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[2024년 7월 후원] 후원감사합니다 2024.08.20해당카페글 미리보기
귀농운동본부 천주교농부학교 천주교성삼의딸들수녀회 청년이그린협동조합 [7월 일시후원] 안동교구남성동성당 영농조합법인씨앗받는농부 임은숙 더불어 변현단 대표님께서 지난 7월 16일 모친상을 당하시고, 많은 회원분들로부터 기도와 위로, 조문을...
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8.20 커뮤니티 2024.08.20해당카페글 미리보기
계속되는 폭염에 끝까지 조심 더 합시다. - 열심히 손주를 케어하고 있는 은영샘^^ 해주긴 해주어야 하는데 모두들 건강 땜에 걱정합니다. 힘 힘 힘을 냅시다. 미영샘이 뒤꿈치 5초 올리는 운동 알려주었습니다. 실천합시다.^^ - 마로니에 공연곡으로 좋은...
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관악산(8뤌 25일 일요일 7시) 2024.08.20해당카페글 미리보기
"일회용품 사용 자제" (개인 컵, 개인 수저 사용 하기) "일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구...
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🔥 F45 인계와 함께하실 코치님들을 모십니다 🔥 2024.08.20해당카페글 미리보기
F45는 수천여개의 운동 프로그램을 보유하여, 매일 새로운 형태의 운동이 전세계 스튜디오에서 공통으로 진행됩니다. 매일매일...또한 즐거운 그룹 트레이닝뿐만 아니라 다양하고 건강한 커뮤니티들이 존재하기 때문에, 코치님들은 매우 활기차고 건강한...
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여성트레이너 모집! 김포구래동 피트니스벨(여성전용) 완정/검단/왕길/마전 2024.08.20해당카페글 미리보기
벨은 남성위주의 헬스문화에서 여성분들이 더 편하고 쉽게 운동 할 수 있는 공간을 만드는 여성전문 피트니스센터입니다. 또한...집중 할 수 있는 환경을 제공하여 서로 성장할 수 있는 건강한 문화를 같이 만들어 갈 트레이너를 찾고 있습니다. 👙 1.수업...
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여자트레이너 모집! 김포구래동 피트니스벨 (여성전용) 마산/장기/운양/걸포북변 2024.08.20해당카페글 미리보기
벨은 남성위주의 헬스문화에서 여성분들이 더 편하고 쉽게 운동 할 수 있는 공간을 만드는 여성전문 피트니스센터입니다. 또한...집중 할 수 있는 환경을 제공하여 서로 성장할 수 있는 건강한 문화를 같이 만들어 갈 트레이너를 찾고 있습니다. 👙 1.수업...
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지혜로운 노인의 자세 (영상글 첨부) 2024.08.20해당카페글 미리보기
낮춰 주며, ⑨폐가 건강해진다고 합니다. 상기에 언급한 20가지의 노년이 지녀야 하는 자세를 명심하고, 운동도 열심히 하여 자신의 정신적 육체적 건강을 유지하여 배우자, 자식, 이웃, 친구에게 미움받지 않고 존경받고 사는 노인들이 되시길 소망합니다...
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지혜로운 노인의 자세 (영상글 첨부) 2024.08.20해당카페글 미리보기
낮춰 주며, ⑨폐가 건강해진다고 합니다. 상기에 언급한 20가지의 노년이 지녀야 하는 자세를 명심하고, 운동도 열심히 하여 자신의 정신적 육체적 건강을 유지하여 배우자, 자식, 이웃, 친구에게 미움받지 않고 존경받고 사는 노인들이 되시길 소망합니다...
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생활교육 ~건강편 2024.08.20해당카페글 미리보기
이경제 tv 건강하려면 귀를 기울여라 류**어르신과 유튜브로 시청하고 따라 해보았습니다. 귀 압봉스티커도 붙이고 꾹꾹 눌러 혈...펴기 5.귀 꾹꾹 누르기 6.귀 걸어 당기기 7.귀 납작 누르기 8.귀 상단 당기기 등 순서대로 다양한 운동법을 배우고 따라...
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난소물혹 2024.08.20해당카페글 미리보기
짠!하고 줄거나 없어졌음 좋겠어요. 근데 간간히 피가 계속 비치는거 보면 아닌것같아요. 나이드니 없던것도 생기고 몸도 예전같지 않고 슬퍼요. 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao 검색 서비스공개...