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암경험자가 먹는 아침식단 2024.03.22해당카페글 미리보기
위주로 소스는 방울토마토 마리네이드로 해서 샐러드로 먹고요 방울토마토 마리네이드가 떨어지면 계란이나 당근 사과 두유 요거트로 돌려가면서 먹어요 제가 빵을 너무 좋아해서 자제하면서 먹긴 하지만 주말 포함 일주일에 1-2번 먹고요 달달한 커피도...
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3월21일[5번/5점] 어려운 식이조절 2024.03.22해당카페글 미리보기
물 1리터 운동 x 아침 8시 계란간장밥 한숟갈, 계란후라이1개, 양배추당근 샐러드, 오리엔탈 소스 간식 9시 스테비아 커피 1잔 점심 12시 보리쌀밥 한공기, 조미김, 땅콩조림 간식 5시20 프링글스 반통, 그릭요거트 1숟갈, 견과류 1봉지 저녁 7시 파김치...
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04월 2024.03.20해당카페글 미리보기
국 피망 고추잡채 고추장 불고기 찜닭 코다리조림 떡갈비조림 돈채 가지볶음 닭갈비 가자미구이 마늘쫑 버섯볶음 청파래까스 /소스 탕평채 피망잡채 도토리묵 야채무침 어묵볶음 고사리나물 마카로니 야채샐러드 애호박 양파볶음 단무지 채무침 무나물...
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대구 맛집 BEST 5 2024.03.20해당카페글 미리보기
두툼한 일본식 돈카츠와는 달리 얇은 고기를 바삭하게 튀겨낸 경양식 스타일의 돈까스가 주메뉴다. 특히 달콤한 소스 위에 얹어진 채 썬 양배추 샐러드와 함께 먹으면 더욱 맛있다. [식신 TIP] ▲위치: 대구 중구 동성로6길 2-23 B1F ▲영업시간: 매일...
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<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
타르타르 소스 / 삶은 달걀 포테이토 샐러드 ● 달걀말이 - 기본 달걀말이/ 육수 달걀말이/ 치즈 명란 달걀말이 / 김 달걀말이 / 돼지고기 허브 달걀말이 / 시금치 달걀말이 / 부드럽고 폭신한 마요 달걀말이/ 닭고기 채소 달걀구이/ 도톰한 달걀 샌드위치...
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백개자의 효능 2024.03.18해당카페글 미리보기
카레나 샐러드의 조미료로 쓰기도 한다. ▶폐를 덥혀주고 담을 삭이며 기침을 멈추고, 식욕증진작용, 한담(寒痰)으로 오는 기침,천식,관절통,식욕부진,옹종(癰腫),요통,옻오른데,치질,경락 관절의 마비 동통, 신경통,폐렴,류머티즘성 관절염에 신효 갓...