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남자에게 좋은 호박씨효능(남과자) 2022.12.16해당카페글 미리보기
조금씩 드시면 건강도 챙길수 있겠죠. ***** 호박씨효능, 호박씨 먹는법 몸에 유익한 성분을 가득 지닌 호박씨의 효능에 대해...법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 견과류라고 하면 호두, 땅콩 아몬드 등이 먼저 떠오르시죠. 작은 호박씨도 바로 견과류 중...
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남자에게 좋은 호박씨효능 2022.12.13해당카페글 미리보기
조금씩 드시면 건강도 챙길수 있겠죠. ***** 호박씨효능, 호박씨 먹는법 몸에 유익한 성분을 가득 지닌 호박씨의 효능에 대해...법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 견과류라고 하면 호두, 땅콩 아몬드 등이 먼저 떠오르시죠. 작은 호박씨도 바로 견과류 중...
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“부동의 1위..” 해독주스 권위자가 하루 딱 한 잔으로 염증 뿌리채 뽑는 방법 (+레시피) 2022.12.01해당카페글 미리보기
챙겨 먹긴 힘든데 영양분은 보충해야 하고 쉽고 간단하게 먹는 방법은 없을까? 할 때 딱인 한끼 대용 주스를 소개했는데요. 일명...바나나 100g] ① 냄비에 잘게 썬 채소와 과일, 물을 넣는다. ② 땅콩 5알도 넣는다 (껍질째 넣은 땅콩 5알이 핵심 재료...
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밤이 콜레스테롤을 낮춰줍니다! -173 2022.11.30해당카페글 미리보기
호두나 땅콩과 같은 견과류에 비해 밤은 칼로리는 낮으면서 피로회복에 필요한 각종 영양소가 골고루 들어있다. 포도당, 과당 덱스트린 등 당질은 뇌와 신경세포에 에너지를 공급해주고, 비타민 C가 풍부하게 들어있어서 면역기능을 강화하고 해독과정에...
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요즘 제가 하는일 2022.11.23해당카페글 미리보기
팍 줄여야지 ㅎ 낮엔 바깥일하고 밤에는 살방살방 땅콩깐다 근데 많이 못 깐다 손꾸락이 죽어나니 ㅠ 땅콩 맛있게 먹는방법 전자렌지어 넓은 접시위에 땅콩을 펴널어 5분 돌리고 뜨거운김 나가면 또 5분 돌리면 꼬시한 볶은 땅콩 드실수 있습니다 어렵게...
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들기름의 효능 2022.11.09해당카페글 미리보기
있습니다. 먹는 방법 - 가공 정제된 제품보다는 압착에서 얻어낸 들기름이 더 좋고 들기름보다는 들깨를 살짝 복아서 먹는 것이 더욱 좋습니다. - 껍질을 까서 냉동실에 보관하고 일주일 정도 먹을 분량을 냉장실에 보관하여 드시면 산화될 염려 없이 신선...
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귀리가 좋은 이유 2022.11.07해당카페글 미리보기
귀리는 먹는 방법도 다양하다. 죽, 빵, 과자 잡곡밥 등에 두루 쓰인다. 요리하기에 따라 매우 고소한 맛을 낸다. 2012년 이면 보리의 정부수매가 폐지되는 것에 대비해 귀리는 보리 대체작물로 주목받고 있다. 전북 정읍에서는 농민들이 2년여에 걸쳐 시범...
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귀리가 좋은 이유 2022.11.07해당카페글 미리보기
귀리는 먹는 방법도 다양하다. 죽, 빵, 과자 잡곡밥 등에 두루 쓰인다. 요리하기에 따라 매우 고소한 맛을 낸다. 2012년 이면 보리의 정부수매가 폐지되는 것에 대비해 귀리는 보리 대체작물로 주목받고 있다. 전북 정읍에서는 농민들이 2년여에 걸쳐 시범...
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▶ 음식 건강 이야기함께 먹으면 안 되는 상극 음식-31 2022.10.29해당카페글 미리보기
바르게 먹는 법으로는 볼 수 없다. 우유에는 알맞은 염분이 들어 있고, 짜게 먹으면 건강상 문제가 있는 것이다. 설탕을 넣으면 단맛 때문에 마시기는 좋아지지만 비타민 B1의 손실이 커진다. 우유를 꼭꼭 씹어 먹으면 우유의 풍미를 음미할 수 있고...
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개복상황버섯의 모습과 효능 2022.10.22해당카페글 미리보기
알려지고 있어 약차나 건강식품화하는 것도 좋을듯 하다. 먹는 방법은 상황버섯은 갈아서 분말로 드시는 것 보다 달여서 액체로...좋은 효과를 보실 수 있다. 상황버섯 20~50g을 땅콩 크기로 조각 내어 제탕에 삼탕까지 하되, 다릴 때는 금속성 용기는...