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심장(心臟) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 8가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
간식으로 먹거나 샐러드 등에 넣어 먹으면 좋다. 8. 다크 초콜릿 항산화 성분인 플라보놀이 들어 있어 혈압을 낮추고 신진대사를 촉진해 지방을 태우는데 효과적이다. 연구에 따르면, 다크 초콜릿에 들어있는 항산화 성분은 동맥벽에 나쁜 콜레스테롤이...
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먹으면 칼로리 태운다 ‘나쁜 지방’ 줄여주는 착한 음식 11가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
어떻게 줄일 수 있을까? 정말 살을 빼려고 한다면, 먹을수록 칼로리를 태우는 음식을 선택해야 한다. 또한 어떤 음식들은 신진대사를 더욱 활발하게 하는 영양소가 들어있어서 살 빠지는 효과를 낸다. 칼로리를 태우고 신진대사를 촉진하는 등, 결국 '나쁜...
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1759) 오이 (노각)의효능 2024.08.02해당카페글 미리보기
노각은 늙은 오이라는 뜻과 달리 아삭아삭하고 시원한 청량감이 느껴지는 음식으로 더위에 지쳐 있을 때 입맛을 돋우어 주고 신진대사를 활발하게 하며 피로회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 그리고 수분함량이 높고 칼슘과 칼륨 성분이 풍부해...
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조력사 합법화의 정당성에 대하여 2024.08.02해당카페글 미리보기
나라 80대 노인의 사망 원인 중 상위 5개가 ‘암, 심장질환, 폐질환, 뇌질환, 치매’이다. 이런 질병들은 우리 몸이 노화되어 신진대사가 약해지고 면역력이 저하되어 장기 기능이 약해지기 때문에 생기는 것이다. 결국 우리는 수명이 길어져 오랫동안...
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아로니아 효능효과부작용 2024.08.02해당카페글 미리보기
하지만 아로니아 효능효과라면 혈관 건강을 지켜줄 수 있습니다. 나이가 들면 아무래도 두통도 자주 호소하게 되는데요. 이는 신진대사가 많이 저하되어 그럴 수 있지만 한편 혈관벽의 유연성이 떨어지거나 혈액순환이 잘 되지 않아도 편두통이 일어날 수...
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욘1:4~6 자는 자여 어찜이뇨 2024.08.02해당카페글 미리보기
수면은 하루 동안 높은 에너지 수준을 유지하는 데 필수적이다. 이는 신체 활동과 일상 생활의 효율성을 높인다. 신진대사 조절: 수면은 신진대사와 호르몬 균형을 조절에 중요한 역할. 수면 부족은 비만, 당뇨병 등의 대사 질환의 위험을 증가시킬 수...
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초 고층 아파트의 재앙 2024.08.02해당카페글 미리보기
탓에 나무나 화초가 잘 자라지 않는다. 고층일수록 바람이 많고 공기압이 낮아 지는데 이런 곳에서 장기간 생활하면 인체는 신진대사가 좋지 않게 되고 신경통이나 관절염 등으로 고생하는 사람이 많은것도 같은 맥락이다. 큰나무 높이가 땅의 기운을 받는...
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찬물과 따뜻한물 2024.08.02해당카페글 미리보기
마시는 건 좋지 않다. ● 찬물이 좋은 이유 차가운 물은 몸과 정신을 깨운다. 특히 아침에 마시는 차가운 물은 잠들어 있던 신진대사를 깨워주고 하루를 워밍업 할 수 있게 해준다. 차가운 물을 마시는 것은 몸의 열을 식혀줄 뿐만 아니라, 변비도 예방해...
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사도행전 4장 1-12절. 베드로가 대제사장들에게 설교함. 요약설교 2024.08.02해당카페글 미리보기
막으려고 온갖 핍박과 무력을 행사했습니다. 이처럼 제사장들과 사두개인들은 기존의 질서를 든든히 유지하려고 하는데, 신진 기독교 지도자인 베드로와 요한이 기적적으로 병자를 고치면서 혁신적인 바람을 일으키고 있으니, 몹시 못 마땅히 여기고 핍박...
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사도행전 4장 1-12절. 베드로가 대제사장들에게 설교함 2024.08.02해당카페글 미리보기
막으려고 온갖 핍박과 무력을 행사했습니다. 이처럼 제사장들과 사두개인들은 기존의 질서를 든든히 유지하려고 하는데, 신진 기독교 지도자인 베드로와 요한이 기적적으로 병자를 고치면서 혁신적인 바람을 일으키고 있으니, 몹시 못 마땅히 여기고 핍박...