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2020년 꽃다지방 연평가 2021.02.22해당카페글 미리보기
센터 식단표를 지원받아 새메뉴가 많이 생겨나 1학기에 비해 밥 먹는 양이 많이 늘어났다. 1학기에는 편식이 있는 아이들이 많이 있었는데, 그럴 때 마다 한 번 먹을 정도로 배식을 하여 새로운 음식과 천천히 친해질 수 있도록 지원해 주었다. 그러다...
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건강한식단^^(2.22~2.28) 2021.02.20해당카페글 미리보기
주간식단표2.22~2 3.63MB #목요일 메뉴<건새우아욱국, 떡갈비(메뉴변경 치즈함박스테이크), 연근부추무침, 수제김부각&콩소스, 포기김치> #금요일 메뉴<오곡밥, 시래기들깨된장국, 조기순살구이, 삼색나물(취나물,건호박나물,무나물), 김구이, 포기김치...
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스리랑카 입국과 격리 체험기 (10일차 포함) 2021.02.14해당카페글 미리보기
준 건강체크 서류를 작성하여 검역관에게 코로나음성 확인서와 함께 제출해야 하더라고요. 거기를 빠져 나와 출입국 관리소를 지났습니다. 나와서 짐을 찾고 (외국인이 지나는 길을 따라-녹색라인) 세관을 통과하려고 하니 이전에 하지않던 짐 스캔을 한번...
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건강한식단^^(2.15~2.21) 2021.02.10해당카페글 미리보기
#금요일 메뉴<멕시칸필라프, 유부국, 콘치즈군만두, 나쵸&치즈소스, 망고푸딩샐러드, 포기김치> 주간식단표(21.2 3.62MB
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당뇨식 1주일 식단표 2021.02.04해당카페글 미리보기
아니니 표를 참고로 본인 입맛에 맞는 다양한 식단으로 응용해보세요~ 다음의 표는 1200kcal 1인분을 기준으로 한 식단표입니다...210g(1공기)정도로 기준을 삼고, 거기에 다양한 건강 메뉴를 추가하거나 바꾸면 됩니다. 예를 들어 김구이(1장), 가지...
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당뇨병 식사 조절, 누구나 할 수 있다 2021.01.25해당카페글 미리보기
잡힌 메뉴다. 채소를 중심으로 월남쌈을 말아 소스에 찍어 먹으면 혈당도 급격하게 올라가지 않고 입도 즐거워진다. 당뇨병 환자...하며, 식사량을 일정하게 유지해야 한다. 제2형 당뇨병 환자 건강한 생활습관을 길러야 한다. 칼로리 섭취를 줄이고 신체...
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건강한식단^^(1.25~1.31) 2021.01.24해당카페글 미리보기
내부사정에 의해 쿠킹클래스가 29일로 연기 되었습니다~ 1월의 마지막주 모두 힘차게 시작하시공~즐거운 한주 되세요~^^ 주간식단표1.25 7.39MB #화요일 메뉴<로제빠네스파게티, 치킨샐러드, 오이피클, 포기김치> #목요일 메뉴<소고기낙지전골>
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절대 실패하지 않는 당뇨병 식사 가이드 2021.01.12해당카페글 미리보기
잡힌 메뉴다. 채소를 중심으로 월남쌈을 말아 소스에 찍어 먹으면 혈당도 급격하게 올라가지 않고 입도 즐거워진다. 당뇨병 환자...하며, 식사량을 일정하게 유지해야 한다. 제2형 당뇨병 환자 건강한 생활습관을 길러야 한다. 칼로리 섭취를 줄이고 신체...
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암 환자의 식단 표 2020.12.31해당카페글 미리보기
환자의 식단 표 환자 63%가 영양실조 … 쇠고기 같은 단백질 충분히 섭취하길 ‘암은 아사(餓死)시킬 수 있다. 항암환자에게 며칠씩 금식하라는 말은 아니다. 암 주변의 혈관 생성을 억제하는 약을 투여하면 암세포가 혈관을 통해 영양을 공급받지 못해...