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집에서 쉽게 하는 훌라후프 다이어트 2011.10.27해당카페글 미리보기
대학교와 장안대학교에서 체조와 인체생리학을 강의하고 있는 배남은 교수는 “훌라후프로 더 많은 다이어트 효과를 보기 위해서는 무엇보다 올바른자세가 필요하다”고 말한다. 훌라후프는 허리로 회전시키면서 하는 유산소운동 외에는정적인 동작이 많기...