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수면제보다 '수면위생'... 잠 깊이 드는 법 5 2022.08.07해당카페글 미리보기
잠을 의미하는 서파 수면을 기대하기 힘들어진다. 특히 정해진 시간에 일어나는 것이 가장 중요한데 일어나 밝은 빛을 쬐면 잠을...되도록 피하고, 자더라도 15분 이내로 제한한다. 낮시간, 주로 햇빛이 비치는 시간대에 하는 30분~1시간 정도의 운동은...
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장애예술인 육성 위한 `미술 장학생 선발대회` 시상식_보도자료 2022.08.02해당카페글 미리보기
운영하고 있다. 주간 활동 서비스는 성인 발달장애인의 낮시간 활동 및 지역사회 참여를 효과적으로 지원하는 사업이다. 센터...활동‘이라는 캐치프레이즈로 일과 주간 활동을 병행하여 의미 있는 하루를 제공하는 것을 목표로 한다. 미술 장학생 선발...
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7~8월 주의해야 할 온열질환 예방법 2022.08.02해당카페글 미리보기
자극을 견디지 못해 기능을 상실한 상태를 의미한다. 주로 작업장이나 차 안과 같이 밀폐된 공간에 있을 경우 많이 발생한다...체온을 낮춘 후에는 열사병과 동반되어 나타날 수 있는 저혈압, 부정맥 등을 예방하는 치료를 병행하는 것이 좋다. ◆ 낮시간...
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살아가면서 느끼는 이상한 동시성 감정들 2022.07.14해당카페글 미리보기
마치 낮시간에 정신없이 왁자지껄 분주했던 학교나 사무실의 밤 시각의 텅빈 복도나 아이들 놀이터에 혼자 들어설 때 오는 느낌과 유사한 영어로 Kenopsia란 그리이스 어원의 단어가 생각난다. 옛 구도자들이 마음을 비우고 우주의 마음을 채우는 단어...
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24 절기 2022.07.13해당카페글 미리보기
종교적 의미로 해석하여, 해마다 봄에 신화(新火)를 만들어 구화(舊火)를 금지하던 예속에서 나온 것으로 보았다. 청명과 한식은 흔히 같은 날이 되기 때문에 뒤섞이는 경우가 많으나, 청명은 농사력의 기준이 되는 24절기의 하나이므로 농사관계 사항을...
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★ [12/12] JR서일본 - JR미네선(美祢線/아사~나가토시, 46.0km) 2022.07.11해당카페글 미리보기
수 있는 관광노선이기도 하며, , 미네시 등 인구밀집지역 등을 아우르고 있다. 원래는 석탄석 등의 화물수송 때문에 지어졌다...때문에, 쾌속이나 급행의 편의성이 제대로 발휘되지 못해 쾌속이나 급행이 별 의미가 없다. 2014년 4월 1일부로 화물열차의...
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비숑3마리가 사는 25평 아파트 랜선집들이인데 청년맞춤형전월세대출 곁들인 숲뷰 2022.07.01해당카페글 미리보기
나서는 보지마 첨엔 꼭 낮시간으로 가보고, 가능하다면 해질녘도 가보고. 밤에 가서 밤길도 한번 봐두고. 소음 수압 냄새 환기...따라 시간대 체크해서 채광 확인 필수야! 특히 우울증 있는 사람들은 밤낮 바뀌는거 독인거 알지 밤에 깨있는 시간 줄이고...
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몰몬경 읽기- 10주 2022.07.01해당카페글 미리보기
다른 의미로 다가온다. 성전에 가서 그곳에서 베풀어지는 의식들을 받고 그에 순종해야만, 살아 있는 우리가 사후의 영원한 세상에 들어가게 되면 주께서 약속해 주신 영광의 최상급 단계인 승영에 이르게 된다. 살아 계신 선지자와 사도들은 꾸준히 성전...
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절기이야기 2022.06.21해당카페글 미리보기
되면 낮시간이 가장 짧게 된다. ○ 하지의 풍습 하지때가 되면 일년중 농사일로 가장 바쁜 철 중의 하나로 가뭄과 장마에도 대비해야 하는 시기이다. 그래서 농촌에서는 하지가 지날 때까지 비가 내리지 않으면 기우제를 지내고 했다. 옛날부터 우리...
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2022년 6월 19일 주일 지극히 거룩하신 그리스도의 성체 성혈 대축일 2022.06.19해당카페글 미리보기
작업할 낮시간은 최고로 길어지고 그 대신 수면시간은 대단히 짧아지는데, 이때가 되면 죄수들은 한숨이라도 더 눈을 붙이려고 안간힘을 썼다. 그러나 사제들과 신자들은 육체에 필요한 수면시간마저 희생한 채, 기상 종이 울리기 전에 자리에서 일어나...