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100세 시대 건강 지침서! 「대체의학을 알면 질병이 없다」 (정옥민 박사 지음 / 보민출판사 펴냄) 2024.05.16해당카페글 미리보기
보조기구의 행위까지가 대체요법의 개념에 포함되고 있다. 영국 암 저널과 코크란 데이터베이스에 게재된 Health Day 등이 보도...등 영양소가 훨씬 더 많이 들어 있다고 하였다. 영양제보다는 운동을 병행하면서 식이요법을 하는 것이 좋다는 것을 보여...
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5월15일 오늘의 역사 2024.05.15해당카페글 미리보기
관할 기구인 중앙특구개발지도총국은 이날 남측 개성공업지구관리위원회를 통해 보낸 통지문에서 "개성공단에서 6·15 공동선언(2000년)의 정신에 따라 남측에 특혜적으로 적용했던 토지 임대값과 사용료, 노임, 각종 세금 등 관련 법규와 계약들의 무효를...
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5월15일 오늘의 역사 2024.05.15해당카페글 미리보기
관할 기구인 중앙특구개발지도총국은 이날 남측 개성공업지구관리위원회를 통해 보낸 통지문에서 "개성공단에서 6·15 공동선언(2000년)의 정신에 따라 남측에 특혜적으로 적용했던 토지 임대값과 사용료, 노임, 각종 세금 등 관련 법규와 계약들의 무효를...
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靑松 건강칼럼 (947)... 유산소 운동 vs 무산소 운동 2024.05.14해당카페글 미리보기
하지만 노인이 돼 기능적인 활동을 원하는 사람은 낙상(落傷) 위험을 줄이는 데 도움이 되는 균형과 근력에 집중하는 것이 좋다...움직일 수 있는 좋은 방법이다. 근력운동(무산소운동)은 운동기구에 따라 크게 세 가지로 구분할 수 있다. 즉 체중을 이용...
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3장 부활의 노래 2024.05.14해당카페글 미리보기
있는 기구는 어디에도 없었다. 패웅도 백방으로 찾아다녔다. 과거와 똑같이 할 수는 없다 하더라도 최소한 무공 정도는 펼칠 수...게다. 따라와라." 패웅이 일휘를 데리고 간 곳은 어선의 닻을 만들어주는 허름한 대장간으로, 육십 대 노인 한 명이 전부...
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일일예화말씀묵상 2024년 5월 14일 (화) - 기근으로 뿌리째 흔들리는 예레미야의 믿음 2024.05.14해당카페글 미리보기
성전의 기구들이 전부 약탈당하는 사건을 보았을 때 예레미야는 그의 몸이 마치 눈물의 저수지가 된 것처럼 하염없이 흘러내리는 눈물 속에서 헤어날 기력을 완전히 잃고 말았다. 예레미야가 과거에 생각하던 것과는 다르게 실제로 엄청난 일을 직접...
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일일예화말씀묵상 2024년 5월 14일 (화) - 기근으로 뿌리째 흔들리는 예레미야의 믿음 2024.05.14해당카페글 미리보기
성전의 기구들이 전부 약탈당하는 사건을 보았을 때 예레미야는 그의 몸이 마치 눈물의 저수지가 된 것처럼 하염없이 흘러내리는 눈물 속에서 헤어날 기력을 완전히 잃고 말았다. 예레미야가 과거에 생각하던 것과는 다르게 실제로 엄청난 일을 직접...
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(광고) 100세 시대 건강 지침서! 「대체의학을 알면 질병이 없다」 (정옥민 박사 지음 / 보민출판사 펴냄) 2024.05.13해당카페글 미리보기
보조기구의 행위까지가 대체요법의 개념에 포함되고 있다. 영국 암 저널과 코크란 데이터베이스에 게재된 Health Day 등이 보도...등 영양소가 훨씬 더 많이 들어 있다고 하였다. 영양제보다는 운동을 병행하면서 식이요법을 하는 것이 좋다는 것을 보여...
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호흡곤란 폐근육 운동기구 의료기구 2024.05.13해당카페글 미리보기
교수는 "건강한 노인이라도 젊은 성인과 비교하면 가로막 근력이 약 25% 적다는 연구가 있다"고 말했다. /사진=신지호 헬스조선...조금만 움직여도 숨 가쁨·막힘 증상이 나타난다. 이현행 교수는 "경미한 수준으로 약화돼도 과격한 운동이 어려울 수...
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남편, 아내에 관한 예화 모음 2024.05.13해당카페글 미리보기
84세 노인 3136명을 4년6개월동안 추적 조사한 결과에 따르면 남자는 부인이 있는 경우보다 없는 경우가 사망률이 79%나 높았고 여자는 남편이 있는 경우가 없는 경우보다 사망률이 55% 더 높았습니다. 언뜻 보아서는 그저 그런 통계 같습니다. 그러나 이...