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빠르게 걸으면 오래 산다? 2024.08.20해당카페글 미리보기
빠르게 걸으면 오래 산다? 당신의 걸음걸이가 알려주는 것들! 걸음걸이를 보면 건강 상태를 알 수 있다. / 셔터스톡 걷기 운동은 건강에 있어 핵심과 같다. 그런데, 걷는 속도나 자세를 보면 심리적, 육체적 건강 상태를 알 수 있다는 흥미로운 사실이...
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[함영준의 마음PT] 불면증이 약만으로 치유될까요? 2024.08.20해당카페글 미리보기
명상이 나를 바로 보는데 많은 도움을 주었다. 만약 각자 마음의 재활운동이 잘 이루어져 마음의 습관이나 응어리가 치유된다면...자기실현(self-actualization), 즉 ‘행복한 노화’로 갈 수 있지 않을까. 글 | 함영준 마음건강 길 대표 출처 : 마음건강 길
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오늘은 피티&런닝머신 2024.08.20해당카페글 미리보기
마라톤하는거라 나름 준비하고 있습니당 비록 5키로에 불과하지만요ㅋㅋㅋㅋ 운동하고 너무 힘들어서 택시타고간건 안비밀입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao 검색 서비스공개...
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췌장염의 모든것 엄청 내용이 많습니다 2024.08.20해당카페글 미리보기
수 있습니다. 신선한 채소와 과일, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 췌장 건강, 건강한 생활 습관으로 지켜요! 규칙적인 운동은 췌장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 관리 또한 중요합니다. 췌장 건강은 건강한 생활 습관을 통해...
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🔥 F45 인계와 함께하실 코치님들을 모십니다 🔥 2024.08.20해당카페글 미리보기
F45는 수천여개의 운동 프로그램을 보유하여, 매일 새로운 형태의 운동이 전세계 스튜디오에서 공통으로 진행됩니다. 매일매일...또한 즐거운 그룹 트레이닝뿐만 아니라 다양하고 건강한 커뮤니티들이 존재하기 때문에, 코치님들은 매우 활기차고 건강한...
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괴산군 새마을회, 불정면 화재사고 새마을지도자 부부에게 위로금 전달 2024.08.20해당카페글 미리보기
남·녀새마을 가족들의 응원에 감사하며 남은 평생 새마을운동에도 적극 참여하겠다“라고 했다. 기쁨은 나누면 배가되고, 슬픔...늘 함께할 것이며 관내 11개 읍면에서 지역 봉사에 헌신하고 건강하고 행복한 공동체 문화 조성을 위해 노력할 것을 다시...
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괴산군새마을회, 불정면 화재사고 새마을지도자 부부에게 위로금 전달 2024.08.20해당카페글 미리보기
불정면남녀새마을 가족들의 응원에 감사하며 남은 평생 새마을운동에도 적극 참여하겠다“라고 하였다. 기쁨은 나누면 배가되고...늘 함께할 것이며 관내 11개 읍면에서 지역 봉사에 헌신하고 건강하고 행복한 공동체 문화 조성을 위해 노력할 것을 다시한...
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걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 2024.08.20해당카페글 미리보기
걸으면 건강해 지고 즐거워진다. 질병, 절망감, 스트레스, 모두 걷기가 다스리고, 병이란 내가 내 몸에 저지른 죄의 산물이다...자신감과 즐거움으로 어느새 몸의 가벼움을 느끼게 될 것이다. 뇌혈관 지표를 정상으로 돌리는 방법은 먹는 식습관 보다 운동...
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에이블짐 노원역점에서 함께하실 열정적인 트레이너 공개채용합니다! 2024.08.20해당카페글 미리보기
회원님들의 건강을 위해 최선을 다하고 있습니다. <급여체계> 기본급:90만원 PT 45~55% 인센: 최대 100만원 이상 커미션 (현재 세션당 6~8만원 받고있습니다) <수업료 구간> PT 400 = 45% PT 400 = 45% PT 800 = 55% 10만원(인센) PT 1000= 55% 20만원...
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에이블짐 노원역점에서 함께하실 열정적인 트레이너 공개채용합니다! 2024.08.20해당카페글 미리보기
회원님들의 건강을 위해 최선을 다하고 있습니다. <급여체계> 기본급:90만원 PT 45~55% 인센: 최대 100만원 이상 커미션 (현재 세션당 6~8만원 받고있습니다) <수업료 구간> PT 400 = 45% PT 400 = 45% PT 800 = 55% 10만원(인센) PT 1000= 55% 20만원...