 손상을 막고 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 엽산: 신경세포 발달과 기능에 중요한 역할을 하는 비타민 B군 영양소입니다. 뇌졸중...
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아로니아 좋은점 안좋은점, 냉동 아로니아 보관법 및 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
아로니아에 함유된 칼슘과 엽산은 뼈 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 인지 기능 향상: 아로니아는 뇌 건강을 개선하고 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 아로니아, 은? 아로니아는 일반적으로 안전하게 섭취할 수...
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포도 7가지와 종류별 포도 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히, 여성의 경우 폐경 후 골밀도 감소를 예방하는 데 적입니다. 6) 뇌 기능 개선: 포도에 함유된 안토시아닌은 뇌세포를 보호하고 인지 기능 향상에 도움을 줍니다. 또한, 기억력 저하를 예방하고 치매 위험을 감소시키는 도 있습니다. 7) 안구 건강...
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개운한 하루를 위한, 적정 수면시간 얼마일까? 수면시간계산기 2024.07.17해당카페글 미리보기
in a bed, with a peaceful expression on their face 충분하고 질 좋은 수면은 건강과 웰빙에 필수적입니다. 충분한 수면은 뇌 기능, 신체 회복, 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 반면, 수면 부족은 피로, 집중력 저하, 기분 변화, 심지어 만성 의...
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계속 졸린 이유 뭘까? 몸에 기운이 없을 때 이유 7가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
면역력 저하 등의 을 유발할 수 있습니다. 특히, 철분, 비타민 B12, 마그네슘 등의 영양소가 부족하면 졸음을 느끼기 쉽습니다. 영양 부족을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식사를 하고, 필요하다면 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 운동 부족일 수...
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건강관리 2024.07.17해당카페글 미리보기
신경은 뇌에서 한줄기로 내려와 척수를 지나 여러 갈래로 나뉘며 피부나 내장등으로 퍼지게 되는데요. 내부 장기에 염증이나 이상이 생기게 되면 그 부위와 같은 감각신경을 공유하는 다른 곳에서 통증이 생긴다고 합니다. 췌장은 명치 뒤쪽에 위치하지만...