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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식. 2024.07.07해당카페글 미리보기
주는 효능이 있습니 다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 조절해주는 효과 가 있는데요. 최근 연구에 따르면 블루베리는 아침 공복상태에서 먹었을 때 이런 효과가 배가 되는 것으로...
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좁쌀의 효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
나무나 감나무, 밤나무 같은 과실나무의 줄기가 갈라진 곳에 떠 놓는 풍속이 있었다. 좁쌀이 씨앗이 제일 많이 달리므로 그것을 과일나무한테 거름을 주면 덩달아 과실이 달릴 것으로 기대했기 때문이다. 그리고 좁쌀을 닭이나 비둘기 같은 새 모이로 많이...
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['당뇨병'에 좋은 음식 총정리!] 2024.07.03해당카페글 미리보기
뽕나무 껍질 7.5g을 노랗게 볶아 삶을 물을 차 마시듯 하면 갈증을 멎게 하고 당뇨에 효과가 매우 좋습니다. 20. 무 생즙을 내어 마시면 갈증이 해소되고 혈당치도 떨어집니다. 21. 감과 감잎 잘 익은 감을 항상 복용하면 당뇨에 도움이 되며 신선한 감잎...
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Re: 오금산(烏金散)F 2024.07.02해당카페글 미리보기
부위 껍질을 약으로 이용한다. 성미 감삽(甘澁), 평(平) 작용부위 간(肝) 대장(大腸) 폐(肺) 효능생기(生肌)기육(肌肉)이 생기게 하는 효능임수렴(收斂)넓게 펼쳐진 기운을 안으로 모으는 것을 말하는 것임지혈(止血)출혈(出血)을 그치게 하는 효능임파징...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
한방약차의 효능과 끓이는 방법 ▣ 제1장 단방 약차 50선 1.감꼭지차 2.감잎차 3.감초차 4.결명차 5.계피차 6.구기차 7.귤차 8.난초차 9.녹차 10.다시마차 11.당귀차 12.대파차 13.두충차 14.마늘차 15.모과차 16.무잎차 17.백엽차 18.벚꽃차 19.보리차 20...
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한방차 효능과 달이는 법 2024.07.01해당카페글 미리보기
칡의 껍질을 벗겨 말린 것을 한방에서는 갈근(葛根)이라 하는데, 기침, 감기에 효과가 뛰어난 갈근탕의 주재료이다. [효능] 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이다. [끓이는 법] <생칡차> 재료 - 칡뿌리 30g 물 적당한 양 꿀 약간 ① 생칡을 깨끗이 씻은...
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변비 예방 효과적인 과일과 채소 2024.07.01해당카페글 미리보기
과일껍질 등에 특히 식이섬유소가 많은데요. 자기 무게보다 훨씬 많은 양의 물을 흡수하므로 대변의 부피가 증가하면서 장 운동이 활발해지고, 대장 통과시간이 단축돼 변비를 예방하고 개선시켜준다고 합니다. ◎ 따뜻한 댓글은 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福...
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사 삼(沙蔘)(더덕)의 효능과 작용 2024.06.29해당카페글 미리보기
두루 효능을 내는 것으로 알려져 있다. 생것을 쓸때는 100g을 물 2리터 비율에 넣어 끓여 기호에 맞는 맛이 되었을때 불을 끄고...조절하여 하루 1~3회 마시면 된다. 더덕 꿀차는 가장 만들기 쉽고 맛도 향도 좋은 방법으로, 더덕의 껍질을 벗기지 말고 물...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
당근, 감,오렌지, 귤, 복숭아 등), 초록색(오이, 시금치, 근대, 아욱, 깻잎, 브로콜리, 양배추 등), 흰색(양파, 무, 배, 버섯 등), 검푸른색(포도, 가지, 블루베리 등)으로 분류할 수 있다. 여기서 보듯 과일과 채소의 대부분이 미 국립암연구소가 권장...
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아낌없이 주는 숲, 6가지 임산물 이야기 2024.06.24해당카페글 미리보기
도라지가 향과 쓴 맛이 강하다면, 봄과 여름의 것은 껍질이 얇고 조직 감이 연하여 고운 질감을 즐길 수 있다. 가을로 접어들면...불린 잣은 피부탄력을 높여주고, 혈압을 내려주는 효능이 있다. 송이버섯 또한 각광받는 식재료다. 동의보감에서도 송이...