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- 100살의 건강 비결 - 2024.07.06해당카페글 미리보기
민족의 전통식단이 바로 한류 K-diet의 핵심이라고 한다. 세계적으로 대표적인 장수 식단으로 알려진 지중해 식단에서는 올리브 오일을 많이 먹고, 그린란드 식단에서는 생선(오메가3)을 많이 먹는다. 한국의 장수 식단은 채소도 신선한 형태가 아닌...
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배낭 메고 세상 속으로<13>중국(7) 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있는 강 건너편의 향산(香山)에 자신의 묘실(墓室)을 마련하였다고 한다. 저녁 식사는 호텔식 대신 낙양의 전통 요리인 수석(水席) 요리를 맛보았다. 1인당 우리 돈 1만 원인 수석 요리는 총 24가지의 요리로, ‘물 흐르듯이 나온다, 또는 탕(湯) 요리...
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[현장 인터뷰]이수연, ㈜심원CEO, 명동관CMO, 한식세계화본부 총괄본부장/ 2024년 대한민국 인물대상 시상식에서 ‘글로벌한 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히, 외국인들이 한식 문화를 제대로 체험할 수 있도록, 식사 전 한식의 역사와 요리에 담긴 이야기를 설명합니다. 한국의 문화와 전통을 깊이 이해하며 직접 요리문화를 체험할 수 있는, 기회도 제공하고 있습니다. ● K-한식 콘텐츠의 현재 진행 상황은...
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단호박 효능 부작용 칼로리 호박 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
단호박, 달콤한 맛과 건강까지! 효능, 부작용, 칼로리, 호박 효능까지 알아보자! 단호박은 우리 식탁에 익숙한 한국 전통 가을 과일입니다. 단호박은 단맛이 강하고 부드러운 식감으로 생으로 먹거나 다양한 요리에 활용됩니다. 단호박은 맛뿐만 아니라...
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오란다 뜻 오란다 칼로리 및 재료 무엇일까 2024.07.06해당카페글 미리보기
네덜란드의 전통 음식이기 때문에, 네덜란드 현지에서 맛볼 수 있습니다. 또한, 일부 베이커리나 카페에서도 오란다를 판매하고 있습니다. 7. 오란다에 대한 꿀팁 오란다를 더욱 맛있게 즐기기 위해서는 따뜻하게 먹는 것이 좋습니다. 오란다에 아이스크림...
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명란젓 효능 부작용도 알아보고 명란젓무침 밥도둑이랍니다. 2024.07.06해당카페글 미리보기
한국의 전통 발효식품입니다. 쫄깃한 식감과 깊은 맛으로 많은 사랑을 받고 있으며, 밥도둑으로도 유명합니다. 2. 명란젓의 영양 성분과 건강 효능 명란젓은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 영양 만점 식품입니다. 특히 다음과 같은 건강 효능을 가지고...
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전복 효능 부작용 칼로리 전복내장 전복죽 2024.07.06해당카페글 미리보기
가진 전통 식재료로, 고대부터 약용 및 보양 식품으로 섭취되어 왔습니다. 1. 전복의 영양 전복은 단백질, 비타민, 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 다음과 같은 영양소들이 풍부합니다. 아르기닌: 피로 회복, 면역력 강화, 근육 성장에...
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생토란대 삶기 삶는법 독성제거 토란대우리기 생토란대 냉동 보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
나라 전통 채소로, 봄철에 즐겨 먹는 산초나물의 일종입니다. 칼슘, 비타민, 식이섬유 등이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 하지만 생토란대에는 아린산이라는 독성 성분이 포함되어 있어 꼭 삶아 먹어야 합니다. 아린산을 제거하지 않고 먹으면 입안이...
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발효식초 발사믹식초효능 사과식초효능 은행식초 현미식초 감식초효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
해소 항산화 효과 항균 효과 활용법: 물에 희석하여 음료로 섭취 요리에 활용 피부 관리 청소 용도 2. 발사믹식초: .sempio.com...종류: 포도즙을 오랜 시간 발효시켜 만든 이탈리아 전통 식초입니다. 효능: 항산화 효과가 뛰어나 노화 방지에 도움 심혈관...
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호박계란국 만드는법 속편한 요리 건강식단 건강밥상 애호박 계란탕 새우젓 호박계란찌개 2024.07.06해당카페글 미리보기
호박 계란국 만드는 법: 따뜻하고 시원한 아침 식사를 위한 완벽한 레시피 소개 호박 계란국은 한국의 전통적인 아침 식사 메뉴입니다. 부드럽고 달콤한 호박과 부드러운 계란 조합으로 따뜻하고 시원한 맛을 선사하는 건강한 국입니다. 만들기도 쉽고...