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2021년 광주 공채 농촌지도사 합격수기 2021.12.15해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋㅠㅜ 런닝머신 타면서 보려고 수강했습니다. 개념강의랑 문제풀이를 같이 결제하면 할인해주길래 둘 다 결제했는데, 문제풀이는 참고용으로 한 번만 풀어봤습니다. 조금 부끄럽지만... 아래 사진은 느낌만 보시라고... 넣어봤습니다... 형광펜 색을...
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🍁No.218.관절에 좋다는 3대 운동, 오히려 毒될 수도 2021.12.11해당카페글 미리보기
하지만 가정에서 맨발로 러닝머신을 할 경우에는 관절염을 악화시키는 꼴이 된다. 러닝머신 위에서 맨발로 걸으면 바닥의 충격이 발바닥의 중앙을 생략하고 발뒤꿈치와 앞꿈치를 통해 무릎과 허리에 그대로 전달된다. 따라서 실내에서 러닝머신을 이용하는...
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해석 2021.10.29해당카페글 미리보기
통계학 추천하다 가까움,근접 돈가스 점유,점거,사용 동기가부여된,적극적인자세 고정된,움직일수없는 묶이다 약혼하다,통화중,바쁜 연료 거품기,헬리콥터,프로펠러 효율적인,효과적,능률적인,유능한 받아들이다,수용하다 비교하다,비유,비슷 솔직한...
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운동에 대한 개인적인 견해 또는 고찰(?) 2021.10.06해당카페글 미리보기
헬스장에서 러닝머신정도 뛴게 다일정도로 운동에 대한 기능적이 부분이 많이 모자랍니다. 전문 코칭이 없다면 같은 길을 가더라도 느리게 갈 수 밖에 없고, 여러가지 가시덤불과 허들을 만나게 될 것 입니다. 그 허들은 부상이라는 이름으로 찾아오기도...
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허리디스크 완치 5단계 과정 - 99.9% 완성 2021.08.26해당카페글 미리보기
운동을 추천한다. 3가지 운동은 ~~를 참조하라. 누워있을때도 하지 방사통이 있는 단계이므로 위 동작은 매우 조심스럽게 시행해야 한다. 통증 초기 3가지 움직임원칙에 의해서 통증초기 움직임 증진운동법을 적절하게 시행하면 통증이 줄어들 것이다...
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재활용 수중 런닝머신 판매합니다 2021.08.09해당카페글 미리보기
***-****-**** 수중용 런닝머신 판매합니다 재활병원에서 사용하던 제품입니다. 가정에서 설치 후 사용하셔도 되고 재활기관이나 헬스장 등 전부 추천드립니다 전화로 문의 주세요 설치, 운송비 별도 / 고양시 대자동 http://www.casports.co.kr/ 중앙헬스...
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<걷기의 인문학 : 가장 철학적이고 예술적이고 혁명적인 인간의 행위에 대하여> 리베카 솔닛 저/김정아 역 | 반비 | 2017 2021.07.09해당카페글 미리보기
목차 추천의 말 한국의 독자들에게 1부 생각이 걷는 속도 1 걸어서 곶 끝까지: 서론 2 정신의 발걸음 3 직립보행의 시작: 진화론의 요지경 4 은총을 찾아가는 오르막길: 성지순례 5 미로와 캐딜락: 상징으로 걸어 들어가다 2부 정원에서 자연으로 6 정원을...
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2021학년 서울 합격자 김동은 선생님 2021.02.10해당카페글 미리보기
했습니다(런닝머신 30분, 근력운동 30분). 5) 나의 공부시간을 꼼꼼히 기록하자 - 저는 이를 ‘#동쌤프로젝트’라 이름 붙이고 인스타그램과 블로그에 꾸준히 업로드하였습니다. 정말 강조드리고 싶은 부분입니다. 공부시간의 기록은 단순히 남에게 보여...
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2021년에 2021.01.04해당카페글 미리보기
적극 추천하겠다는 생각인데 문제는 집값이 단기간에 워낙 많이 올라 조정기가 올 수 있다는 점입니다. 당장은 미미하지만 금리 인상이 집값에 미치는 영향은 서서히 나타날 것입니다. 집값이 하락하면 무리한 대출은 가계대출 부실로 이어질 것이고 급격...
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혈핵형별 다이어트 방법 2021.01.03해당카페글 미리보기
이다. 가정에서 스탭퍼를 이용해 운동하는 것도 좋다. - 버스, 전철 2정거장 전에서 미리 내려 걷기(or 걷기운동 30분 이상...다리를 90도로 올렸다가 땅에 닿을 정도로 내렸다가 올리기 반복 20회 3세트 AB형을 위한 추천운동 태극권 태극권은 몸을 건강...