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현대인의 건강보약 운동, 그러나 잘못하면 독이 됩니다 !! 2007.09.16해당카페글 미리보기
호흡이나 요가를 통한 명상수련은 스트레스를 해소하고 방지하며 집착하지 않는 마음을 터득하는 가장 확실한 방법입니다. 또한 함께하는 준비운동과 마무리 체조는 온몸을 활성화시키고 이완시켜서 혈행을 좋게 하며, 누구나 쉽게 배워서 실천할 수 있고...
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보다 효율적인 달리기 훈련을 위해 (펀글) 2007.09.01해당카페글 미리보기
부분입니다. 요가나 명상 같은 것 말입니다. "많은 사람들이 이제는 보다 효과적으로 운동하고 있습니다." 베일러대학교 의과대학 재활의학과 교수이자 휴스턴 국제 런닝센터 창립자이기도 한 데이비드 브렌넌씨는 "요즘 사람들은 운동피로를 빨리 회복...
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보다 효율적인 달리기 훈련을 위해 2007.08.05해당카페글 미리보기
부분입니다. 요가나 명상 같은 것 말입니다. "많은 사람들이 이제는 보다 효과적으로 운동하고 있습니다." 베일러대학교 의과대학 재활의학과 교수이자 휴스턴 국제 런닝센터 창립자이기도 한 데이비드 브렌넌씨는 "요즘 사람들은 운동피로를 빨리 회복...
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뉴에이지 특강 2007.07.10해당카페글 미리보기
13일 잠실운동장 메인 스타디움 공연 // 개런티가 16억, 경비가 46억 , 안전요원3천5백명, 190명의 스텝진 / 6대 발전차 , 8대의 크레인, 무대장비 200톤 * 들리러: 애인과 보름달 뜬 길을 가다가 괴물로 변한다 / 좀비(서양귀신- 죽지않는)들과 춤 * 블랙...
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뉴에이지 특강 2007.07.01해당카페글 미리보기
13일 잠실운동장 메인 스타디움 공연 // 개런티가 16억, 경비가 46억 , 안전요원3천5백명, 190명의 스텝진 / 6대 발전차 , 8대의 크레인, 무대장비 200톤 * 들리러: 애인과 보름달 뜬 길을 가다가 괴물로 변한다 / 좀비(서양귀신- 죽지않는)들과 춤 * 블랙...
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리권의 특징(거여 마천 방이 가락 문정 잠실 리권 휘트니스센타) 2007.06.30해당카페글 미리보기
휘트니스와 무술의 효과를 동시에 충족시켜 준다. 또한 파워 넘치는 동작과 유연한 동작이 혼합되어 있기 때문에 요가와 명상 등과 같이 정신수양에 도움이 되는 정적인 휘트니스와, 직접 뛰고 땀을 흘리며 신체를 건강하게 해 주는 동적인 휘트니스라는...
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보다 효율적인 훈련을 위해 2007.06.29해당카페글 미리보기
부분입니다. 요가나 명상 같은 것 말입니다. "많은 사람들이 이제는 보다 효과적으로 운동하고 있습니다." 베일러대학교 의과대학 재활의학과 교수이자 휴스턴 국제 런닝센터 창립자이기도 한 데이비드 브렌넌씨는 "요즘 사람들은 운동피로를 빨리 회복...
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재학생이지만; 2007.06.24해당카페글 미리보기
서울시 잠실에 살고 있어요~ 고등학교 (이름, Type, 학교경쟁력; 평균 sat점수 등): 이게 관건인데요… 저는 처음에 미국 대학으로 진학할 생각이 없었기 때문에 일반고등학교를 다녔습니다. 외국 대학으로의 진학률은 거의 0%에 가까운, 올림픽 공원 근처...
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요가는 왜 필요 한가?(송파구 마천 거여 방이 문정 잠실 휘트니스) 2007.06.05해당카페글 미리보기
이유는 우리의 생활환경 때문이다. 요가는 이러한 현대병을 치료하고 인간본성회복을 위한 수련법으로써 가장 이상적인 운동체계...들은 요가아사나(체위법)을 통해 신체를 단련하고 명상수련을 해왔다. 즉 신체의 각 기관들을 활성화하고 통제함으로써...
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섬유근통증후군 2007.05.29해당카페글 미리보기
호흡이나 요가도 하고 명상도 하면서 음식조절도 하고 물도 많이 마시고 건강식(현미영약잡곡밥) 인스턴트음식 피하기 카페인 커피 피하기등을 실천하시면 완치는 그리 어렵지 않을 것으로 생각됩니다. 아참 우린 환자들은 저혈압이 많아서 짠 음식 소금기...