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장복산+시루봉 산행기록 (2017/4/8) 2017.04.09해당카페글 미리보기
트레킹코스를 연상케 한다. 억새가 많기 때문에 가을산행으로도 제격일 것 같다. ▼ 뒤돌아본 장복산(뒤) ▼ 진행방향으로 바라본 덕주봉(중간) ▼ 604봉(?) ▼ 진해시가지 전경 604봉을 지나면 덕주봉에서 562봉으로 이어지는 암릉과 그 뒤로 멀리 불모산...
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170404 늪재봉(통도사 산문 주차장-봉화봉-늪재봉-감림산-서운암-통도사 산문) 2017.04.05해당카페글 미리보기
5.코스별 산행시각 ◎ 신평 통도사 산문 주차장(10:00) ◎ 통도사 산문 출발(10:05) ◎ 샘터(10:30) ◎ 303m/경남 204(10:45) ◎ 합장바위/전망대(10:50~11:10) ◎ 364m/양산302(10:35) ◎ 봉화봉/x483m(12:05) ◎ 늪재봉/x559m(12:25~13:50) ◎ 감림산/x...
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170404 늪재봉(통도사 산문 주차장-봉화봉-늪재봉-감림산-서운암-통도사 산문) 2017.04.05해당카페글 미리보기
5.코스별 산행시각 ◎ 신평 통도사 산문 주차장(10:00) ◎ 통도사 산문 출발(10:05) ◎ 샘터(10:30) ◎ 303m/경남 204(10:45) ◎ 합장바위/전망대(10:50~11:10) ◎ 364m/양산302(10:35) ◎ 봉화봉/x483m(12:05) ◎ 늪재봉/x559m(12:25~13:50) ◎ 감림산/x...
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팔봉산 야간라이딩(수야풍륜라이딩참석)벙개입니다. 2017.03.30해당카페글 미리보기
2 코스 (쪼금 짧은것) 호공 --> 풍전저수지 법원쪽 --> 바로 요양원쪽으로 죽사로 넘어감 --> 짚뿌리재 --> 경원목장 정상에서 다운 --> 금학리 --> 짚뿌리재 --> 풍전저수지 태안쪽을 돌아서 호수공원 화꾸닭 난이도 : 초급 출발 장소 : 호수공원...
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제5회 마실축제 홍보 겸 동해안종주 라이딩 2017.03.22해당카페글 미리보기
242km코스 입니다 부안MTB 사무실에서 15일 새벽 1시 출발 합니다 동해안 회비는 20만원입니다 연회비 납부회원은 150,000원 (50,000원 지원해 드립니다) 연회비 납부를 원하시면 분할하여 납부하셔도 됩니다. 동해안 회비는 31일까지 보내주셔야 준비...
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싸이클 철인용과 로드용의차이점 2017.03.20해당카페글 미리보기
좋은 자료일거 같네요*^^* 자전거를 구입하러 온 철인들은 한결 같이 "도로용 자전거와 철인경기용 자전거는 정확이 뭐가 다릅니까?"라고 묻습니다. 이러한 질문은 구매자가 새로 구입한 자전거로 철인경기 이외의 다른 이벤트에 참가하고자 하는 생각이...
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2016. 제2회 제주특별자치도 사이클연맹회장배 전국 산악자전거대회결과... 2017.03.17해당카페글 미리보기
동호인들이 참여했다. 이날 MTB경기는 산악코스를 달리는 경기로 순위경기로 잔행됐는데, 제주도는 전장 5.8KM코스의 경기장을...위급 선수들이 전부 출전하고 있는만큼 이번 대회는 점차 전국에 권위있는 대회로 성장해 나가고 있다. [참고자료] 성적...
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중국 녠바오위쩌 산 트래킹 7박8일 2017.03.02해당카페글 미리보기
트레킹 코스가 대부분 그러하겠지만 이곳 역시 포터가 없는 지역이라서 말이나 야크가 포터를 대신하지만 적지 않은 비용을 지불하여야 한다. 따라서 트레킹 시 꼭 필요한 장비만 휴대하기로 하고 나머지는 차량에 보관하기로 하였다. 카고백에 정리한...
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중국 녠바우위쩌 트래킹 2017.03.02해당카페글 미리보기
트레킹 코스가 대부분 그러하겠지만 이곳 역시 포터가 없는 지역이라서 말이나 야크가 포터를 대신하지만 적지 않은 비용을 지불하여야 한다. 따라서 트레킹 시 꼭 필요한 장비만 휴대하기로 하고 나머지는 차량에 보관하기로 하였다. 카고백에 정리한...
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산행정보 2017.02.25해당카페글 미리보기
완만한 코스의 등산을 주 1~2회 하도록 권장한다. 폐경기 여성은 에스트로겐이 부족해 관절과 근육을 더 잘다치기 때문에, 집에서 등산화를 신기전부터 몸을 충분히 풀고 출발해야 한다. 햇빛을 쐐면 뼈를 튼튼하게 해주는 비타민D가 생성되지만, 긴옷을...