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혈액순환에 좋은 약초 2022.03.01해당카페글 미리보기
대추의 효능 소화기능을 담당하는 비장과 위장을 튼튼하게 함으로써 기를 보하는 작용을 하는 '보기약'입니다. 몸이 나른하고 피곤한 경우나 밥을 잘 먹지 않으면서 설사를 하는 증상들은 기가 부족하기 때문에 방생되는데 이때 대추를 먹으면 기운도 나고...
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일상의 불안을 해소하는 10가지... [출처] 2022.02.26해당카페글 미리보기
한 종류인 레몬밤은 생잎이나 에센셜 오일로 아로마테라피에 사용됩니다. 안, 우울, 불면, 신경성 두통 등에 효과가 좋으며 특히...홉, 캐모마일, 발레리안과 함께 블랜딩 된 차는 더 풍부한 효능을 가져올 수 있다 합니다. | 시계꽃 꽃의 모양이 시계처럼...
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감기부터 불면증까지! 편안한 심신을 도와주는 6가지 식품들 2022.02.19해당카페글 미리보기
뚜껑을 닫고 3일 동안 그 상태로 재워 두세요. 그다음 다시 중탕으로 가열하면서 밀랍과 라놀린을 추가로 넣고 기호에 따라 에센셜 오일로 향을 첨가하세요. 그리고 연고가 굳을 때까지 식힙니다. 데이지의 성분이 상처에 좋은 효능을 지니고 있습니다...
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혈액순환에 좋은 약초 2022.02.15해당카페글 미리보기
대추의 효능 소화기능을 담당하는 비장과 위장을 튼튼하게 함으로써 기를 보하는 작용을 하는 '보기약'입니다. 몸이 나른하고 피곤한 경우나 밥을 잘 먹지 않으면서 설사를 하는 증상들은 기가 부족하기 때문에 방생되는데 이때 대추를 먹으면 기운도 나고...
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종류별 다양한 허브티의 효능 2022.02.05해당카페글 미리보기
다양한 허브티의 효능입니다. 🌱캐모마일 맛과 향으로 인해 '대지의 사과'로 불리며 염증완화에 뛰어난 효과가 있어 감염증, 화상...쓰이죠~ 성적 긴장감 완화와 불감증 해소에 도움이 많이 되고 , 무기력증에도 효과가 있다고 합니다. 에센셜 오일로는...
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사과식초·마늘·생강.자연이 선사한 감기약◈─―☞☞ 2022.02.05해당카페글 미리보기
화학물질 때문인데, 이 알리신이라는 물질은 항균, 항바이러스 효능이 탁월하다. 146명의 성인을 대상으로 한 연구조사에 따르면...나타났다. ■생강 생강 특유의 매운 맛은 뿌리에 있는 에센셜 오일과 진저롤, 쇼가올 같은 페놀 화합물 때문이다. 진저롤...
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사과식초·마늘·생강.자연이 선사한 감기약◈─―☞☞ 2022.02.05해당카페글 미리보기
화학물질 때문인데, 이 알리신이라는 물질은 항균, 항바이러스 효능이 탁월하다. 146명의 성인을 대상으로 한 연구조사에 따르면...나타났다. ■생강 생강 특유의 매운 맛은 뿌리에 있는 에센셜 오일과 진저롤, 쇼가올 같은 페놀 화합물 때문이다. 진저롤...
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사과식초·마늘·생강.자연이 선사한 감기약 2022.02.03해당카페글 미리보기
화학물질 때문인데, 이 알리신이라는 물질은 항균, 항바이러스 효능이 탁월하다. 146명의 성인을 대상으로 한 연구조사에 따르면...나타났다. ■생강 생강 특유의 매운 맛은 뿌리에 있는 에센셜 오일과 진저롤, 쇼가올 같은 페놀 화합물 때문이다. 진저롤...
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목욕(沐浴)은 한 첩의 보약(補藥)보다 좋다!. 2022.01.23해당카페글 미리보기
재료나 에센셜오일을 넣은 물로 목욕한 뒤에는 비누칠을 하지 말고 물로 가볍게 씻어낸다. 목욕이나 샤워를 마치기 전에는 약간은 차가운 듯한 미지근한 물로 전신을 1분 정도 헹궈주어 따뜻한 물로 인해 이완되고 쳐진 피부에 가벼운 수축을 만들어 탄력...
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봄봄 과제 #5.지속적인 스트레스와 불안에 도움이 되는 명상 수행법 2022.01.20해당카페글 미리보기
우울감 때문에 유독 집중이 안된다고 느낄 때 아로마 에센셜 오일을 명상에 함께 사용합니다. 만약 명상하는 공간이 집이라면...향한 후 조용히 향을 음미하며 호흡에 집중합니다. 약리적 효능을 가진 향기분자는 뇌의 변연계에 직접적으로 작용하기 때문...