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설지난 연휴에 텐덤 자전거로 대마도 종단 후기~~! 2017.02.08해당카페글 미리보기
3일 (코스와 아주 유사한 인터넷 이미지 차용 합니다) <기본 계획> 28일(토) 24:00 차량 2대를 이용하여 서울/경기 출발 29일(일) 06:30 부산 국제여객터미널 도착, B1 주차(1일 1만원) 29일(일) 08:20 부산 출발, 11:15 대마도, 이즈하라항 도착 예정...
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20170130대마도 2박3일 자전거 여행기 2017.02.04해당카페글 미리보기
하고 자료를 수집해 보았으나,쉽게 풀리지 않을 상황 같았다. 선내에 자전거가 거치되어 있는 사진 몇종류가 돌아 다니기에 나름 텐덤자전거의 앞,뒤 바퀴를 탈거하면 MTB와 같은 사이즈가 될 수 있었기에 고민하다가 선사에 e-Mail로 문의. 첫 해답은...
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금북정맥 11차(무르티재~수량재) : 칠장산에서 시작한 금북길, 드디어 서산에서 서해바다를 본다. 2017.02.01해당카페글 미리보기
산행코스> 금북정맥 11번째 산행을 일주일 앞두고 회사 경영전략회의 참석 차 금요일 새벽에 집을 나섰다. 회의 장소가 태백이어서 중부고속도로 만남의 광장에 차를 주차해 두고, 회사에서 제공한 버스를 기다렸다. 버스는 예정보다 30여분 늦은 7시쯤에...
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설악 그란/메디오 폰도(1/9 접수, 5/20 대회) 2017.01.12해당카페글 미리보기
사이클, MTB - 전기 자전거 등 보조동력이 장치된 자전거, 리컴번트 자전거 참가 불가 나. 코스 선택 - 출발점에서 82km지점에 있는 진동리 분기점에서 Grandondo와 Mediofondo코스 중 자유롭게 코스를 선택 주행할 수 있음 - 라이더가 통과한 중간계측...
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정선 청옥산 육백마지기 라이딩 2017.01.11해당카페글 미리보기
수산님이 코스에 대한 의견이 일치되지 않아 잠시 설전 토론이 오갔으나, 원래는 박지산-두루봉 능선을 꿰뚫고 거문골을 거쳐...오르기로 하고 9:30쯤 출발한다. 수산님이 가져온 자료에 의하면 대략 10여km의 포장도로를 올라야 임도를 만날 수 있단다...
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청주코스) 장평교-피반령임도(하)-가덕요셉공원-한계리-황청리-선도산-장평교-수동 코스자료 2017.01.08해당카페글 미리보기
장평교-가덕-피반령임도(하)-한계리-황청리-선도산-투봉산MTB코스.gpx
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설악 그란/메디오 폰도(1/9 접수, 5/20 대회) 2017.01.05해당카페글 미리보기
사이클, MTB - 전기 자전거 등 보조동력이 장치된 자전거, 리컴번트 자전거 참가 불가 나. 코스 선택 - 출발점에서 82km지점에 있는 진동리 분기점에서 Grandondo와 Mediofondo코스 중 자유롭게 코스를 선택 주행할 수 있음 - 라이더가 통과한 중간계측...
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마운틴 바이크 후기 글.. 2017.01.02해당카페글 미리보기
수산님이 코스에 대한 의견이 일치되지 않아 잠시 설전 토론이 오갔으나, 원래는... 박지산-두루봉 능선을 꿰뚫고 거문골을 거쳐...오르기로 하고 9 :30 쯤 출발한다. 수산님이 가져온 자료에 의하면 대략 10 여km의 포장도로를 올라야 임도를 만날 수...
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산행을 즐기는 방법^^ 2016.12.26해당카페글 미리보기
완만한 코스의 등산을 주 1~2회 하도록 권장한다. 폐경기 여성은 에스트로겐이 부족해 관절과 근육을 더 잘다치기 때문에, 집에서 등산화를 신기전부터 몸을 충분히 풀고 출발해야 한다. 햇빛을 쐐면 뼈를 튼튼하게 해주는 비타민D가 생성되지만, 긴옷을...
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낙동강 생태계와 사벌,경천대와 비봉산 2016.12.15해당카페글 미리보기
車, MTB자전거 등 (전 기종 1시간 무상 대여) 4D映像館 : 24석, 15분정도의 3D영상물 상영 自轉車循環道路 : 0.5km 登山路 : 0.5km 駐車場 : 751㎡, 56대 駐車可能 6.도남서원 1606년(선조 39년) 상주시 도남동에 창건되었으며 1797년 사액서원이 되었다가...