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숭실대입구 오전 그룹 트레이닝 진행할 선생님 구인합니다. 2022.12.01해당카페글 미리보기
트레이닝은 케틀벨, 로잉머신, 스키 에르고미터를 사용해서 수업이 진행되며, 채용시 수업 매뉴얼 교육 이후 실무에 투입됩니다...더욱 좋습니다. 근무 시간 : 오전 10시~12시 30분 (2시간 30분) 업무 내용 : 운동 지도( 50분 수업 2개, 시설 정리, 회원...
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숭실대입구 오전 그룹 트레이닝 선생님 구인합니다. 2022.12.01해당카페글 미리보기
트레이닝은 케틀벨, 로잉머신, 스키 에르고미터를 사용해서 수업이 진행되며, 채용시 수업 매뉴얼 교육 이후 실무에 투입됩니다...더욱 좋습니다. 근무 시간 : 오전 10시~12시 30분 (2시간 30분) 업무 내용 : 운동 지도( 50분 수업 2개, 시설 정리, 회원...
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숭실대입구 그룹 트레이닝 오전 선생님 구인합니다. 2022.12.01해당카페글 미리보기
트레이닝은 케틀벨, 로잉머신, 스키 에르고미터를 사용해서 수업이 진행되며, 채용시 수업 매뉴얼 교육 이후 실무에 투입됩니다...더욱 좋습니다. 근무 시간 : 오전 10시~12시 30분 (2시간 30분) 업무 내용 : 운동 지도( 50분 수업 2개, 시설 정리, 회원...
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숭실대입구 그룹 트레이닝센터 오전 파트 구인합니다. 2022.12.01해당카페글 미리보기
트레이닝은 케틀벨, 로잉머신, 스키 에르고미터를 사용해서 수업이 진행되며, 채용시 수업 매뉴얼 교육 이후 실무에 투입됩니다...더욱 좋습니다. 근무 시간 : 오전 10시~12시 30분 (2시간 30분) 업무 내용 : 운동 지도( 50분 수업 2개, 시설 정리, 회원...
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건조한 겨울철 호흡기 건강 지키는 5가지 방법 2022.11.24해당카페글 미리보기
운동으로 ▲캐틀벨 스윙 ▲스쿼트 ▲버피 ▲팔굽혀펴기를 소개했다. (하이닥 기사 참고: ) 운동을 할 때에도, 운동 중간과 끝난 후에도 반드시 환기해야 한다. 4. 추워도 창 열고 환기 겨울에는 난방열을 뺏기지 않기 위해 주로 창문을 닫고 생활하지만...
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건조한 겨울철 호흡기 건강 지키는 5가지 방법 2022.11.23해당카페글 미리보기
운동으로 ▲캐틀벨 스윙 ▲스쿼트 ▲버피 ▲팔굽혀펴기를 소개했다. (하이닥 기사 참고: ) 운동을 할 때에도, 운동 중간과 끝난 후에도 반드시 환기해야 한다. 4. 추워도 창 열고 환기 겨울에는 난방열을 뺏기지 않기 위해 주로 창문을 닫고 생활하지만...
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추운 바깥 말고…겨울철 실내 운동 4가지 2022.11.21해당카페글 미리보기
이때 캐틀벨이 턱 위로 올라가지 않도록 주의한다. 2. 스쿼트(Squats) 스쿼트는 하체를 단련시키는 가장 기본적인 운동으로, 허벅지와 엉덩이, 종아리 등의 근력을 키우는 데 효과 적이다. 스쿼트를 통해 하체 근육을 발달시키면 관절 통증을 경감시킬 수...
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운동...운동을 하자.twt 2022.11.12해당카페글 미리보기
Sammy Kim “체력을 기르는 방법 보기 좋은 패션근육(가슴, 팔, 어깨)보다는 코어중심의 하체운동(스쿼드, 데드리프트, 케틀벨), 전신운동(달리기, 등산) 그리고 맨몸운동(나이키앱 NTC)으로 전환했을 때 체 twitter.com https://twitter.com/tlffur_/...
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운동...운동을 하자.twt 2022.11.12해당카페글 미리보기
Sammy Kim “체력을 기르는 방법 보기 좋은 패션근육(가슴, 팔, 어깨)보다는 코어중심의 하체운동(스쿼드, 데드리프트, 케틀벨), 전신운동(달리기, 등산) 그리고 맨몸운동(나이키앱 NTC)으로 전환했을 때 체 twitter.com https://twitter.com/tlffur_/...
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운동...운동을 하자.twt 2022.11.07해당카페글 미리보기
Sammy Kim “체력을 기르는 방법 보기 좋은 패션근육(가슴, 팔, 어깨)보다는 코어중심의 하체운동(스쿼드, 데드리프트, 케틀벨), 전신운동(달리기, 등산) 그리고 맨몸운동(나이키앱 NTC)으로 전환했을 때 체 twitter.com https://twitter.com/tlffur_/...