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오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유 2024.03.24해당카페글 미리보기
그런데 노폐물은 림프절을 통해 좌측으로 빠지므로 왼쪽으로 누워 자면 그만큼 더 효과적이죠. 2.심장의 혈액순환 돕는다. 심장은 일종의 펌프입니다. 몸 전체에 혈액을 보내는 심장을 도우려면 왼쪽으로 눕는 게 이롭습니다. 그 이유는 심장의 대동맥...
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건강박수법 총정리 2024.03.24해당카페글 미리보기
효과가 있어 생식기의 기능을 좋게 한다. 생리통이나 생리불순에 효과적이다. 40~50회 반복해서 치면 혈액 순환에도 좋다. 발목펌프운동이 주는 효과를 볼 수 있다. 3. 손등 박수👏 한쪽 손등을 다른 손으로 때리듯이 치는 박수다. 양손을 번갈아가며 손등...
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건강박수법 총정리 2024.03.24해당카페글 미리보기
효과가 있어 생식기의 기능을 좋게 한다. 생리통이나 생리불순에 효과적이다. 40~50회 반복해서 치면 혈액 순환에도 좋다. 발목펌프운동이 주는 효과를 볼 수 있다. 3. 손등 박수👏 한쪽 손등을 다른 손으로 때리듯이 치는 박수다. 양손을 번갈아가며 손등...
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건강박수법 총정리 2024.03.24해당카페글 미리보기
효과가 있어 생식기의 기능을 좋게 한다. 생리통이나 생리불순에 효과적이다. 40~50회 반복해서 치면 혈액 순환에도 좋다. 발목펌프운동이 주는 효과를 볼 수 있다. 3. 손등 박수👏 한쪽 손등을 다른 손으로 때리듯이 치는 박수다. 양손을 번갈아가며 손등...
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종아리 굵기가 정말 건강에 중요한 이유 2024.03.24해당카페글 미리보기
중요한 것이 심장에서 가장 멀리 있는 종아리랍니다. 종아리 근육이 발달한 사람은 혈액을 심장으로 밀어올리는 힘이 커 혈액순환이 잘 되요. 그만큼 심장에 부담도 덜하겠죠? 심장은 혈액을 내려보내는 펌프라면 종아리는 혈액을 올려보내는 펌프라고 할...
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간과 당뇨에 좋은 발끝 부딪히기 2024.03.24해당카페글 미리보기
발목펌프 운동과 병행 하면 더욱더 효과 있다. 6. 아프면 참지 말고 부딪치는 부위를 바꿔라 7. 근육 통증 이완으로 통증완화 8. 발끝 치기는 앉아서나 누워서 모두 가능하다. 체온상승으로 면역력이 상승하며 체온이 내려가면 면역력이 떨어지고 감기를...
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간과 당뇨에 좋은 발끝 부딪히기 2024.03.23해당카페글 미리보기
발목펌프 운동과 병행 하면 더욱더 효과 있다. 6. 아프면 참지 말고 부딪치는 부위를 바꿔라 7. 근육 통증 이완으로 통증완화 8. 발끝 치기는 앉아서나 누워서 모두 가능하다. 체온상승으로 면역력이 상승하며 체온이 내려가면 면역력이 떨어지고 감기를...
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간과 당뇨에 좋은 발끝 부딪히기 2024.03.23해당카페글 미리보기
발목펌프 운동과 병행 하면 더욱더 효과 있다. 6. 아프면 참지 말고 부딪치는 부위를 바꿔라 7. 근육 통증 이완으로 통증완화 8. 발끝 치기는 앉아서나 누워서 모두 가능하다. 체온상승으로 면역력이 상승하며 체온이 내려가면 면역력이 떨어지고 감기를...
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건강박수법 총정리 2024.03.22해당카페글 미리보기
효과가 있어 생식기의 기능을 좋게 한다. 생리통이나 생리불순에 효과적이다. 40~50회 반복해서 치면 혈액 순환에도 좋다. 발목펌프운동이 주는 효과를 볼 수 있다. 3. 손등 박수👏 한쪽 손등을 다른 손으로 때리듯이 치는 박수다. 양손을 번갈아가며 손등...
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보일러 고장. 2024.03.22해당카페글 미리보기
잠을 못 잔다고 해 가보니 보일러에서 이상한 소리가 난다고 코드를 모두 뽑아두었는데 뽑지 말아야 할것 까지 뽑아놔서 순환펌프는 돌지 않고 연탄불은 계속타고 있어 위험한 순간 이였다는군요. 아침 먹고는 시어머님댁 보일러가 궁금하다고 함께 가자고...